Wyrzuc ser z omleta i bedzie OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Trzymaj sie Laciaty! Bedziemy z Toba myslami. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] by Tyka i Verona i cos o robieniu masy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
To zarazliwe. Grasiu poszedl email. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Znowu ta glodowka. Daj spokoj sobie z tym. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
2-3 godziny przed snem mozna zjesc kolacje bialkowo-WW, 30 min. przed snem bialko. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
A ja zawsze czekam w poblizu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Jezeli mieszcza sie w Twoim zapotrzebowaniu energetycznym (chodzi glownie o tluszcze) to mozesz jesc dowoli. Jednak lepiej dostarczyc organizmowi tluszczy nienasyconych. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Widze, ze sie spodobalo. Albo to ta pogoda. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] obowiazkowa: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] posilek przed i potreningowy? Wg mnie mleko jest bardzo dobre z rana i we wszelkiego rodzaju koktailach lub do odzywek ale raczej nie przekraczalbym dawki 1l dziennie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
A czy ja powiedzialem, ze "wchodze" w ten eksperyment? BTW: ja nie naduzywam znaczkow wiec nie widze potrzeby ich ogranicznia. A 2 zl nie dam!!! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Dieta wzbogacona odzywkami i trening to podstawa osiagniecia upragnionej masy. Zacznij od postow Michaila. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Parker, jak chcesz sie pozbyc uczuc z tekstu przestan uzywac znakow interpunkcyjnych typu wykrzyknik. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Czesc reszcie. BTW: ja lubie Grasi emotikony. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Dzien dobry. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] rzeczywiscie podwyzszy przemiane materii?? mowi sie, ze jedzenie 5-6 malych posikow podwyzsza metabolizm i przede wszytskim zaczynanie dnia od sniadanie a nie tylko od kuba kawy z kostka cukru :) ale moze sie myle..... czekam na Wasze opinie oto dieta i informacja dolaczona w calosci: DIETA na przemianę materii opracowana przez Rządowy Szpital w [...]
[...] - chleb zytni - chleb z otrab - muesli - chleb Wasa z blonnikiem - czarny chleb niemiecki - mleko odtluszczone w plynie - kompot bez cukru - herbata - mieszanka kawy prawdziwej z kawa z cykorii Do jogurtu zawsze mozesz dodac takie owoce jak truskawki albo jezyny. Nie maja takich samych wlasciwosci jak inne owoce i nie fermentuja w [...]
Czy ja wiem czy dużo? - 2 kawy dziennie to chyba nie dużo, czasem starcza jedna (ale rzadko) Właśnie co do magnezu - stosuje magnez w tabl musujących firmy Kruger (20 tabl po 200 mg za 4 zł), w składzie jest 200 mg węglanu magnezu - ile to jest magnezu w rzeczywistości? Mariusz a ile jest samego magnezu w tym ASMAGU i ile ma tabl opakowanie ? no i [...]
Co do kawy to jast mały problem - lubie ją i ciężko mi będzie się obyć bez niej a guarana niestety nie wiem czemu na mnie nie działa Mariusz chodzi Ci o niepicie kawy w ogóle czy o niepicie jej ok 1h przed i po zarzyciu ZMA (chodzi o wchłanianie czy ogólne osłabienie działania ZMA przez kofeinę?) Jeżeli nie zależy mi na podwyższeniu testosteronu a [...]