kawa

niepolecaj takich specyfikow kolezankom to przecierz nie sa cukierki tylko leki ktore maja efekty uboczne. Mocna kawa do aerobow ktore rzekomo robi i bedzie ok Zmieniony przez - enen2606 w dniu 2006-11-26 18:53:42

sama guarana gowno zrobi ona ma za "zadanie" potegowac moc kofeiny sama kawa "trzyma" przecietnie ok.30min-1h a guarana poprzez "potegowanie"doprowadza, ze jestesmy pobudzeni ok.2-4h(zalezy od organizmu i od ilosci dawki) czyli w polaczeniu z kawą pobudza i to dosyc niezle(mowie z praktyki) Jaki produkt można [...]

Widzę, że jest trochę wątpliwości: Guarana jest źródłem kofeiny, tak samo jak kawa i herbata. Aktywny związek jest taki sam, choć czasem ma różne nazwy, odpowiednio guaranina, kofeina i teina. Cały czas jest jednak to ta sama substancja. Jedyna różnica polega na szybkości uwalnianiu kofeiny, dlatego różne działanie. I nie ma tu mowy o potęgowaniu [...]

kawa odwadnia, przy kreatynie nie jest wskazana

[...] czas, odczuwam to po poprzednim treningu, mam nadzieje ze z biegiem czasu wytrzymalosc tez wzrosnie bo pod koniec treningu glowa mi opadala do podlogi edit:nikos pilem duzo wody na treningu, a kawa daje dodatkowe pobudzenie, poza tym byl ostatnio na forum post ellisa o krecie i kofie, poczytaj Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-11-27 18:25:51

Witam, mam pytanie. Bardzo lubie kawe rozpuszczalną, pije ją 2 razy na dzień(mocny napar)ale mam 15 lat, wiem ze kofeina wypłukuje magnez, i czy jesli dostarcze troche magnezu w tabletkach bedzie wszystko OK?

No gazar kofeine ?? Ale z kawy mam rozumieć ?? A ile ma kalori taka sykła kawa bez mleka na wodzie ??? Bo herbata ma prawie zero kcal a kawa podono ma ;/ a na pódełku od kawy ( w domu mam 3 :D ) nie ma nigdzie podanej info na temat kcal ;/ Własnie mierzyłem tem. ciała i odziwo ma 36,7 ;]

nie wiem ile ma kawa kcal czy ty cholera nie przesadzasz ? pij mocna 30-60 min przed treningiem i nei rob problemow tam gdzie ich nie ma

No lajt ;] ( na marginesie kawa ma około 5 kcal wiec lajt ;] )

[...] mi, czy to dobry sposob. napewno czegos brakuje, ale niesety mam ograniczone mozliwosci:(...i malo czasu gdyz pracuje 10 godzin dziennie... przykladowa dzienna dieta* 9.00 kawa z mlekiiem, 1 lyzeczka cukru, miseczka ryzu (100g) 11.00 kawa z mlekiem i cukrem 13.00 posilek skladajacy sie z makaronu, glonow kukurydzy, zalany bulionem, ok 336 kcal [...]

Witam Rozmawiałem z kolega i on wmawia mi ze kawa jest lepsze od herbaty pita codziennie! Wytłumaczył mi ze hebata ma w sobie srodki uzalezniajace stosowane w kondensowanej postaci w zwiazku jako srodki oduzajace a kawa ma bardzo duzo potrzebnych przeciwutleniaczy dlatego jest zdrowsza. Co o tym sadzicie:? pozdrawiam

Nawet jak Ciebie uzależni herbata to żadnego problemu nie będziesz z tego miał. Mnie zielona uzależniła i jakoś żyję i podnoszę ciężary. Kawa też jest dobra ale tu trzeba już się pilnować. Ja piję 1 kawę dziennie bo tyle przeciwutleniaczy potrzebuję.

[...] zmienic. Moja waga 85kg przed miesiacem(przed dieta)-obecnie 80kg Wzrost 180 cm Staz 5 lat treningu Dieta 5.30 rano -odzywka bialkowa(95%) z mlekiem(0,3%) B-35 W-10 T-0 -kawa z mlekiem bez cukru(lub slodzik) 8.45 salatka ryzowa z kurczakiem -ryz bialy-1/2 woreczka -piersi z kurczaka ok 150gr. -pietruszka natka ok 10gr. -papryka zielona ok 50 [...]

5.30 rano -odzywka bialkowa(95%) z mlekiem(0,3%) B-35 W-10 T-0 -kawa z mlekiem bez cukru(lub slodzik)//ja bym wywalil ale jak musisz to pij bez slodzikow etc.// //dodaj orzechy wloskie i pestki z dyni oraz rodzynki jak lubisz 8.45 salatka ryzowa z kurczakiem -ryz bialy-1/2 woreczka -piersi z kurczaka ok 150gr. -pietruszka natka ok 10gr.//eee [...]

Czy podczas cyklu nie przeszkadza wam picie kawy bo ja jak dzisiaj wypilem to cos glowa mnie pobolewala i ogólnie lekkie dusznosci.Pewnie duze cisnienie mialem...

kawa podnosi ciśnienie i koks tez podnosi ciśnienie.

dlatego nalezy w umiarkowanych ilosciach jak wszystko zreszta..kawa przed treningieim bardzo duzo daje..znacznie (!) potrafi ograniczyc zmeczenie miesni (co lepiej wplywa oczywiscie na trening) Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-02 19:56:11

Ja lykalem tussi 3 tabsy+kawa jak jechalem w dluzsza trase i ogolnie dobrze sie jedzie, w mojm przypadku lepsza koncentracje mialem. Do nauki nie stosowalem

podstawowa sprawa - jak chcesz sie uczyc to wyprobuj to wczesniej mój znajomy wział przed kolokwium kilka tabsów tussi + kawa i niestety efekt był niezbyt zadowalający, pobudzenie owszem bylo ale byl rozdrażniony i nie mogl sie skoncentrować. w efekcie czego poszedl nastepnego dnia na kolokwium niewyspany i bez należytej wiedzy. zatem dobra rada - [...]

2 tabs i kawa. potem mozesz zwiekszyc do 3tabs i kawa.