kawa

[...] to jako kolejny sparing. Pierwsze zawody zawsze wywołują dużo emocji, bo nie wiadomo,Cię czeka. Z legalnych środków dających "ahdh"-to takich nie ma. Ewentualnie kawa pobudza,herbatka z guarana ? Może posłuchaj jakiejś muzyki zachęcającej od walki. Pogadaj z innym z klubu, to Ci powiedzą, ze nie ma co się stresować. No i nie przejmuj [...]

Nie wiem czy wiecie ale ostatnio czytalem ze szklanka zwyklej wody mineralnej pobudza tak samo jak te wszystkie preparaty typu tiger to nie jest nic innego jak kawa w postac napoju energetycznego.Wiec radze Ci poprostu zalyczyc wody i jedziesz :}

tiger jest spoko na pobudzenie, a jak chcesz powera podczas treningu to kawa

aaa 1. Wyśpij się przed imprezą. 2. nie pij na pusty żołądek. 3.Jedzc w czasie przyjęcia. 4.nie delektuj sie alkoholem. 5. nie spiesz się z toastami. 6.Unikaj nadmiaru kolorowych trunków. 7Pij alkohol schłodzony lub z lodem. 8.Popijaj trunki wodą mineralna. 9.Nie przesadzaj z kawą. 10.Podczas imprezy od czasu do czasu wyjdzc na swieze powietrze. [...]

Zostalo tylko: =KAWA MC Cafe 500gram 6zl sztuka =Daewoo Lanos 99 r -1900zl =Skoda Octavia 2005r - 19500zl =Sprzed elektryczny np szlifierka,wkretarka,wiertarka i inne dobrych firm - sztuka od 150-300zl : Pilarka MU power stan bdb 1600 pro evolution - 50zl -Lg FLatron 17 cali Moniotr STAN BARDZO DOBRY - 60zl -LOdowka TurystycznaTHERMOELECTRIC [...]

Mam pytanie do Was, czy kawa przed treningiem nie bedzie kolidowala z kreatyna zazyta po treningu? Pozdr!

jedź narazie bez spalacza zresztą nie masz za bardzo co spalać. na pobudzenie kawa/kofeina

jw jakis pobudzacz kawa kofeina w tabsach apteczna, red bull. To sie sprawdzi

A ja nie rozumiem co ma jedno do drugiego. Pobudzenie kawa. Piwo jak najbardziej.

[...] jest niebezpieczne. Podejrzewam że to właśnie przez takie tempo redukcji poszly i miesnie. tymrazem ta redukcje bardziej rozcaągnij w czasie i spróbuj zrzucać 1kg na tydzień. Dożuć antykatabolik np BCAA do tego spalacz, kawa przed treningiem. Ewentualnie możesz walnąć jeszcze tussi. Duuuużo aerobów. I oczywiscie dieta redukcyjna. Powodzenia

No i piję kawę rano zamiast śniadania tak zwaną "kuloodporną kawę" czyli kawa +masło (kerry gold) + olej MCT .

Wstaję o 5. Kawa i od 5.30 do 6 biegam na czczo. Po 5 - 10 minutach czuję takie "jechanie na felgach" hehehe - jestem przekonany że wtedy zaczynam spalać fet, bo czuję i tyle. Słucham swojego organizmu. Aha - no i jestem na low - carb od paru miesięcy.

do tej pory brałem tylko cell pump bo w sumie kawa dawała mi takiego kopa, że mógłbym 2h spędzić na siłowni bez problemu. Nie ukrywam, że suplementy universala są dość drogie więc może jest coś równie dobrego albo i lepszeo za rozsądne pieniądze.

pobudzenie + koncentracja = kawa pomp= solidny techniczny trening + dobry posiłek przed

moja dieta to ograniczenie na maxa tluszczy. Mniej wegli i duzo bialka :) tak wiec np rano zjem serek wiejski light do tego 2 kromki ciemnego chleba i kawa pozniej dlugo nic chyba ze jestem glodny no to zjem jakis owoc obiad ryz brazowy torebka piers z kuraka do tego gotowana zielona herbata pozniej znowu nic chyba ze jestem glodny to warzywko [...]

najgorsze KO olimp i matrix 5.0 syntrax czekolada przy tym ostatnim az bylem zdziwiony po pierwszym szejku najsmaczniejsze to ultimate iso sensation kawa brazylijska wpc scitec czekolada myofusion wanilia pvl mutant pro ciastka

[...] kupic 360kaps. W DT 15g (5g przed sniadaniem, 5g przed treingiem, 5g po treningu - odstepny zawsze 30min) W DNT 10g (5g przed sniadaniem, 5g przed kolacja -30min ) I brać do konca pudła. Z woda nie ma problemu, bo samej wody pije dziennie 3l + posiłki + czasem kawa,herbata. Zmieniony przez - Marekbazel12345 w dniu 2017-01-28 15:32:51

[...] minut 2.Czego unikac podczas cyklu (jakiego rodzaju jedzenia, lub składników itd) hym..."zlych" tluszczy(nie wiem nasycone czy nie nasycone ), napojow typu cola, kawa, herbata(chociaz w odpowiednich odstepach od dawki kreatyny nie zaaszkodza), napewno alkoholu 3.I Jak brac białko Olimpu bo pisze : przeciętnie stosuje się 1-3 dawki [...]

Zastanawiam się nad wyborem jakiegoś wspomagacza, być może zielona kawa lub ThermaCuts. Stosował ktoś?

(widzialem ten tekst w agorze ale nie czytalem do końca) Tak już widze te grube baby jedzące ciepłą golonkę, pizze i ciepłe ciasta pączki popijając kawą z bitą śmietaną łudząc sie że schudną