kawa

[...] mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności " Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-22 01:04:54

[...] Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "

wolalem swoj czarny kaftan ... mniej pedalsko wygladal a Piotrek też ma czerwony we czwartek, piatek i poniedzialek zjem sobie po sudafedzie i zapije kawa... mam nadzieje, ze doda mi to mocy Ty koksie Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-19 21:51:53

+ kawa z łyżeczką cukru, 2 herbaty, 1l wody /SFD/2017/1/19/b7e508adad52427db6c38ab84e3d60f2.jpg /SFD/2017/1/19/a7719c3937a34348970801b806f8721f.jpg /SFD/2017/1/19/9c4733e13521476ba04ea172bda33d6b.jpg /SFD/2017/1/19/d1c7c507e715421a8a4b99541062d009.jpg /SFD/2017/1/19/1b204af6305146f88f12b1c6af231e8d.jpg

Siedzę sobie na szkoleniu, karmią mnie 3 posiłkami dziennie, do tego dobijam 2-3 razy Synthę (słodkie potwornie, ale w smaku całkiem niezłe, taka przesłodzona kawa mrożona). "Siłownia" składa się z 10 rowerków (i NICZEGO więcej), czyli z treningu siłowego nici. Odbijam sobie na basenie, codziennie 40 minut machania od ściany do ściany... [...]

Ostatnio podjadłem trochę Haagen-Dazsów i stwierdzam, że nie są takie rewelacyjne właśnie. Konsystencja jest taka sobie. Grycany wydają się bardziej "puchate" i są fajniejsze - szkoda tylko, że tak biednie ze smakami. No a cena już w ogóle nieporównywalna. Rozmyślam, żeby w ramach eksperymentu letniego jako żarcie potreningowe dawać [...]

Agata, baton to Wedel, taki długi, podróba Liona - średni bardzo, na śniadanko miałem tylko tunaka, a to samo białko, zero ww i tłuszczy, to zjadłem puchę, zapiłem kawą i przegryzłem Jeżykami Rasper, tuńczyk wchodzi z pomidorami z puszki i oliwą Perez, no mam nadzieję, ale to zapalenie po mnie chodzi ciągle... skończyły mi się tabletki w [...]

[...] aminokwasów w glukozę - dzieje się to tym szybciej, im dany aminokwas można rozłożyć. A jedną z bardziej przyswajalnych form białka są właśnie izolaty. Dzisiaj: WCP 10g + kawa pierś z kurczaka, brokuły, zielona herbata twaróg 0% 125g mintaj panierowany pieczołowicie obrany z panierki twaróg 0% 125g pierś z kurczaka, brokuły serek wiejski 150g [...]

[...] jednego dnia mialem:/ dzisiaj po matmie rozszerzonej tez tak o sie czuje, ale trening zaległy nadrobie. Ja jestem zdania, że pobudzacze w suplach w ogole moga nie istniec, kawa często mnie lepiej stawiala na nogi niż jakaś tandeta w prochu, Hp bardziej sobie cenię za jego pompujące właściwości:-) Pobudzenie też ma ok, ale to akurat moge [...]

PODSUMOWANIE Pora to jakoś zakończyć i coś napisać jako, że mam chwilę czasu. W niedziele wróciłem z wyprawy rowerowej do gdanska, czyli nagibaliśmy prawie 500 km rowerami w 5 dni, powrót już pociągiem:P Dziennik jaki był taki był, może słabo prowadzony to i słabe zainteresowanie i przez to spadała mi z czasem motywacja i to się pewnie zapętlało. [...]

[...] od tygodnia a bazując na statystyce moich cykli nie jest to termin w którym przypadałaby mi miesiączka. W zasadzie to cały czas mój śluz ma kolor beżowy, a czasami (po intensywniejszych i pracowitych dniach) ma kolor brązowy (taka kawa z mlekiem). Rozważam zrobienie sobie w tym tygodniu beta HCG + progesteron. Z tym że nie wiem czy to ma sens.

hej dzis bez cwiczen ciezkie dni nadeszly. do picia woda, kawa, zielona herbata, warzywa: ogórki, cebula miska na dzis /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f020d1d0d047489592c90f9634fe3f64.png Zmieniony przez - marmie89 w dniu 2015-03-19 18:09:26

hej dzis bez cwiczen mialam nocke w pracy. miska na dzis u spodu, do tego ogorki, cebula. do picia kawa, herbata zielona, woda mineralna pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f9506258475e40dd837633bdecfe135d.png

[...] 1 dzień ponizej dzisiejsza i jutrzejsza miska i trening na dziś (nogi, barki). dzis byly jeszcze: warzywa: ogórki, sałata, czosnek, cebula płyny: herbata malinowa, woda, kawa suple: wit C, magnez /SFD/Images/2015/4/19/cd6988d4c43c4f1789c032f4b4061cd3.jpg /SFD/Images/2015/4/19/da02133d20a643f8a6fdd301feb87ab8.jpg [...]

Tak juz włąśnie jest ze jednego lepiej klepnie sama czarna kawa a drugiego nie ruszy potrojna dawka przedtreningowca. Ja np wogole nie poczułem 3 miarek no-xploda a 1 miarka nitrobolonu mnie spompowała okrutnie .

Czy wersja z 1,3, czy bez, absolutna porażka, bardziej robi mnie kawa niż sławny Dorian.

[...] chleba + tłuste swojskie (dla tych co nie wiedzą - smalec ze skwarkami). Każdy miał jedną pajdę, byle się nie najeść tym przed daniem głównym. Po zwiedzaniu parku kawiarnia: kawa + ciastko dość duże. I po powrocie do domu omlet z 2 jaj + serek wiejski 200 g + starte jabłko, posypane cynamonem. I nyny. Adzik123 - ciągle się staram i dokładam..

[...] ) i teraz wróciłem to wiejski piątnicy 200 g + kromka razowca (wychodzi gdzieś 70g taka sznitka) + warzywa. W aucie wcinałem mandarynki - weszło ich jakieś 6 albo 7. Jedyny plus z dzisiejszej michy ... wypita tylko jedna kawa :)) Jutro trening, rozmowa kwalifikacyjna, roznoszenie cv. Huh trzeba jutro zadbać o michę, żeby mieć na to siły ! :-)

Głownie woda niegazowana i gazowana. Rano zawsze kawa, czasami herbata. Soki i napoje sobie daruj bo wiesz ze to głownie sam cukier, czasami sobie pozwole na jakas coca-cole zero jak mam ochote na slodkie %-)

Paszkos - Nie chciało mi się bawić w te pieczone talarki, gotowanie najpierw, później piekarnik %-) Ugotowałem ziemniaki, zrobiłem burgery, dałem buraków i gitara. Ino za grube je uklepałem. I bałem się je smażyć na samym teflonie, więc dolałem ciut wody. No przecież odżywka ma dobre wartościowo białko. Więc czego chcesz :-> T.S - No ja głupek [...]