kawa

[...] pracujesz w markecie więc pewnie niebędiesz miał czasu na 3 śniadania tak jak ja na budowie. Więc każdy posiłek proponuje abys swoje posiłki przepijał własnie gainerem a nie kawa lub cherbatą. Jesli zauwazysz nadmierny przyrost tkanki tłuszczowaej wspomóż sie L-karnityna lub inym spalaczem tłuszczu. Mało o sobie napisałeś niewiem ile wazysz ale 1 [...]

robusman przy twoim podejsciu do sprawy to jest mniejwięcej takie prawdopodobieństwo ze ten koks ci cos da jak to że swinie zaczna latać . I doprawdy nie jest w tym nic dziwnego ze w 11 dniu nie masz efektów poniewaz nie będziesz ich miał ani w 22 ani w 33 dniu poprostu jestes dyletantem i żal mi serce sciska że marnujesz koks który mógłby kupic [...]

byla ostatnio duza dyskusja na temat - poszukaj haslo umysl !!!!!!!!!!! dziala i to dobrze - z kawa - z tauryna - z guarana mozesz smialo kupowac

ustal dietę wysokobiałkową- tu potrabne będą odżywki białkowe bo z pożywienia nie dostarczysz raczej tyle białka, dokup cla, kofeinę/może być kawa/ i na początek powinno wystarczyć.

taaaa... gorzka kawa... fuj! rytuałem stało się u nas w dziale poranne picie kawy z piekielnie chemiczną śmietanką w proszku i dwoma łyżeczkami cukru i oczywiście nieśmiertelnym pączkiem... i nie uważam tego za niezdrowe... i mam już tak od tego organizm uzależniony, że nie wyobrażam sobie innego rozpoczęcia pracy...

wez ibuprom albo apap, popij kawa.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-12-02 20:07:36

CKD + Thermal = super samopoczucie + szybszy wymiot fetu. NIGDY nie łącz Thermala z alkoholem/nikotyną. Jeśli zauważysz u siebie objawy typu kłucie w okolicach klatki piersiowej albo zawroty głowy przy wchodzeniu po schodach zrezygnuj na kilka dni z forsownego wysiłku siłowego na rzecz aerobów. Paradoksalnie te ostatnie w umiarkowanym tempie [...]

dzieki za rady tylko z tą kawą moze być problem bo lekcje zaczynam o 7:10 wiec jesli bym chcial jechac sobie na orbiterku 45 to i tak musze najpóźniej wstac o 5:05 a zeby kawe wypić to chyba o 4:30 :P a te tabletki to co to :P

o włąsnie jakby se tak frytki usmarzył na ckd by sie zdały czy niebardzo ale nei z mcdonalda:P no i co z ta kawą:)

oki kawa przed treningiem ,zielonej jak najwiecej a dieta to juz zalezy od ciebie

smiecenie zabronione pod kara banow,co do wyspiania ... jest kawa

po co mu spalacz? no chyba ze kawa i herbata zielona + czerwona przy diecie zjedzie takze bardzo szybko a spalacz wezmie jak bedzie chcial sie dorzesbic pozniej ja bym proponowal bez spalacza jednak czemu ckd nie ma zastosowania przy tak duzej nadwadze?

jasne ale nie do konca polecam takie cos low-carbo np do 50g ww (bez laowan) ,trening areobowy co dzien po 45 minut nie liczac niedzilei(odpoczynek) ,3razy w tygodniu act i 3 razy w tygodniu HIIt do tego kawa przed cwiczeniami i zielona cherbata

Bzdura. Nie odczujesz pobudzenia szczególnego po taurynie, choć przed treningiem 2-3 kapsy w połączeniu z kawą powinny juz pomóc. Żen-szen nie ejst pobudzaczem doraźnym. Efedryna-przetestuję neidługo to zobaczymy, podobno daje po zaworach nieźle

Pi ile stoi zeńszen Naturella?? Moze bym sobiekupił.. A taurynę z kawą -polecam. Zdr.

Trening kondycyjny poparłbym kawą przed i napojem izotonicznym po nim. Rano po śniadaniu multiwitamina. To podstawy. Jak masz kasę możesz używać preparatów opartych na guaranie, żeń szeniu, taurynie i witaminach B (od cholery teraz tego). Ale lepiej nie przesadzać. Przedtem nie zaszkodzi,jak sprawdzisz sobie serducho (ciśnienie) u lekarza. [...]

Prosze sie nie śmiać jak dieta jest zla a na pewno jest:P I Śniadanie 1 Mleko Łowicz 2 Cukier 3 Jaja kurze całe 4 Margaryna "KAMA" II Śniadanie 1 Chleb żytni jasny 2 Szynka z indyka 3 Salami popularne I Posiłek 1 Noga /udo/ kurczaka 2 Ryż biały 3 Oliwa z oliwek 4 Marchew 5 Cukier II Posiłek [...]

ok. poszperałem trochę i wymyśliłem tak z dietą: śniadanie: jajecznica z 2 jajek na szynce z chlebem razowym i masłem Musli z owocami suszonymi 1/2 szklanki + szklanka mleka kawa latte ->Mleko 2,o% z cukrem 1 śniadanie: sałatka z tuńczyka, jabłka, rzepy, majonezu, sera twarogowego chudego, oliwy z olwiek; jogurt naturalny 2% 2 śniadanie: [...]

a ja dzisiaj przekret zrobilem, wstalem za pozno i za krotko mi sie cycyki gotowaly i sie niedogotowaly (surowe w srodku) ale zjadlem, a co popilem kawą i oliwą i jakoś przeszlo już widze, że zaczynam miec schizke i coraz bardziej restrykcyjna dietke jestem w stanie zniesc - a kiedys to bylo niedopomyslenia czyli ide w dobra strone - strone [...]

Ja bym radził..dietę. Jesli masz dietę to dodaj gainera.Mozesz dodać jak nie masz co z kasa robić bcaa, biorąc je przed treningiem z kawą a po treningu z carbo. Zdr.