kawa

[...] herbaty, te najlepsze, prasowany w kostki, pakowane pojedynczo, owszem maja pewne wlasciwosci odchudzajace... glownie polegoa to na nakrecaniu czlowieka,tak jak sie dzieje z kawa, mozna tez zauwazyc pewien efekt podobny do dzialania eca, jednak wszystko zalezy od dawki i tu pojawia sie problem, poniewaz ja zeby odczuc dzialanie odchudzajace [...]

[...] sobie normalnie troche pofolgowac ale tak dalej byc nie moze ui bede tu pisala co zjadlam itp. i prosze o korygowanie i uwagi: godz. 6 : platki fitness z mlekiem 0,5% i kawa z mlekiem godz 8 : ciemny chlebek fitness razy 2 z serkiem fitness (ok 150 kcal) i jablko godz 11 : to samo godz 13 kanapka jw. 16: dzisiaj np. schab pieczony bez [...]

[...] jaja -10% udziału białek), maltodekstryny, hydrolizat białek serwatkowych- 5% udział białek, glukoza, fruktoza, kakao (dla smaków: czekoladowy, czekoladowo-miętowy, toffi), kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant ( dla smaków: kawowy, cappuccino ), składniki mineralne ( węglan wapnia, fosforan trójwapniowy, hydroksywęglan magnezu, fumaran [...]

już się robi... wzrost 164, waga ...106kg, wiek 30 lat śniadanie: 2 jajka na boczku,ewentualnie maśle (czasami do tego ogórek kiszony), kawa ze śmietanką 30% obiad: jakieś mięsko smażone lub duszone (zwykle szynka wieprzowa)na słonince ewentualnie na śmietanie + plus warzywa ( gotowana kiszona kapusta, albo buraczki, albo ogórki kiszone itp) W [...]

1. kawa jest dobra, ale od czasu do czasu jesli twoj trening wymaga abys bral ja stale cos jest z nim (odpoczynkiem) nie tak przemysl sprawe 2. kawa pobudza wiec wydaje ci sie ze sie szybciej regenerujesz - tak nie jest 3. lepsza regenracja lepszy trening, i odpoczynek chemicznie mozesz jedynie na krotka mete oszukiwac orgaznim Your body [...]

Czyli generalnie produkty o wysokim IG powinny zostac wyeliminowane z diety. A jak ma sie sprawa z kawa? Czy - w trosce o wlasciwa diete - kawa, zwlaszcza ze smietanka powinna z wielkim hukiem opuscic jadlospis ?? ... nie od razu Wawel zbudowano, czy jakos tak...

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=122608&x tylko jeszcze teraz musze zaczac cwiczyc no a jesli chodzi o diete to powiedzmy wyglada to tak: 5.40 : kawa z mlekiem i slodzikiem 9.00 : marchewka 11.00 : jablko i kanapka z chleba fitness (takie male skibeczki ciemnego pieczywa 1 ma 50 kcal) 13.00 : jablko 16.00 : piers z [...]

[...] a mieszkam zagranica wiec jedzenie jest z zalorzenia szajsowe Rano- jajecznica(2 jajka) + kromka chleba (ciemnawy-ciemnego nie kupie)lub dwie kanapki z szynka lub serem + kawa rozpuszczalna jedna lyzka z mlekiem i troche cukru Drugie sniadanie- owoc (jablko, banan)lub jogurt (do 150gram produktu) lub kawalek czekolady ciemnej Obiad- [...]

Siemanko ej jak chcesz miec powera to nie lepiej kupic sobie jakies napoje energetyczne sa zdrowsze niz kawa.A teraz nie dawno weszly nowe napoje energetyczne tylko sa w proszku trzeba rozmieszac z woda maja wiecej kofeiny niz kawa.Napoje te sa wirmy gellwe i sa niby rekalma dariusza michalczewskiego jest jego zdjecie na opakowaniu kawy nie [...]

[...] - aby napewno lekarz , a moze weterynarz. 85 jest w miare ok, ale 155 to wysokie, ale to mogło byc spowodowane, stresem przy pomiarze, wysiłkiem przed , papierosy,kawa itp. Musisz wykonac jeszcze kilka pomiarów i upewnic sie czy jest wszytko ok. Idź do kardiologa jak powie że jest ok to do dzieła. Moze i nic sie nie stanie , ale z [...]

[...] do żucia bez cukru, rozpuszczalne kakao, leki, drinki, słodziki, napoje z herbatą, polewy, jogurt, galaretki, napoje owocowe i mleczne, napoje dietetyczne, rozpuszczalna kawa i herbata, środki przeczyszczające, mrożone desery, napoje kawowe, miętowe, odświeżacze oddechu. W zastępstwie cukru (sacharozy) i aspartamu polecałbym używanie [...]

takie polaczenie to dobre rozwiazanie poniewaz kofeina z kawa i z guarany dzialaja nieco inaczej tzn kawa wali mocno i szybko ( i krotko ) zas guarana delikatenie za to efekt trwa znacznie dluzej dlatego polaczenie jest wskazane

[...] "kawe brzed aerobami"??????????? Kto to słyszał chyba że taką ze zdrową kofeiną " a co do tego fragmentu to widac ze to Ty akurat jestes malo w temacie bo to kawa przed aerobami to jest normalna rzecz, jak nie wierzysz zapytaj ekspertow w dziale "fitness", i jest to kawa z normalna kofeina to tyle co chcialem powiedziec. [...]

Teraz se 5 dni polece na samej Tussi. + kawy a od poniedzialku robie tak 9.00 - 1 tab. Clena 10.30 - 2 tab. Tussi. + kawa 11.30 - 1 tab. Clena 12.00 - Trening 15.00 - 2 tab. Tussi. + kawa Clen to 2 on 2 of itd

"9.00 - 1 tab. Clena 10.30 - 2 tab. Tussi. + kawa 11.30 - 1 tab. Clena 12.00 - Trening 15.00 - 2 tab. Tussi. + kawa Clen to 2 on 2 of itd" Clen ładuj dniami nie tygodniami 2dniON 2dniOFF i bedzie elegancko. Tussi co kilka dni zwiększaj ilość talbetek.

Mam dwie metody i nie wiem ktora mam wybrac : 1. 9.00 - 1 tab. Clena 10.30 - 2 tab. Tussi. + kawa 11.30 - 1 tab. Clena 12.00 - Trening 15.00 - 2 tab. Tussi. + kawa Clen to 2 dni on 2 dni of itd 2. 1 dzien clen 2 dzien eca 3 dzien clen 4 dzien eca 5 dzien clen 6 dzien eca itd Moze ktos sie wypowie z modow jeszcze .... Uriel itp

Moze mi ktos wkoncu pwoeidziec ktore rozwiazanie bedzie lepsze !! Nr.1 9.00 - 1 tab. Clena 10.30 - 2 tab. Tussi. + kawa 11.30 - 1 tab. Clena 12.00 - Trening 15.00 - 2 tab. Tussi. + kawa I tak codziennie z Tusi a clen to 2 dni biore i 2 dni nie biore itd or nr 2. 1-2 clen 3-4 eca 5-6 clen 7-8 eca 9-10 clen 11-12 eca 13-14 clen 15-16 eca 17-18 [...]

ok godz. 13 dwie tab. popiłam kawą z 5 czubatych łyzek, potem ok 17 osiem, popiłam taką samą kawą.

9.00 - 1 tab. Clena 10.30 - 2 tab. Tussi. + kawa 11.30 - 1 tab. Clena 12.00 - Trening 15.00 - 2 tab. Tussi. + kawa Robie tak jak jest tu napisane .... 30 mzoe troche wiecej minut przed treningiem wale clena i ide se na silke ........ dlaczego sie dziwisz ??

Jestem endomorfik, nie ma problemów z przyśpieszaniem metabolizmu , mam bardzo powolny. Z mlekiem ofkoz mieszać białko? Jeszcze small one kłestion, co jest z tą kawą i kreatyną? Czy musze wyeliminować picie kawy? Słsyzałem, że kawa źle wpływa podczas cyklu kreatynowego. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-08-09 23:27:57