katering

[...] żeby przetrwać WODy, tylko po piątym mnie ścięło ale wtedy to już mogło %-). No i w sumie z jakichkolwiek "posiłków" poszły tylko batony, bo z żarcia był jakiś zdrowy katering łososie i warzywa, które bym zwróciła no i jeszcze zupki- o zgrozo, przyjazne dla jelit startujących wybór grochowa, żurek i fasolka :)). kabanosów lekkich to nie [...]

Wrzucam wypiskę z treningu, żeby Trener nie krzyczał %-) 1.Wyciskanie leżąc sztangi 4 x 8p plus rozgrzewka samym gryfem, bo jakoś sobie nie dowierzam, że tyle dźwignę;-) 8x20 kg, 8x22,5kg, 2x8x25 kg 8x15kg, 3x8x20kg, 8x22,5 kg 2x8x20kg, 1x8x22,5 kg, 1x6x25kg 2.Wiosłowanie sztangą nachwytem 4 x 8p 8x25 kg, 3x8x30kg 8x25, 2x8x27,5, 8x30 3x8x25 [...]

Ogólnie trening wydaje mi się lepszy niż poprzedni. Ogólnie poprawę w klatce piersiowej widzę ogromną, ale wymiar niestety stoi. Za katering wychodzi w okolicach 1300 zł.

[...] powoduja problemy z waga. 1800 to nie jest glodowa dieta na taka aktywnosc a wczesniej przybrane kilogramy raczej sugeruja nadpodaz kcal a nie ich niedobor. Szczerze mowiac katering w Twoim przypadku to nie jest dobry pomysl. Nie wiesz ile tam jest kalorii. Ok przyjaciolka przyjaciolka i zaufanie zaufaniem ale wiesz, ze np samo niejedzenie miesa [...]

łapa gips xd potrenowane akurat dzis przyjechał katering haha kurde jaka szkoda, a tak na ciebie liczyłem

Przypilnuj spożycia wody i snu. Dorzuć ewentualnie dodatkowo między posiłkami jednego skyra dziennie smakowego albo mus jabłkowy z Lidla na podbicie cukru sprawdz Co Ci się lepiej sprawdzi około treningowo jakoś. Bo pamiętam że masz katering i niemasz tam za bardzo jak tego dokładnie sam korygować

No już domer nie przesadzaj że nic z tego nie wynika podał całą kaloryczność i makro, pytanie jest co my tu możemy doradzić jak to jest katering i nie masz wpływu na nic innego niż kaloryczność która możesz zmienić.lub dodać sobie jakiś produkt że sklepu. Ty teraz wracasz na redu Opsiq?

Opsiq mam pytanie ile płacisz za katering tak z ciekawości?

Tego kateringu nie znam (urocza nazwa :-PP) także chętnie sobie z ciekawości sprawdzę ich ofertę. Jak zazwyczaj jadasz na mieście to faktycznie katering może wyjść bardziej ekonomicznie. Na pewno na Insta pani_fizjotrener ma czasem na niego zniżkę ja kiedyś miałam od nich trzy dni kilku posiłków nie zjadłam wcale :P

[...] podesłałeś, ten obecny ma chwilowo efekty takie jakie ma, więc warto spróbować. Co do kaloryczności to jestem na redukcji teraz, dietetyk wyliczył mi 2600, ale zszedłem do 2500 ze względu na to, że katering ma przedziały co 500 kcal. Jeśli chodzi o cardio to w przerwie między dniami treningowymi staram się wyjść pobiegać w miarę możliwości.

Dodatkowe informację dot. V Mistrzostw Powiatu Średzkiego w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - mężczyzn , 17 Października 2015 r. Atrakcyjne nagrody dla zawodników - Pula nagród rzeczowych 4000zł!!! Katering dla zawodników! Napój izotoniczny oraz baton przed startem! Nagrody dla publiczności Publika wstęp WOLNY Sponsorzy będą dodawani na bieżąco. [...]

Esther, ja nawet nie wiem, czy tam będzie katering, bo to w każdej szkole inaczej, sama Kasia nie wiedziała. Za moich czasów rodzice konspiracyjnie pomagali maturzystom przemycając w kanapeczkach ściągi..8-) shrimp2, a to miałaś chrzest wiśniowy };-) U mnie obyło się bez przygód, ale temat z polskiego okazał się dla mojego życia proroczy: [...]

Mi na dluzsza mete tez katering nie pasuje, bo lubie gotować :-D ale od czasu do czasu takie urozmaicenie, czemu nie ;-)

Plusy są takie że na 80kg będę mieć dobry zasięg ramion i poprawi mi się siła relatywna do wagi ciała, a minus jest taki że jak się schodzi do wagi niżej to zawsze jest się wolniejszym od reszty no i wzrasta tempo od poniedziałku biorę katering i zobaczę co z tą waga się uda zrobić

łapa gips xd potrenowane akurat dzis przyjechał katering haha

Nie spoko zostaw sobie to białko narazie , zmień tylko katering na ten o 400 mniejszy Zmieniony przez - Kury w dniu 2023-04-22 08:35:29

Jezdem,konferencja nudna,katering z szeratona czyli jezdem glodna!!!!! Same owsiane cistka i ananasy:/ i truskawkowy drink:/

u mnie w szpitalu jedzenie przywozi katering, piersi kuraka usmazone z domu w lodówce i cwicze na dodatek, pokaze zdjęcie

[...] w pracy trenera, zawsze to jakaś odskocznia od czysto warsztatowych szkoleń. Wypadło całkiem ok, jednak po raz kolejny organizacja „poboczna” zawiodła, a mianowicie katering – raczej wina obsługi w hotelu, bo nie wydaje mi się by organizator wymyślił, że na szkoleniu gdzie byli sami sportowcy i osoby z branży fitness na przekąskę będą [...]

Nie wiem ile podjada , ale teraz przecież miał 2500 kalorii i nie chudł więc musi coś uciąć...a skoro miał katering zamówiony i wyliczone kalorie to na pewno było to 2500 kalorii. Widzę po sobie jak zatrzymała mi się waga przy 104 kg, gdzie dawałem około 2000 kalorii ale było to więcej i dopiero jak uciąłem pół kajzerki i jedno jajko czyli koło [...]