SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

katering dietetyczny

  • bziubzius - ja mam katering dietetyczny, 1500 kalorii Wklejałam raz z maila od firmy dietetycznej jak wyglądają posilki, przedział jest: -białko 38-56 g -tłuszcz 41-50 g -węglowodany 206-225 g do tego za radą forumowiczek codziennie dodaję kalorie ze śledzia, czyli plus 300kcal i 25g białka. Jak wg Was powinnam jeść, w sensie ile [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 2016-11-27 11:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta królów- Czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem za bardzo o co chodzi. Jakiś katering dietetyczny za 800 złotych? Jeżeli chodzi o system żywieniowy, to jedyne sensowne rozwiązanie brzmi - dieta zbilansowana. Będzie to najlepsze rozwiązanie dla zdecydowanej większości osób. Szczególnie tych początkujących. Żadne wymyślone szarlatańskie rozwiązania jak dieta owocowa, jajeczna, Dukana, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14521 Data: 2020-02-29 20:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z organizacją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam idealne rozwiazanie dla ciebie: katering dietetyczny, jak Tobie sie nie chce, inni chetnie zrobia to za ciebie, wystarczy zaplacic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2015-06-14 20:16:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Poza tym w dłużej perspektywie zdjęcia sylwetki wykonywane w tych samych warunkach (poza, bielizna, odległość, światło). Wtedy będziesz wiedział jak idzie redukcja i kontrolował to. Poza tym, katering dietetyczny niestety jest słabym rozwiązaniem. Może na początku dla osoby otyłej ok. Oczywiście dobrze dobrany, ale późnej już się nie sprawdzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2023-03-25 12:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [80kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to katering dietetyczny sportowy, rozpisałem w nich makro, źródła białka zwierzęce (kuraki, indyk, ryby itp), wegle złożone ryże, kasze itp do każdego posiłku porcja warzyw - możesz założyć że dieta z kateringu jest bardzo dobrej jakości. Raczej pod wątpliwość poddaję pozostałe posiłki. Tak - 3 jajka na maśle i bekonie- dokładnie tak jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2023-01-09 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regularnych 5 posiłkach i zmniejszeniu ilości węglowodanów. Bez żadnych treningów. Więc myślę, że dietę jestem w stanie utrzymać, a jeśli nie to nawet zainwestuję w katering dietetyczny. Natomiast na spacery nie mam zbytnio czasu ani chęci, a że pracuję w domu to taki sprzęt wydaje mi się odpowiedni. Zaś moje problemy ze stawami na razie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2020-07-24 18:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkankę tłuszczową. Powinno się ustalić swoje zapotrzebowanie, z tego na początek odjąć 200 kcal i obserwować minimum 2 tygodnie jaka będzie reakcja. Inna sprawa, że katering dietetyczny często bywa "na oko", o ile kalorie zwykle się zgadzają o tyle z makro może być różnie. Wystarczy że będzie więcej kcal z tłuszczu a mniej z węgli i już [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2022-04-01 18:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jem pieczywa, nie jem też w ogóle ryżu, ziemniaków, zup, makaron raz na 2 tygodnie. Nie ograniczam jakoś super tłuszczu, bo z powodu zapracowania stołuję się w bufecie... chociaż teraz pomyślałem, że mogę sobie zamówić katering dietetyczny. Niestety, mimo schudnięcia nadal mam spory apetyt i jak jestem głodny, to łatwo się wk***... ;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2015-12-10 13:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W katering dietetyczny nie wiem czy jest sens inwestować jeśli jednak masz na tyle czasu aby samemu ogarnać podstawy , co do orbitreka czy rowerka to juz musisz sam zdecydować co wolisz , rowerek bardziej odciąża stawy a ty piszesz ze masz dużą nadwage a znów orbitrek angażuje więcej ciała i jest to taki odpowiednik nordic walking [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2020-07-25 07:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoni i wino

    Post
    Doping

    Nie podoba mi sie stawianie diagnoz psychiatrycznych przez pakerów. No tak miałem katering dietetyczny i elegancko schudłem a teraz mam diete którą miałem wcześniej bo stwierdziłem, że sam będe gotował - taniej i zaradniej. Ogólnie choroby psychiczne wiąża się z największym stygmatem na świecie bo takim osobom mało kto współczuje, raczej woli je [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2022-03-28 10:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Przede wszystkim sugeruję wprowadzić zmiany w Twojej diecie. 2000 kalorii to ilość dla kobiety na redukcji o masie ciała 60 kilogramów, a nie dla Ciebie. Poza tym, katering dietetyczny nigdy nie jest dobry pod kątem jakości. Jedna z podstaw więc leży. Zapraszam do działu odżywianie w celu ułożenia prawidłowej diety: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2023-04-06 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to mówią 70% sukcesu w sylwetce to kuchnia, jeżeli nie chce Ci się liczyć, ważyć itd to wynajmij katering dietetyczny dostosowany pod twoje potrzeby za grube pieniądze. Jedzenie na oko ma rezultaty na oko chyba, że jesteś jeszcze młodziutki. Na początku jest ciężko wszystko ogarnąć, ale uwierz że po miesiącach zorganizujesz sobie tak dzień, że [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2017-10-26 14:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne a spadek masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety ale katering dietetyczny to kiepska opcja. Chyba że wybierzesz dietę indywidualną z własnym rozkładem makro składników.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2016-10-07 22:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla wegan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Niestety na naszym sportowym forum dyskusyjnym weganizm nie jest zbyt popularny i nie ma wielu jego zwolenników, więc trudno będzie znaleźć kogoś, kto jeszcze zna dobry katering dietetyczny w Warszawy. To, co ewentualnie mogę polecić to artykuły na temat diety wegańskiej oraz uzupełnienie diety odżywką białkową wegańską: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2020-11-23 14:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzucam wypiskę z treningu, żeby Trener nie krzyczał %-) 1.Wyciskanie leżąc sztangi 4 x 8p plus rozgrzewka samym gryfem, bo jakoś sobie nie dowierzam, że tyle dźwignę;-) 8x20 kg, 8x22,5kg, 2x8x25 kg 8x15kg, 3x8x20kg, 8x22,5 kg 2x8x20kg, 1x8x22,5 kg, 1x6x25kg 2.Wiosłowanie sztangą nachwytem 4 x 8p 8x25 kg, 3x8x30kg 8x25, 2x8x27,5, 8x30 3x8x25 [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do SAA

    Post
    Doping

    [...] w ogóle bo ten lit to taki lek co powoduje bardzo duże pragnienie. Ja wam powiem, że możemy sobie tak pisać jeszcze ale chciałem głownie zapytać czy moge odpalić teścia i mnie nie wysyfi za mocno. Bo jeśli chodzi o diete to narazie chudne za 2 dni mi sie konczy katering ale mam swoja diete od dietetyka na ktorej tez schudlem niedawno zamawialem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2022-03-22 09:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)