katabolizm

biorąc pod uwage korzyści jakie odnieśliśmy podczas konkursu stwierdzam ze to my powinnismy dać prezenty firmie he he a tak na powaznie to połowe z nas zje katabolizm bo nic nie sporzywamy z nerwów i NUTRIFARM powinien pomyśleć o pocieszeniowych zestawach antykatabolicznych, ew. silnie anabolicznych zeby nadrobic straty wywolane stresem

Szkolna choroba to nic złego ;] jedyne minusy to to, że nie idziemy zwykle na siłke, i mniej jemy. ale ile plusów xD -mniejszy stres= mniejszy katabolizm -wczesniej idziemy spać= lepsza regenaracja ...no i chyba koniec dalej niewiem xD

[...] przynajmniej 6 posilkow dziennie to chuy z tego bedzie, metabolizm stanie. Ojoj... No ale tak to jest gdy "specjalistami", "znawcami" i "ekspertami" na forum sa nasto- i dwudziestoparoletnie chlopaczki, czesto przezywajacy manie autorytetu bo ich mianowali. Ide pimpowac ramiona, raport pozniej. Na czczo dzis, niech mnie opyerdoli katabolizm%-)

A to o tym wiem, myslalam, ze maja jeszce inny jakis wplyw na organizm. Ale z tym odluszczaniem, to nie jest regula. A ckd moge polaczyc z HIIT?? Jeszcze nie wiem, na czym to polega (ckd&hiit), ale zdazylam zapamietac, ze gdzies tu napisali, ze sie nie powinno, ze wzgledu na katabolizm? Nieee wiem Pozdr.

[...] 25-40 mmol/kg, po to by uzyskać jak największą superkompensację glikogenu w mięśniach, co za tym idzie podkręcenie metabolizmu do granic możliwości, co za tym idzie super katabolizm tłuszczu i jeszcze w teorii wciskają mega anabolizm kom. mięśniowych, ale to przemilczę W każdym razie, jeśli nie postąpisz wg planu, który został ułożony na [...]

1. Nie. Rzecz przydatna, ale niekonieczna. Szczególnie przydatna przy treningu interwałowym. 2. Katabolizmem należy się przejmować. A dlaczego? Praktycznie w każdym podwieszonym poście o odchudzaniu, suplementacji, treningach jest o tym napisane. Katabolizm nie jest pożądanym efektem. 3. Warto robić. Wiadomo, że tłuszcz tracimy z całego ciała, ale [...]

Jestem ciekaw czy jesli jednego dnia cwicze o 7 rano, i od razu jem, a nastepnego dnia jem dopiero od 14-16 to czy katabolizm w tym czasie mnie nie zrzera?

[...] aby zregenerowac zapasy glikogenu. Niech to bedzie torebka kaszy. - tak jak pisał senegrot koniecznie bcaa- najlepiej ok 15g (15 mega kaps dziennie) aby zminimalizowac katabolizm - bialko potreningowe w godz po zjedzeniu wegli ( dieta rozdzielna) - organizm nie meczy sie aby trawic to i to razem. polecam ja caly rok ( to podstawowa zasada [...]

bo generalnie katabolizm jest groźny...marketingowo żeby coś "zleciało" to trzeba by w ogóle nie ćwiczyć jeść 1 posiłek dziennie i biegać po parę godzin dziennie

[...] uwagę również działanie psychologii) Dlatego zapewne większość ludzi nie suplementuje glutaminy przed treningiem Po treningu sytuacja ma się trochę inaczej Pomimo tego że katabolizm jest wciąż na wysokich obrotach to przyjmuje się glutaminę najczęściej w połączeniu z BCAA oraz kilka innych substancji Warto pamiętać że glutamina jest największą [...]

[...] będziecie nadal uważali to za ŻYCIOWĄ PORAŻKĘ, NIEUDACZNICTWO i Bóg wie co strasznego jeszcze, to radzę Wam chyba skoczyć z mostu. Albo znaleźć sobie przynajmniej inne hobby. Tymczasem SMACZNEGO TWAROGU! Nie zapomnijcie tylko popić go kieliszkiem oliwy, bo Was katabolizm rozerwie i nie wstaniecie na poranną owsiankę z odżywką! ;) DOBRANOC!

[...] chwalić. Tylko pytanie brzmi czy warto dla tego chwilowego efektu niszczyć sobie zdrowie i sylwetkę ( w dłuższej perspektywie czasu) gdyż odchudzanie turbo również wzmaga katabolizm mięśniowy, w efekcie wyglądamy jak wieszaki. Generalnie można byłoby tutaj rozpisywać mechanizmy co się dzieje w naszym organizmie stosując tego typu praktyki [...]

[...] syntetycznym składnikiem jest białko w prochu no ale nie można mieć wszystkiego i czasem jak jest konieczność to trzeba się ratować. Poza tym nie można dać się zwariować i jak się wciągnie coś gotowego to nie umrzemy, a katabolizm zatrzymamy %-) Dokładnie... Nie startuje w zawodach żebym wszystko dopasował do diety makro ma się zgadzać:)

[...] jakieś zalety ? bo ja nie. widzę tylko przestarzałą wiedzę. czemu ta błędna wiedza jest przekazywana? bo jak wiesz kazeina jest długo trawiona i niby zapobiega nocnemu katabolizmowi, ale już wszyscy wiemy, że wg najnowszych badań katabolizm nocny jest mitem – poziomy hormonów w trakcie snu zmieniają się w ten sposób, że zapobiega to [...]

Tylko trzeba pamiętać o bcaa przed i po bo katabolizm. Najlepiej wetrzeć tam gdzie się skóra zawija. Tak właśnie tam :-D

[...] będzie nam utrzymać dodatni bilans azotowy, zapewniając optymalną budowę masy mięśniowej (anabolizm),a także ochronę białka mięśni przed rozpadem w trakcie treningu (katabolizm). EAA szczególnie powinniśmy stosować w okresie okołotreningowym, wówczas nasz organizm potrzbuje do pracy aminokwasów, które jak najszybciej dostaną się do [...]

Obawiam się tej diety, boje się o ten cały katabolizm.

mikrouszkodzenia to nie katabolizm

A od 21 się zaczyna katabolizm?

[...] 20%, co stanowi wręcz spektakularny wynik. Tempo syntezy i rozpadu białek się nie zmieniło, co oznacza że wzmożonej oksydacji kwasów tłuszczowych nie towarzyszył nasilony katabolizm aminokwasów. Choć eksperyment ten niczego nie rozstrzyga, zwłaszcza że trwał krótko i wykonany był na nielicznej grupie osób, stanowić może pewien trop, który [...]