[...] jestem i tylko się doprawiłem czwartkowym treningiem na siłowni PRO. Niby po treningu prysznic z dobrym osuszeniem, ale gdzieś i tak zawiało, i z delikatnego kataru już kaszel się zaczął. Normalnie nie zwracałby nikt uwagi, ale niemowlak w domu. Postanowiłem i tak zrobić trening na poddaszu. Rozgrzewka - zamiast biegania 10 min, weszły [...]
No już czuje się lepiej chociaż byłem u innego lekarza i przez złe prowadzenie wdało sie zapalenie mięsnia sercowego i zapalenie płuc,kaszel jeszcze męczy , siły wiadomo jeszcze maksymalnej nie ma ale trzeba zacząć ćwiczyć bo wkońcu całkiem spadnie wszystko to co mi sie udało wypracować.Zobaczymy jak to bd ,we wtorek chyba zrobie trening.Do [...]
[...] na czczo. (-1,8kg) Klatka 110,5 (-0,5) Ramie: 38 (-1) Pas (pepek): 91,5 (-1,5) Przedramie: 30 (-0,5) Barki: 122(bz) Udo: P :61 L: 60,5 (-1, -1) Łydka: 41 (bz) Pozostał kaszel i katar, ale mysle ze juz jest ok, wiec na siłowni pojawaim sie w poniedziałek i walcze dalej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70a5aae354b24ca2bc5cb3555f67701e.jpg [...]
[...] Trening FBW 4x6: -przysiady -wl -martwy ciąg -wyciskanie na barki z przodu -uginanie ramion stojąc -wyciskanie francuskie http://img715.imageshack.us/img715/8504/komentarzho.png W końcu poczułem się na siłach ,chociaż jeszcze trzymał mnie lekki katar i kaszel. Ale trening zrobiony i od razu lepiej się czuję ;)
[...] na stoku gardło mi coś doskwiera. Ta herbatka na gardło kilka razy mnie uleczyła, a muszę działać już teraz, bo jak wrócę do pracy do gardło nie do wyleczenia i ostry kaszel przez co najmniej miesiąc gwarantowany. Zresztą będzie cud, jak w tym roku tak nie będzie, bo co roku mniej więcej w przedziale czasowym od stycznia do marca mam [...]
i też ciąłem w ch**a %-) na dzieńdobry gorzka żołądkowa miętóweczka mmm jak syrop na kaszel albo krople żołądkowe, później browarki, roboty zrobiliśmy tyle co normalnie w 5h byśmy ogarnęli ale nam to nie przeszkadza %-)
Witam, od dwóch dni mam takie drapanie w gardle + kaszel który odrywa się.. żadnego kataru czy gorączki nie ma.. Od tego kaszlu boli mnie po srodku klatki.. Jutro lecę do lekarza ale może podpowie ktoś co to może być i co robić zeby załagodzić jakoś to ?
i znowu 1 pytaie a wielka konwersacja sie odbywa :P hehe mam kaszel tylko i czuje ze cos mnie bierze :) to nic takiego ale wole wiedziec na 100 % :P p******e leciez byle jak z koksami jak leszcze :P wole do maximum ograniczyc skutki jakis nieporzadane :) dajcie sobie spokuj :) hehe pozdro dla wszystkich , dzieki i ciezkich treningow ! :)
W piątek wracam do treningów. Choroba trzymała dosyć długo - nie ma wysokiej gorączki, ale katar, kaszel i osłabienie niczym przy mocnej grypie. W międzyczasie czytałem dużo tematów dotyczących diety i treningu. W głowie namieszały mi posty Antosia, które wyraźnie mówią iż trening z 3 ćwiczeniami jest dla kompletnych, fizycznych kalek. Rozmyślam [...]
W sumie tren to tren, ale najmocniej czulem jednak cyba ace. Ale moze to tez kwestia tego, ze juz sie na przyklad hexa dobrze wkrecila, kiedy przeszedlem na ace i stad takie efekt zadowolenia;) tren to tren ale pamietaj ze na ace kaszel mocniej lapie %-) };-) Ziki TRNenan bardzo fajny jest
Radziłbym podejść do lekarza, bo skoro od tygodnia (15 stycznia) już masz ból głowy i kaszel, a teraz po tygodniu zamiast lepiej to jak mówisz dalej kaszlesz i ciężko ci oddychać przy jakiejkolwiek aktywności, to kto wie czy to nie coś poważniejszego?
[...] ewentualnie przepisalby mi jakis syrop. Juz wczoraj stan sie poprawil, nabralem sie teraflu grip, cholinexy itp. zimne oklady porobilem na czolo i kark, temp. spadla, dzisiaj juz jest w granicy 36.8-37st. zostal tylko kaszel i katar, ale mam nadzieje ze przejdzie szybko no i mocz jest juz 'normalny' ;) temat wlasciwie mozna usunac. Dzieki.
[...] W ciągu dnia czuje się bardzo dobrze, nic mnie nie boli, nie kaszlę, gardło jest ok, nawet przy przełykaniu śliny. Tylko wieczorami i z rana mam dość uciążliwe objawy, no i czasami w nocy, tak jak dziś, że obudziłem się cały spocony i kaszel nie dawał mi już zasnąć, ale po 30 minutach siedzenia mi znów przeszło i dalej spokojnie zasnąłem.
[...] zastanawiałam zanim zaczęłam na MMA chodzić i w końcu stwierdziłam, że to jest dużo ciekawsze i bardziej mnie rajcuje ;-D 19.01.2013 DNT Nadal gorączka, dreszcze, katar i kaszel nie do wytrzymania. Co nie było problemem, żeby wstać o 7 i zapierniczać na kółko z chemii }:-( Hormony wzięłam. Jako, że poniedziałek i wtorek mam zajęty to [...]
Witam Od kilku dni jestem lekko przeziębiony, kaszle dość dużo, szczególnie rano i wieczorem, natomiast w ciągu dnia kaszel ustaje. Od wczoraj doszedł jeszcze silny ból gardła przy przełykaniu śliny. Czy wiecie może co jest przyczyną tego bólu, czy może to być na przykład zbyt suche/wilgotne powietrze w pokoju? Piszę tego posta o 4:15, ponieważ [...]
[...] podpowiem endokrynolożce żeby powiedziała, że mam się zdrowo odżywiać, może to coś pomoże? 18.01.2013 DNT Walczę z grypą... wieczorem tak mnie zmogło, gorączka 39.3, katar, kaszel, że chyba pół bloku w nocy pobudziłam, a rano nie mogłam wydać z siebie żadnego słowa. Oczywiście to nie przeszkodziło w wysłaniu mnie do szkoły, co się skończyło [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
i na godzine przed silownia dzisiaj musialem odpuscic, ogolnie slabo sie czulem strasznie juz od godzin porannych, od wczoraj mam porzadny kaszel i uczucie zimna, prawa strona plecy/biodro stan krytyczny jak dla mnie, amol, syrop, wygrzewam sie. Jedyny plus to ze micha dzisiaj trzymana, w miare powiedzmy I POS : jajecznica na 4 jajkach, 2 kromki [...]
13.01.2012 NIEDZIELA i AEROBY miska: czysta acz niepełna. warzywa: pomidor,papryka, sałata, suple: tran + vigor do śniadania, pokrzywa do picia, rutinoscorbin, syrop na kaszel, modafen trening: basen 100 długości w lekko ponad godzinę (1ha9min): cykl 25 razy. W tym jakieś 5 minut rozciągania było Nie wiem czy basen w ogóle traktować jako [...]