Marczesco, nie pękaj, ja biorę i jestem bardzo zadowolony. Tyle ze ja oprócz kreatyny i rybozy biorę jeszcze ALC, TT, ZMA, Q10, Inozynę i beta karoten. Ogólnie działa a mozliwe że najlepiej ryboza SONBATY http://www.atleta.pl
[...] uderzeniowo i 2tyg po propie z exe . Do odbloku koniecznie witamina D3 2000-5000jm z dobrze przyswajalnym wapniem. Na pct i podczas cyklu łykaj witaminy antyoksydacyjne beta karoten ,wit ,E minerały selen, magnez cynk. W razie spadku witalności na pct i apatii możesz na krótki okres zastosować małe dawki efki np do porannej kawy 15mg.
[...] i 2tyg po propie z exe . Do odbloku koniecznie witamina D3 2000-5000jm z dobrze przyswajalnym wapniem. Na pct i podczas cyklu łykaj witaminy antyoksydacyjne beta karoten ,wit ,E minerały selen, magnez cynk. W razie spadku witalności na pct i apatii możesz na krótki okres zastosować małe dawki efki np do porannej kawy 15mg. [...]
Nie widze powodów do niepokoju. Badania sugerują wysoki potencjal antyoksydacyjny. Jednak za tę cenę nie opłaca się. Podobnie sprawdza się beta karoten. Zakres od 4 do 12mg dawał również obiecujące wyniki w zmniejszaniu wydzielania kwasu mlekowego.
bialko(nie dasz rady z diety tyle pociagnac),gainer/carbo,duzo mikro elemtow i witamin,przeciwutleniacze(q10,likpoen,zielon cherbata,beta karoten),tran/omega-3 ,saw palmetto
ok można tak na to patrzeć, ale też ani beta karoten, kwas chlorogenowy i kwercetyna to nic czego byśmy w innych pokarmach pod dostatkiem nie zaznali. Moim zdaniem wszystko co jest nazywane zdrowym etc, to marketing i nic więcej. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-09 15:26:47
[...] glutaminowy, ale trudności z cysteiną ograniczają jego produkcję. Wykazano natomiast, że witamina C wspomaga utrzymanie wysokiego poziomu glutationu. Witamina C, E oraz beta-karoten są także silnymi antyoksydantami i chronią neurony przed toksycznym działaniem wielu czynników. Glutation jako antyoksydant stabilizuje błony lizosomów i hamuje [...]
Hihihehe marchew posiada beta karoten który jest prekursorem wit. A Tzn. kiedy organizm potrzebuje wit.a to sobie przekształca beta karoten w nią, natomiast nie dochodzi do tego, jeżeli wit.a jest pod dostatkiem. Więc przedawkować wit. a z beta karotenu się nie da. Od dużej ilości beta karotenu będziesz miała najwyżej pomarańczowy kolor skóry. [...]
[...] - jeśli wszystko dobrze pójdzie - za jakieś 6 lat. HaVoK89 - planuję mocniejszą suplementację. Teraz biorę tylko cynk, a tu nagle zrobię BAM! i dodam do tego beta-karoten, który wchłania się tylko w duecie z cynkiem. Beta-karoten tak mi zabarwi skórę, że nie będę musiał się bejcować przed wyjściem na scenę. |-)%-) A póki co zbieram się [...]
[...] gdy bierzemy witaminy z grupy B; czerwony, czerwonobrązowy, pomarańczowy - taka barwa moczu pojawia się po zjedzeniu buraków, rabarbaru, jeżyn lub kiedy przyjmujemy beta-karoten. Może jednak oznaczać także zwiększone wydzielanie bilirubiny co wiąże się ze schorzeniami wątroby - marskością, zapaleniem lub przerzutem nowotworu. Pojawia się też [...]
Beta alanina najkorzystniej: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html Na kolorek po zimie;-) beta karoten, np. ten jest ok i cenowo rewelacja: http://www.sfd.pl/sklep/Starpharma_Beta_Karoten_Sun_Forte-opis30946.html
był czas że wcinałem 4-5 marchwi dziennie, po kilku miesiącach zrobiłem się żółtawo opalony ale jak w najbardziej pozytywnym sensie, ludzie nie wierzyli jak za***iaszczo wyglądam, ten karoten czy coś tam naprawdę działa, objawów przedawkowania nie zauważyłem ig nie wiem jakie ale gotowana smakuje jak kupka ale świeża surowa jest przepyszna
Kreatyny Beta-Alanina Kompleks Vitamin Omega Czosnek Magnez lub ZMA Melatonina Kofeina Vit D Beta-Karoten Potas To u mnie leci praktycznie caly rok :-))