karoten

[...] antyoksydacyjne (przeciwutleniające) wykazują m.in.: witaminy A, C i E; makro- i mikroelementy, takie jak: żelazo, selen, cynk, mangan, miedź; substancje roślinne: beta-karoten i flawonoidy. Stosując odpowiednią dietę, wzbogaconą w produkty odżywcze zawierające przeciwutleniacze, możemy zmniejszyć lub zneutralizować niekorzystne działanie [...]

[...] działania hormonów katabolicznych (np.kortyzolu) oraz powstrzymanie ucieczki ustrojowego azotu. Ponadto stwierdzono że CLA działa silnie antyoksydacyjnie (podobnie jak beta karoten i wit.E), stymuluje system odpornościowy, hamuje rozwój chorób nowotworowych oraz obniża poziom cholesterolu. [...]

Ja pije sok marchewkowy od jakiegos czasu, ale chodze tez na solar - uwazam, ze szybciej sie opalam i mocniej - tak samo bylo jak bralam beta karoten w tabletkach

wszystko zalezy od ciebie ,wiadmo wygodniej i latwiej kupic syntetyczny beta-karoten w tabletkach i go lykac ,nie mozna tez przesadzac z sokami poniewaz zbyt duza ilosc tez jest szkodliwa a jezeli chodzi o syntetyczny beta-karoten to niestety nie ma on takich wlasciwosci jak ten naturalny zawarty np w marchewkach i nie chronii nas przed rakiem [...]

cignetic - nie pisz do mnie 'zebym sam sprobowal', bo jestem kobieta!! a karoten to karoten, czy w sokach, czy w tabletkach, czy kramach.

[...] godzine drugą 12 kefir owocowy z otrebami pszennymi + platki kukurydziane 4 pm piers w mikrofali pieczarki i pomidor, wieczorem kolo 20 puszka ananasow , łykam chrom , beta karoten i tyle no nie mama ruchu woze dupe autem wszedzie .... i tyle ostatnio troszke efedry bralam to prawie nie spalam latalam po domu jak dzika i tak wyglada moja [...]

[...] w tabsach :) ...odżywki też wolę w proszku np. Ale to jest moje zdanie ;P W sumie soki "przetwarzane" przedłużają okres przydatności do spożycia, ale jest ona uboższa w ważne składniki odżywcze. Także sokowirówka i jazda ;) aaa i B-karoten to barwnik pomarańczowy, a nie żółty :) Zmieniony przez - HoSaX w dniu 2005-05-07 13:03:29

ogladalem jakies tam badania w tv i mowili cos ze beta karoten zwieksza ryzyko zachorowania na raka wsrod palaczy i ze dopiero odkrywaja dzialanie beta karotenu

Witam ostatnio nasłuchałem sie wielu opini na temat tego żółtego barwnika.Mianowicie chciałbym sie dowiedziec co bardziej warto zazywac zeby lsnic piekniejsza cera??Kapsułki czy soki z marchwi.Z niecierpliwoscia czekam na odpowiedzi.Pozdro

"czekamy na bialy wierszy z rymami aabdbccd-alfa-beta-karoten" Ja kiedyś taki ułożyłem dla Uriela: Uriel, Uriel, c.h.u.j ci w dupe... UWAGA: Troche sie skułem więc moge ******lic glupoty...

kawal pieknej poezji, czekamy na bialy wierszy z rymami aabdbccd-alfa-beta-karoten

kurde ale dziwne sa te przeliczniki! eksperci czyli jezeli dostarczam: 13800 jm wit. A z tranu (15g) 5750 IU wit. beta karoten z prepararu witaminowego(1tabs) 1380 jm wit. D z tranu (15g) 520 IU wit. D z preparatu witaminowego(1tabs) CZY TO SA DAWKI KTORE NIE ZASZKODZA MOJEMU ORGANIZMOWI? czy wiecie gdzie sa przeliczniki z jm na iu na uG

sachem a jaka dawka wit A (w postaci rozp. w tl) jest toksyczna dla sportowca? bo zamierzam brac one a day i tam jest karoten ktory nie wlicza sie do bilnasu toksycznosci prawda?

napewno nie karoten możesz dostarczyć z marchwi ;) ja jem jej około 500gr dziennie ;)

czy witamina a w postaci karotenu odklada sie w tk. tluszczowej?

[...] Węglowodany ogółem : 2.6 Cholesterol : 354 Sacharoza : 0 Błonnik pokarmowy : 0 Sód : 83 Potas : 311 Wapń : 10 Fosfor : 362 Żelazo : 18.7 Magnez : 23 Witamina A* : 13000 Beta-karoten : 11 Witamina D : 1.1 Witamina E : 0.12 Tiamina (Witamina B1) : 0.4 Ryboflawina (Witamina B2) : 2.98 Niacyna (Witamina PP) : 16.7 Witamina C : 23

hej czy przy oxo trzeba stosować b-karoten??? Daje on jakieś dodatkowe efekty???

W biegach 800-1500 najwazniejszy nacisk nalezy położyc na: - usprawnienie enregetycznych przemian węglowdanów w warunkach beztlenowych (najistostniejszy element) - usprawnienie pomocniczych systemów energetycznych (fosfokreatynynowego i tlenowego) - przeciwdziałanie stresowi oksydacyjenmu wywołanemu długiem tlenowym - pobudzenie W ramach programu [...]

[...] 8. Suplementy - po pierwsze polecam kofeinę przed ćwiczeniami aerobowymi (najlepiej 200 mg), po drugie dobry zestaw witaminowo-mineralny, po trzecie antyoksydanty (beta karoten, witamina C), po czwarte wapń w dawce 500 mg rano i 500 mg wieczorem. O Omega 3 już pisałem wcześniej, zalecałbym około 6 gram dziennie jako uzupełnienie tłuszczu w [...]

Pozwólcie że wypowiem się na temat, któy jest bliski memu sercu. Odnośnie wypowiedzi powyżej. Okres przejściowy polega na tym, że nadmiar beta-karotenu odkładany jest tuż pod skórą, co powoduje iż organizm zmuszony jest do zwiększonej produkcji pigmentu (stąd ten brązowy kolor). Organizm człowieka reaguje różnie na beta-karoten, czasami produkcja [...]