karol

A tak na serio to podejrzewam że to Karol Małecki . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-01-17 16:11:57

1- Mamed Khalidov 2- Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3- Karol Celiński vs Rafał Domalewski - Olimp Extreme Fight, Rzeszów

jezeli jestem ja wielki to wyobrazcie sobie jaki jest Andrzej kto go nie mial okazji widzec na zywo... dziekuje Panowie za odwiedziny i za to ze nie tylko moglem z wami potrenowac ale i spedzic dzien moich urodzin ... szkoda ze nie moglobyc wiecej osob Tomek, Karol, Radek... ale chlopaki sa zawaleni praca i maja kilkaset kilometrow wiec trzeba [...]

Nogi Czworogłowe 1.Przysiad front ze sztangą-4serie,40-110kg.,15-7powt. 2.Prostowanie nóg siedząc-4serie,50-150kg.,35-8powt. 3.Przysiad klasyczny-4serie,60-130kg.,15-7powt. 4.Wykroki długie z łańcuchami-4serie,1-3łańcuchy,12-10powt.na nogę 5.Wyciskanie na suwnicy poziomej 3 pozycje stóp-2serie,100kg.15/12/12powt. Łydki 1.Wpiecia na palace [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=8NniMvjxwis WAARRR KAROL !!!:-D

Oj poprawił stójke Karol poprawił, jak nacisk w przygotowaniach na zapasy zaoowocuje tym że Oliva będzie bezradny to się to tylko w jeden sposób może skończyć :-)) a jak nie to submission z dołu! Licze mocno na wygraną Bedorfa i wyciszenie wszystkich hejterów którzy sie namnożyli po przegranej z Lloretem.

Och Karol Karol :-PP Razem wyślemy, ale na pewno nie w jednej paczce... P.S. Dokładny koszt mogę policzyć, jak dostanę maila ze specyfikacją :-))

no mialem ten sam trening mogles karol wpasc na koluszki pocwiczyc (dobrze mi sie z Toba trenowalo zawsze dodatkowa mobilizacja)

cos sie wymysli Karol!!! nawet jak przyjade w tyg to postaram sie odwiedzic radka ale i zajrzec do Ciebie na silownie na chwile... male uzupelnienie treningow wtorek plecy tyl barku dociaganie na wyciagu wasko do klatki dociaganie na wyciagu szeroko do karku wioslowanie z hantla wioslowanie na polsztandze martwy ciag z hantlami szrugusy na [...]

nie chcialbym byc niemily ale to jest dziennik treningowy Karola Maleckiego czy kacik rozmyslan i rozmowek prywatnych T Pabiniaka? nie ma chyba strony w tym dzienniku na ktorej nie ma kolegi T. Pabiniaka nie bierz tego do siebie ale temat zostal zalozony raczej w celu przekazania pewnej merytorycznosci i tego jak Karol trenuje bez spamerskich [...]

Masz tu w WL seniorów. I Mistrzostwa Polski w WL Kielce 05-06.12.1992 Kobiety Kat.wag.48 kg 1.Awramczuk Małgorzata Stal Bielsko-Biała – 45 kg Kat.wag.52 kg 1.Mikulska Agnieszka Tęcza Kielce – 30 kg Kat.wag.56 kg 1.Mikulska Monika Tęcza Kielce – 35 kg 2.Serek Magda Tęcza Kielce – 25 kg Kat.wag.60 kg. 1.Lęk Bożena Apollo Otwock – 65 kg 2.Prorok [...]

Zawodnik roku: Mamed Khalidov Walka roku: Tomasz Drwal vs. Gary Padilla Nokaut roku: Karol Celiński vs Rafał Domalewski

karol probujesz tylko posty nabijac ? s.m.p.a jak kiedys bd mial czas to odpisz w temacie i wyslij powiadomke jak mozesz.

jak jeszcze aktualne po 3latach, to mam banknot 50zł z 88 ilustrowany Karol Świerczewski gg 36847485 Zmieniony przez - limeric w dniu 2012-01-28 17:42:33

trochę się wysiliłem i wrzucam wyniki Polaków ,ze strony ibjjf i grappleri...,sugerowałem się polskobrzmiącymi nazwiskami:) jeśli kogoś pominąłem było to niezamierzone white belt: Pawel Kulwicki Roger Gracie Academy- bronze, master blue belt: Jan Kiszewski Gracie Barra-gold, juvenile 2 Anna Pawlak Macaco Gold Team-silver, female juvenile 2 Anna [...]

karol w przyszlym tyg bede w poznaniu niestety chyba w tyg ale jak cos to i tak dam zanc bo moze zajade w powrocie na cityzen to zamieni sie dwa zdania

bylebys Karol przyjacielu nie zapeszyl haahahah ja narazie nie mysle o tym co jest w danym czasie bo czasami moga nas spotkac roznego rodzaju komplikacje i moze byc ciezko

nom %-) kvrwa Karol szaleje w familiadzie, jak ja go kvrwa lubie %-) on to chyba specjalnie takie suchary pizga, bo to przxeciez niemozliwe %-)

Karol Bielecki i Krzysztof Lijewski w Vive :-P

Na rozgrzewkę%-) Dokumenty Bezprawia KONFIDENCI z archiwów MSW* *(Ministerstwo Spraw Wewnetrznych) Dodatek nadzwyczajny do dziennika GŁOS 14 II - 16 II 1997 Nr 3 W ostatni czwartek, po tygodniowej zwłoce, opublikowano projekt ustawy uchwalonej przez komisję pod przewodnictwem posła Pęka. W opinii potocznej komisja ta miała zajmować się [...]