LISTA ZAWODNIKÓW II MEMORIAŁ HELIO GARCIE OPALENICA 10.04.2010 JUNIOR 5min JUNIOR -65kg 1. Mateusz Kowolik Octagon team 2. Maciej Obłoza Jopek Gold Team Piła 3. Marek Leszczyński Jopek Gold Team Piła 4. Janusz Patalas-Poślednicki Strefa Walki Krotoszyn 5. Artur Wawrzyniak Linke Gold Team Ostrów Wielkopolski 6. Dawid Stachowiak MMA Gold Team [...]
WYNIKI II MEMORIAŁ HELIO GRACIE - OPALENICA 10.04.2010 JUNIOR -65kg 1. Sebastian Żelazny Berserker’s Team 2. Oskar Pacholik Berserker’s Team 3. Marcin Bartosiński Jopek Gold Team 3. Piotr Sadkowski Linke Gold Team JUNIOR -75kg 1. Tomasz Grygier Berserker’s Team 2. Paweł Starzyński K.S. Boks [...]
Dokladnie. Mnie krew zalewa jak slysze hasla w stylu "na barki lepiej dziala wiecej powtorzen srednim ciezarem" albo "przysiady musza byc bardzo ciezkie i dupa do gleby". ****a! Kazdy ma inny rozklad wlokien. Mozna powiedziec, ze jest to przyklad mikroewolucji. Jezeli z dziada pradziada nasza rodzina zajmuje sie biciem po [...]
witam wszystkich mam 16 lat i ważę 110kg przy wzroście 180cm ponad, jestem nowy na tym forum, mam takie zapytanie do was co polecacie jakie ćwiczenia wykonywać na brzuch, uda, jaka dieta do tego była by stosowna? obecnie używam dietki 1000 kalorii, schudłem 7-8kg. Jakie byście suplementy polecili, jakieś lkarnitynki czy coś w tym stylu? jaką mam [...]
[...] że mnie nie wydyma przy pierwszej lepszej okazji. zaufanie to punkt wyjścia imo. news z ostatniej chwili - na pogrzeb prezydenta nie przyleci obama, merkelowa, książę karol, prezydent mcaleese, król hiszpanii też nie dotrze. no co za niespodzianka jeszcze tylko sarkozy nie odwołał, ale ma jeszcze czas Zmieniony przez - RemyLogan w dniu [...]
Bo cudzysłów jest zawsze dość wymowny, co jak się okazało po wpisie na "blogu" było zupełnie uzasadnione. Zamierzony cel został osiągnięty i na "znanej" stronie www pojawiła się odpowiednia informacja (szkoda że dopiero w reakcji na mój wpis), co do reszty tekstu nie będę się wypowiadał gdyż stan umysłowy autora mówi sam za [...]
"od poczatku do wynalezienia koktajlu z chałwy" Soga masz xD . Karol po twoim zachowaniu widać że z tobą coś nie tak jest i jesteś kolejnym JP amatorem co na masie chce przybierać na parowkach i chałwach , poczytaj trochę potem zadawaj pytania . Sezon idzie dzieci łapią koksy i chałwy .
Liga A-1 z 10 kwietnia 2010 odbyła się. Wiadomość o katastrofie lotniczej dotarła do nas w trakcie ważenia. Przed rozpoczęciem walk wszyscy obecni na hali uczcili śmierć ofiar minutą ciszy. Filmy Playlista z wszystkimi walkami z Ligi A-1 (10 kwietnia): http://www.youtube.com/view_play_list?p=0CD8A7EDA983487F Filmy z pozostałych turniejów z tego [...]
[...] team kolobrzeg 15 Michal Kudla Marga Submission Fighting 16 Tomasz Lewicki Drysdale JJ 17 Wojciech Liskiewicz Drysdale JJ 18 krzysztof markiewicz top team kolobrzeg 19 karol marzeta top team kolobrzeg 20 Przemyslaw Matuszak Alliance 21 Pawel Mejsner Linke Gold Team 22 Rafal Panaszek Linke Gold Team 23 Michal Radola Alliance 24 Jakub [...]
Ładna pani... ładna... Ciekawe kiedy dorobię się chociaż w połowie takiej figury jak ona :( Karol Ja mam nadzieję, że dam sobie radę, tylko jest mi strasznie słabo i szybko się męczę i nie wiem czy to dlatego, że to już końcówka ciąży czy anemia...
No i stało się! Wszystko toczy się w ekspresowym tempie. Jeszcze kilkadziesiąt godzin temu bokserski świat z niedowierzaniem patrzył na Polaka, który staje do walki z Chrisem Arreola i zapowiada zwycięstwo nad wielką nadzieją Ameryki. Dziś po wojnie, która przyniosła „Góralowi" zwycięstwo mamy dla kibiców kolejną świetną informację! Jak [...]
[...] team kolobrzeg 15 Michal Kudla Marga Submission Fighting 16 Tomasz Lewicki Drysdale JJ 17 Wojciech Liskiewicz Drysdale JJ 18 krzysztof markiewicz top team kolobrzeg 19 karol marzeta top team kolobrzeg 20 Przemyslaw Matuszak Alliance 21 Pawel Mejsner Linke Gold Team 22 Rafal Panaszek Linke Gold Team 23 Michal Radola Alliance 24 Jakub [...]
po pierwsze, tak jak napisał celnie Karol - jaki cel? po drugie, czy zadbales o podstawy tj. dieta? po trzecie, rozpisz jak to wszystko obecnie bierzesz.