karnityna

[...] Ponadto jest wiele dziwnych pogladow na temat suplementacji SzW. Np wczoraj na forum Sherdoga znalazlem podwieszony post, ze najlepsze odzywki do BJJ i MMA to kreatyna i L-karnityna, co raczej kloci sie z moja wiedza jak one dzialaja. Tak wiec pomyslalem sobie,biorac pod uwage powtarzajace sie pytania na forum, zeby zrobic podwieszony post o [...]

Witam wszystkich. To chyba mój najważniejszy post na tym portalu, więc proszę was drodzy koledzy - nie zawiedźcie mnie. Mam 17 lat od ok. 11 roku życia zmagam się z nabrzmiałymi sutkami. Jest to raczej walka z samym sobą. Pamiętam, że w okresie od 10 do 13/14 lat zmagałem się z różnymi dolegliwościami zdrowotnymi. Byłem zagrożony astmą i zażywałem [...]

Witajcie, jutro jadę nad jeziorko na dwa tygodnie. Codziennie będę pływał 5- 7 godz (jak zwykle). Chciałbym oprócz tego trenować - tylko co ? Nie będę miał dostępu do żadnych przyrządów. Mam zamiar robić ABS (z pamięci) brzuszki, spinki i pompki no bo co więcej mogę robić? Jeszcze jedno - będę brał 3x dziennie (przed śniadaniem, przed obiadem, [...]

[...] stosujac sie do ogolnym regul zdrowego zywienia Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 treningow po 2 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L karnityna ;] Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie bylo

[...] żadnych objaw alergicznych) Stan zdrowia: naderwane ścięgno w prawej ręce, wysoki poziom cholesterolu, choroba skóry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower (4x 45min) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: błonnik, L-karnityna (wolę tego uniknąć) Stosowane wcześniej diety: brak

Witam. Od 2 tygodni stosuję L-Karnitynę w Caps. ale powiem szczerze, że g...o to warte. Mam zamiar kupić Thermo Speeda, ale tu mam kilka pytań : - Czy to połączenie nie spowoduje efektu jojo ? - Mam zamiar ćwiczyć na suplach do końca wakacji (ok. 40) później już bez wspomagaczy, czy po tym okresie mogę się spodziewać jakiś efektów ? - Ćwiczę 4X w [...]

[...] ciężary Odżywianie: głównie białko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 dni po godzinie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko, aminokwasy, karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: wysokobialkowa

Przedstawiam moją dietę redukcyjną, mam nadzieję, że tym razem będzie dobra 70 X 24 X 1,3 = 2184 kCal - moje zapotrzebowanie kaloryczne Jadłospis I. 200 ml mleka 3,2 % tłuszczu + płatki owsiane 100g + 2 jajka B - 27,7 g T - 20,1 W - 68,7 kCal - 566 II. 100g chleba razowego + 100g piersi złocistej z indyka + 100g warzyw B - 24,9 T - 8,3 W - 48 [...]

[...] i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Zdrów jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: Sporo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna, Fat Burner wieki temu. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie są mi potrzebne Stosowane wcześniej diety: Sporo nieudanych, i nielogicznych, ogólnie [...]

wiec sytuacja jest tego typu mam 26 lat zaczynałęm od 111 teraz mo 6 tyg mam 105 jem 1500 kcal porozkladane jak trzba nisko wegle duzo białka, do tego basen bieganie i siłka, jedyny problem polega na tym ze od ponad tygodnia waga staneła w miejscui ani drgnie o co chodzi ? woda? upał? juz sam niewiem a i suplementy to l-karnityna i therm line 2

[...] na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: nie ma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko jest Dieta: narazie nie ma Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: karnityna Zmieniony przez - Precedens w dniu 2008-08-04 13:50:41 Zmieniony przez - Precedens w dniu 2008-08-04 13:51:37

[...] na wieczór i w nocy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 razy w tygodniu godzina lub 2 dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak planuje meridie Stosowane wcześniej diety: głodówki

jak myślicie czy to dobre rozwiązanie kreatyna+hmb+ l- karnityna zależy mi aby nabrać siły bez wzrostu masy

Witajcie. Mam do was jak zwykle pytanko. Jak wiecie do końca wakacji zostały tylko 3 tygodnie i chcę je sensowniewykorzystać. Chcę sobie zrobić dietkę, żeby spalić dużo fatu. Nie mam pojęcie jaką ? W moim przypadku nie jest to typowa dieta tylko dieta połączona z dużym wysiłkiem fizycznym (siłowania, rower, aerobic, praca na budowie). Mój bilans [...]

Witam! chciałbym się zapytać czy L-Karnityna ma skutki uboczne co można się spodziewać stosując L-Karnitynę i jaka jest najlepsza? pzdr.

[...] czsem basen Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: trec clenburexin cla z ziel. herbata activlab l-karnityna + hca Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: si Stosowane wcześniej diety: -

witam mam pytanie jaki zestaw bardziej by pomogl w pozbyciu sie tluszczu (oczywiscie dieta i cwiczenia sa) a wiec co bedzie skuteczniejsze PREMIUM NUTRITION Thyrotherm + HI-TEC HCA Professional czy PREMIUM NUTRITION Thyrotherm + olimp cla zielona herbata i l karnityna dziekuje z gory

[...] pomoc. Płeć: Kobieta Wiek: 33 Waga: 70 Wzrost: 164 Cel treningowy: forma, wytrzymałość Staż treningowy na słowni: od grudnia 2007 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ok Dieta: .. Przeciwskaznania medyczne: .. Zażywane suplementy: karnityna 1 godz. przed treningiem

[...] złamany kręgosłup piersiowy, aktualnie zdrowy lecz unikam ciężkich dla kręgosłupa ćwiczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy siłownia plus rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna w płynie, germanAmerican jetfuel, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nic specjalnego

[...] poprawa samopoczucia, lepsza regeneracja. *DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:różne izotoniki, Trec Cm3, Tauryna, Liffe Energy, Power Guarana, Thermo Speed, Hmb, L-karnityna. *POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 5,0 (mierzone 13.08.2008) *TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Przeciętny *Czy masz dietę? [...]