SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

karnityna

  • [...] ogromną rolę. Warto także zadbać o przeciwutleniacze. Pomocne na pewno będą suplementy takie jak wspomniane wyżej a także: BCAA, olej MCT, stymulanty oparte na kofeinie, karnityna, czy sławna kreatyna. Jednak to temat na odrębny artykuł. Mam nadzieję, że ktoś zarazi się tym sportem lub wykorzysta poświęcony czas to innych ciężkich zmagań ze [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14312 Data: 2010-06-08 10:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który jest także silnym antykatabolikiem oraz stabilną formę L-karnityny - ALC. Jak widać komplet składników umożliwia ingerencję zarówno w spalanie kwasów tłuszczowych (L-karnityna, ALC), blokowanie syntezy tłuszczu z nadmiary węglowodanów (HCA), syntezę lipoprotein (cholina) i działanie insuliny (inozytol). Pamiętajmy także, że w przypadku C [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2010-06-08 10:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu Body Fire

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam co myślicie o spalaczu Body Fire ? Dieta na minus jest ,jako aeroby traktuje Kick Boxing 3x w tyg. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 175 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Kratyna , Białko , Gainer , L-Karnityna , bcaa. Uprawiane inne sporty: Kick Boxing [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2010-06-08 18:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand a l-karnityna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko, czy robiąc cykl na xPand + mono + BCAA + białko można (a raczej czy jest sens) jednocześnie ćwiczyć redukcje (bieganie, rower) z pomocą odżywki l-karnityna + hmb (mam na stanie) dieta i trening na siłowni REDUKCYJNY waga 76, wzrost 173 także trochę do spalnia jest :] jako PS chciałbym dodać, że jakieś 3-4tyg. skonczyłem cykl na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-06-09 00:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna przy masie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o stosowaniu lkarnityny przy masowaniu? Jestem endomorfikiem u mnie nie trudno o tłuszcz nawet przy diecie. Czy karnityna nie spowolni jakos masowania? Czy zapobiega powstawaniu tkanki tłuszczowej czy miesniowej też?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2010-06-09 21:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase mieśniową.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta : jest ok.3000 kacl Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Kreatyna Hi-tech naturation 10g/dzień glutamina olim 4tabl./dzień Ultra Ripped 2x2/dzień l-karnityna 2x2/dzień.Białko trec 50g/dzień,gainerek 60g/dzień Suplementy zakupione czekają na użycie.Ultra Ripped zarzywam juz od 3 miesiecy tak samo l-karnityne. A teraz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2010-06-10 17:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna +?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem nastolatkiem z dosyć dużą nadwagą - ważę 100kg przy wzroście 183cm. Mam zamiar zrzucić trochę kilogramów (trochę... czyli koło 10-15)w okresie 3-4 miesiące. Jednak mam problem co do wyboru suplementów. Myślę nad stosowaniem L-karnityny Trec Gold w płynie - około 50zł. Chciałbym też dokupić Fat Burnera Max od Treca + L-Karnityna Green [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2010-06-10 18:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do poprawek i oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: problemy z oczami ale mam pozwolenie od lekarza na cwiczenie na silowni Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-06-11 20:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO WIE JAK CWICZYC

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy z l-karnityna i rowerem (1h) i ćwiczeniami w domu*(20min) SCHUDNĘ W MIESIĄC 5KG>>

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2010-06-12 16:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST MASY PRZY TRENINGU SW[nowe]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w miejscu.Waga spadła z 85 na 78 łapa z 39 na 37 itd.. Pytanie jest takie Co zrobic zeby nabrac masy miesniowej -Czy zbic reszte tego tluszczu co nie jest problemem + hmp/karnityna dla szybszego efektu i potem jakas odzywke na mase mięsniowa -Albo zmienic cwiczenia z wytrzymałosciowych na inne(Sugestie) + odpowiednia dieta/suple -wasze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2010-06-13 16:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 106 kg 182 cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : za wysoki cholesterol 209 - norma 200 Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie 4x w tygodniu po 1h, koszykowka j.w Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna, Thermo Fat Burner ( oba Treca ) oraz herbatki 2 stopniowe do odchudzania Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takich, ktore wspomoga odchudzanie, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2010-06-15 15:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl boks

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wykorzystać w przygotowaniach : green magnitud+ mesomorph vs Magna power + noz iv + kaizen xtreme orotan mhp up your mass vs mutant mass vs olimp profi mass kaizen Bcaa 5000 powder vs bcaa xplode gaspari mitotropin vs drenalin hardcore +scorch syntrax whey shake vs ??? co jeszcze dotego dodac. myslałem nad l-karnityna, ALA pomózcie w wyborze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2010-06-15 16:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l karnityna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej a jam mam takie zapytanie jak to z tą l karnityna jest? Bo chcę ją sobie kupić... Jestem tłuściuka ... ale już mniej bo zaczynałam od 94 kg teraz jest 83 (174 cm ) no i spininguję przez godzinę dziennie + dieta, czy ona mi pomoże czy zaszkodzi ( chcę 60 kg ale pierwszy pułap to 70 kg)noo w ogóle jak to z nią bo jestem za przeproszeniem lewa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2010-06-17 00:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto brać w moim przypadku spalacze....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zaczynam ćwiczyć na siłowni i mam problem bo chce schudnąć i prosił bym o rade od was czy zacząć brać TREC THERMO FAT BURNER, Olimp THERMO STIM lub L-KARNITYNA co o tym sądzicie. Dane niżej proszę o rozsądne odpowiedzi. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 84 Wzrost: 169 Cel cyklu: spalenie tkanki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-06-17 17:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny - redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] samemu Uprawiane inne sporty: Hokej na Lodzie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Dokładnej Diety brak , odżywiam sie zgodnie ze wskazuwkami sfd. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: l-karnityna , CLA z zieloną herbatą i przymierzanie sie do Termo Speed Extrem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2010-06-18 23:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam pytanie odnośnie klaty. Mam 14 lat chodze już miesiąc na siłownie z kreatyną i l-karnityną. Narazie grafik sobie rozłożyłem tak , że 3 razy w tygodniu trening w tym 2 mieśnie na trening i po 3 ćwiczenia na miesień, serii robie 5. Myśle, że wiecej nie bo jestem młody nie moge zbytnio tyle pompować : ). No tak przejdzmy do pytania. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-06-19 12:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy ,sugestie rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w góre 20-15 powtórzeń 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: mamusi Przeciwskaznania medyczne: astma Zażywane suplementy: l-karnityna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-06-21 21:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna pytanie..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z bilansem -200 kcal. Do tego 4x tyzien aeroby i dwa razy hitt. Mam pytanie. Poniewaz chcialbym w przecioagu najblizszych 3 tygodni zmniejszyc ilosc tkanki tluszczowej, czy karnityna znacznie mogla by mi tutaj pomoc. Chodzi mi o to ze wlasnie chcialbym to zrobic w przeciagu tych 3 tygodni poniewaz mam wtedy wyjazd i chcialbym uwidocznic tarke.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2010-06-29 18:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA czy L-Karnityna ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś suplemenciki wspomagające spalanie tłuszczu.Nie oczekuje żadnych cudów,ale delikatna pomoc bardzo by się przydała :) Widziałem,że są w sprzedaży tabletki CLA i L-karnityna,które z nich są efektywniejsze ? Na siłownie chodzę 5-6 razy w tygodniu,ćwiczę około godziny,do tego 1-2 razy w tygodniu pobiegam 90 minut na boisku oraz 1x w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2010-07-01 17:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam kreatyne i l-karnityne moje pytanie brzmi czy moge to lykac razem ? Kreatyna daje w pewnym stopniu sile, a l-karnityna przyspiesza spalanie zbednego tluszczu, ale czy to nie koliduje i ma to jakis sens aby uzyskac optymalny efekt ? Dzieki za jakies wskazowki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2010-07-03 06:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)