karnityna

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak ograniczen brak alergii Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : czas bez ograniczen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowane nigdy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : waham sie nad l-karnityna wczesniej nic Stosowane wcześniej diety : nigdy

[...] 5 kilo nadwagi. Brzuszek odstaje cycuszki troszke wisza, blee. Ogolnie zaczalem znowu cwiczyc po ponad 2 latach. Mam zamiar zastosowac kuracje 5 strzalow omy, 10 deki i 20 wistrolu. Moje pytanie to czy moge na tym cyklu zarzyc tez l-karnityna (jakie przeciwwskazania) czy lepiej po prostu skoncentrowac trening na klacie i brzuchu. pozdrawiam

dobrze jest a karnityna nie pomoże robisz albo masę albo redukcję poza tym dodaj lekkie aero, z 2 razy w tygodniu

[...] problem mam w tym ze w shocku tez jest duzo witamin tak jak w vita-min . magnez cynk i b6 jest w vita-min i MZB ... chodzi o to zeby tego wszystkiego jakos nie przedawkowac... a l-karnityna to tak zeby nie nabrac fatu za duzo przy robieniu masy( ktos mi tak doradził tylko nie pamietam kto ;/) Zmieniony przez - FilipDlu w dniu 2008-01-28 21:50:46

Witam! Mam mały problem... posiadam nastepujace suplementy: HI TEC Creatine Ethyl Ester 200 kap. Universal Shock Therapy L-KARNITYNA+GREEN TEA 18Okap TREC SOFTGEL CHELA MZB 60tabl. VITAM-MIN SPORT 60tabl. no i troszke kre-alkalyn olimp (40 tab.) prosze o porady jak to dawkowac zeby dobrze wykorzystac????

preparat zlozony - Thermo Speed Extreme - zaczynajac od malych dawek, aby sprawdzic tolerancje dochodzac z czasem np np dawki 3*3 taby dziennie uzupelniajaco lub cyklicznie z TSE karnityny np L-KARNITYNA 500 FORTE PLUS w dawce 3* tabsy do tego dobra dieta i nie zapomnij o treningu

[...] Dosyc dobry, poza nawracajaca bulimia i nerwica serca Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 razy w tygodniu stepper Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna- bez efektu, olimp therm-line- tez nie zauwazylam nic spektakularnego Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Montignaca [...]

[...] na zmiany. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Wszystko mozna :) Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: chyba starczy to co mam Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, i jakieś tam Chrom na przykład Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Sądzę że tak Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczen brak alergii Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: czas bez ograniczen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowane nigdy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: waham sie nad l-karnityna wczesniej nic Stosowane wcześniej diety: nigdy

[...] lub kus-kus+piers lub ryba na parze+salatka 19.-tuna+serek wiejski lub serek +jajko+warzywa(cebula, ogorek, pomidor) 21-odzywka bialkowa Rano-omega3, CLA Przed treningiem-l-karnityna wieczorem-wapn+magnez, zestaw witamin, skrzyp+pokrzywa W ciagu dnia ok.2,3 herbat czerwonych lub zielonych, woda niegazowana Do posilkow miesnych lub do salatek [...]

Mam 174cm wzrostu 82 kg i 17,5roku od 3 tygodni cwicze na mojej domowej siłowni chce zacząć brać L-Karnityne by spalic zbędne kilogramy czy nie brac nic i pakowac co o tym sądzicie?

Przy problemach z tarczyca nie polecam ZADNYCH spalaczy,ktore podnosza termogeneze!Jedynie l-karnityna.

Hm... na Twoim miejscu zakupil bym cos innego. Karnityna to wedlug mnie przereklamowany, beznadziejny prodkut. Chcesz ja zastosowac na redukcji?

która byście doradzili?? najlepiej cena/jakość, oczywiście jak coś sie wyróżnia od reszty to warto dołożyć... dzieki za pomoc!!

[...] + piers z kurczaka grilowana dowolny owoc podwieczorek batonik z muesli i suszonymi owocami kolacja kotlet z piersi indyczej lub poledwicy wieprzowej,ryz, salatka ze swiezych pomidorow z ogorkiem i oliwa z oliwek suple di diety to l-karnityna z wyciagiem z zielonej herbaty hmb bcaa bialko serwatkowe jak cos do poprawy to piszcie z gory dzieki

hmm a co kurde polecacie trudno ;/ zakupiłem juz tą słabizne ;/ z l karnityną .. a co polecacie w nastepnym :> braniu ;/ eh mam jeszcze jedną blokade jestem na lekach ... a a dokładnie na izoteku

badania mają to do siebie, że zawsze można je podważyć. Chociażby dlatego, że nauka idzie do przodu.Poznajemy nowe fakt itd. ja też uważam, że jako suplement jest średnio trafionym wyborem. tzn. prozdrowotnie ok ale cudów nie będzie. jednak zawsze stawiam na jakiś spalacz.Karnityna jako dodatek, choć często w spalaczach już jest.

[...] jak najbardziej otwarta i kontrowersyjna- w takiej dziedzinie byłbym na twoim miejscu bardziej ostrożny aby nie "dzielić skóry na niedźwiedziu, który jeszcze zyje". gdyby tak było nikt nie mówiłby że karnityna/szczególnie w wiekszych dawkach/ powyżej, albo około 1g. działa nieźle w tym kierunku- a nie jest to jedyny 'kierunek"

L-karnityna lub jakiś Fat burner. A aeroby tak po 20-30min

kreatyna na spalaniu :? chyba sie nieznam ;/ to moze do tse dokupic jakas l-karnityna (moze cos da z tse) albo HMB do tse? ?