karnityna

[...] Nogi z kolei chude, żeby nie powiedzieć suche jak patyczki. Może w górnych partiach są grubsze. Mam w planie zastosować L-karnityne i tu sporo kwestii jest mi obcych : Czy karnityna nie narazi mojego organizmu na efekt "jojo" ? Ćwiczę 6 razy tygodniu każdą partię ciała po 45 min.(każdą partię 2x w tygodniu) do tego dochodzi jeszcze jazda na [...]

KArnityna nie spowoduje efektu jojo Mozesz ją stosowac razem z bialkiem To dobrze ze sie ruszasz jazde na rowerku wrzuc rano lub po treningu silowym Karnityne mozesz swobodnie brac ale nie spodziewaj sie po niej cud osiagniec. Wejdz w dzial odzywianie oraz odchudzanie. Tam ulozysz diete redukcyjną ktora jest w Twoim przypadku niezbedna. Zadne [...]

Dietę już stosuję ;) Tylko nie chciałbym tracić ani kilograma na wadze i nie wiem czy dieta, suplementy (karnityna+białko) i wyczerpujący trening zamienią nadmiar tłuszczu w mięśnie

haha chbya sobie zartujesz z hmb i l-karnityną o ile karnityne uwazam ze jest ok jak nie spodziewa sie po niej zbyt wiele to hmb w wiekszosci przypadkow uwazam za zupełnie zbędne.

Witam. z samego poczatku chcialbym przeprosic, poniewaz zapewne wiele takich tematow jak moje juz bylo, ale jest naprawde znalezc dokladna odpowiedz na swoje pytanie. Chcialbym schudnac, od roku cwicze na roznych plaszczyznach (silownia, bieg, plywanie itp) ale od pewnego czasu nic nie chudne. Cwicze codziennie zmieniajac rodzaj cwiczen. W pewnej [...]

Ok, spoko. Ja mam nadzieję, że karnityna w połączeniu w dobrą dietą i wyczerpującymi ćwiczeniami, przyniesie znaczne efekty w niedługim czasie. Pozdrawiam

nie - to dobra dieta i ciezkie treningi przyniosą efekty, a karnityna moze sie przyczynic do to w stopniu niewielkim... HMB - j/w.

W takim razie co byś proponował L-karnityna na mnie nie działa! Mam też kwasy omega 3 i chrom( słodycze to moja słabość.

to po co Ci białko, skoro masz skuteczną dietę? l-karnityna nie spala tłuszczu. pzdr/

skrótowo - transportuje kwasy tłuszczowe do mitochondriów. U zdrowej osoby, odżywiającej się w normalny sposób, nie ma potrzeby dodatkowej suplementacji karnityną. Spala wiele różnych substancji, poczytaj dział odżywki, bądź mój temat o suplementach gdzieś na pierwszej stronie działu, a będziesz wiedział. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

[...] sportowców, stosujących wysokowęglowodanowe diety, przed nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej. Kompleksowe połączenie HCA z substancjami lipotropowymi: cholina, L-karnityna, inozytol wydajnie i szybko usuwa nagromadzony tłuszcz zapasowy. Jeśli pozwolisz sobie na dodatkową porcję węglowodanów koniecznie sięgnij po HCA. Sposób użycia: w [...]

[...] Możliwa siłownia, nawet do 3-4 razy w tygodniu. Chociaż wolałbym rowerek, tenis i ewentualny szybki chód, za gruby jestem na bieganie i nie chce nadwyrężyć stawów. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna, HMB, fatburner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, możliwe i planuję. Stosowane wcześniej diety: Żadne.

...a powiedz mi jeszcze ; czy wykonujesz przysiady, ciągi? karnityna nie jest zła lecz w odpowiedniej dawca- wspomaga bowiem proces spalania tłuszczu, wpływa na poprawe regeneracji. oczywiście podstawową kwestią będzie właściwe odżywianie, taki jak trzeba- czyli we wlaściwej intensywności i z wszystkimi potrzebnymi elementami- trening. jesli to [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4517d558c95478baf9e92a4ba7dc9f0.jpg Gaspari Nutrition - Size ON OPIS PRODUKTU Gaspari SizeOn to potreningowy /intra-treningowy preparat kreatynowy o przełomowym składzie ukierunkowanym na maksymalne promowanie anabolizmu i hamowanie procesów degradacji białek, nasilającym regenerację powysiłkową. Gaspari SizeOn zawiera [...]

[...] jest wskazany również wegetarianom - naturalne źródło tego związku to mięso, eliminując ten składnik pokarmowy z diety, ograniczają oni bowiem również podaż karnityny. L-karnityna jest związkiem pełniącym niezwykle istotne funkcje w procesach transportu kwasów tłuszczowych, dlatego suplementacja Base L-Carnitine może poprawić funkcje [...]

[...] wodorofosforan potasu, mleczan wapnia, mleczan magnezu, ChromeMate), inulina, olej kukurydziany, kwas cytrynowy - regulator kwasowości, aromaty identyczne z naturalnym, l-karnityna, aspartam - substancja słodząca, premiks witaminowy (witamina E, tiamina, ryboflawina, witamina B6, folacyna, niacyna, kwas pantotenowy, witamina C, biotyna), [...]

[...] co niezmiernie przydatne mogą być w walce z nadmiarową tkanką tłuszczową. Kofeina stymuluje ośrodkowy układ nerwowy i jednocześnie nasila tempo procesów metabolicznych. L-karnityna odpowiada za uruchomienie rezerw tłuszczowych i aktywne spalanie ich w celu uzyskania energii z kwasów tłuszczowych o długich łańcuchach. Dodatkowo preparat został [...]

[...] sam dobrze wiesz ze aminokwasow jest wiele a kazde bialko ma pelny indeks glikemiczny natomiast aminokwasy są czesto sprzedawane oddzielnie. Bcaa to przeciez leucy isoleucyna i valina. Ponadto osobno są sprzedawane karnityna, glutamina, arginina. I co myslisz ze jak tak bede wpieprzal te wszystkie odmiany aminow to uzupelnie diete w bialko bravo

To jeszcze raz ja. Proszę o pomoc. kilka miesięcy temu rzuciłam palenie, dosć intesywnie trenowałam na siłowni trochę biegania trochę ćwiczeń na maszynach. dieta była ok, nawet udało mi się schudnąć dwa kilo do 71 kilo. Przestałam chodzić na siłownię, najpierw wakacje potem praca, potem inna wymówka, trochę biegałam- mało. Teraz waże 74,8 [...]

[...] na siłowni tyle czasu, ile mogę. Ewentualnie mogę poświęcać czas na ćwiczenia późnym wieczorem zanim się położę spać. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Obecnie: l-karnityna liquid (vitalmax), przed treningiem lub większą aktywnością tauryna, po treningu lub jako posiłek zastępczy białko maximize pro 85. Wcześniej reduktory: tse i [...]