karate

Ricos ... yyy ile ćwiczysz karate ?? I chyba nie widziałes jak kolesie potrafią się prać ... 2 lata moim zdaniem napewno nie wystarczą Kupię kradziony radioodtwarzacz -tel. 997 Prawdziwy turysta z mydła nie korzysta Tylko w dżemie siła drzemie Wypuścić bąki z d...! Autobus - to brzmi tłumnie Najpierw kolacja, potem kopulacja Częste mycie [...]

Crude_B : dzieki i sog "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Wszystko zalezy od sekcji "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ELo powiedz gdzie trenujesz Doshinkan??? "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

Wiesz Gribek, ja tez trenuje karate tradycyne (i to juz od dosc dawna) i mialem nieszczescie chodzic na sekcje gdzie poza kihon, kata i raz na ruski rok kihon kumite nie bylo nic innego chcialbym aby tam bylo jiyu ippon kumite... A ta zmiana w przepisach moze doprowadzic do stopniowej zmiany sposobu nauczania shotokanu.

Karate to jest trening calego ciala i ducha, musicie byc silni, szybcy, madrzy i agresywni! Wielu mysli ze jak bedzie chodzic na KK przez 2 miechy to porozbija pol dzielnicy i bedzie super kumplem!. ha Zeby cos osiagnac trzeba duzo trenowac nie tylko na sali ale i poza nia tez!! To jest dobra sztuka walki ale zauwarzylem ze tez duzo lezy w [...]

Formy (i nie tylko) to ja ćwiczę u siebie w klubie Karate, a Ziu Quan się zainteresowałem po tym jak podczas sparingu z kumplem zaimprowizowałem coś takiego (ale trzeźwy byłem... ) i nieźle się sprawdzało . Zresztą nawet jeśli to nie jest praktyczne w normalnej walce, to jak będę wracał po nocy z pól mokotowskich to się może przydać...

Jak lubisz coś popisowego to taekwondo, karate a to czy będziesz uzywal trgo efektywnie czy efekciwrsko zalezy od ciebie każdy styl jest dobry

Czekaj, trenujesz karate, a chcesz piękną klatkę? Potem piszesz o sile. Sprecyzuj cel.

Tak,dzieki.. Narazie zamówiłem Mutant mass,bo czytałem o nim,a tez kumpel wlasciciel siłowni, posiada czarny pas karate, wiele lat trenuje , i doradzil mi co mam brac do mojego wieku, by nie zaburzyc hormonów i tego typu rzeczy.. Wyciskam 60kg mimo mojej małej wagi,ale wyciskam to z wielkim trudem bo to juz dla mnie duza waga patrzac na moj [...]

Witam. Może przedstawisz tu ten trening? Nie każdy (w tym również ja) orientuje się o co chodzi. Treningi karate radzę rozgraniczyć z treningami siłowymi. Pozdrawiam.

Nie znam zarysu planu, nie znam książki... może przybliżysz nieco ten trening? Skoro nie chcesz rezygnować z karate to może trening fbw 3 x w tygodniu z nastawieniem na wymagania na test sprawnościowy? Jak wygląda ten test?

[...] do dyspozycji dwie sztangielki 2x15kg, drążek rozporowy, skakankę i stepper. Nie mam doświadczenia w układaniu planów treningowych, więc postanowiłam skorzystać z tej właśnie książki. Egzamin wygląda tak: http://www.youtube.com/watch?v=RXBaY91nU2Y&feature=player_embedded Z karate nie chcę rezygnować, ponieważ sądzę, że przyda mi się ono :).

Karate fajny sport , słabo jednak przydatny na ulicy Test znany, książkę tez widziałam, cwicz, tylko jest ona bardzo pasywna a ty by zdac ten egzamin potrzebujesz więcej szybkości i ekspresji. Czekaj zaraz poszukam tu mlodego, ktory chcial tez startowac na ten egzamin ale przepadl, cos tam dla niego ukladalam.... moze ci sie przyda. W kazdym [...]

[...] czuję się pewnie, bo zdaje sobie sprawę, że mało umiem ale jak mam nadzieje, że jak mnie ktoś zaatakuje to ja nie spanikuję tylko będę trzeźwo myślała :) W każdym razie karate mi nie zaszkodzi. Jutro spróbuję poobczajać tamte ćwiczonka i napiszę o tym. Po treningu obowiązkowo rozciąganie no i oczywiście trzymam się ułożonej diety. Pozdrawiam [...]

[...] prostym ułożone. W tym tygodniu treningi mają być w poniedziałek, środę i piątek no i dodajemy trzecią serię. Jak narazie czuję się dobrze, nic mi nie dolega. Zakwasy prze weekend minęły, więc wszystko robię bez bólu. Jutro dzień "biegowy" no i ukochane karate. A teraz: dobranoooc! Zmieniony przez - SaszaPW w dniu 2010-10-18 22:22:19

[...] źle? Dzisiaj wtorek, czyli dzień "biegowy". Żeby nie zaczynać pełną parą dzisiaj było delikatnie. Około 40 minut truchto-biegu. HRmax - 192 bpm. Od 20:15 do 21:45 karate. Przez cały październik mamy zajęcia typowo rozruchowe: bieganie, skakanie, rozciąganie statyczne i dynamiczne. Jakieś pompki, brzuszki, nożyce i tego typu ćwiczenia [...]

[...] C5 9 pow, 6 pow, 5 pow. Ćwiczenie E prawa noga: 8 pow, 7 pow, 7pow. lewa noga: 8 pow, 7 pow, 7 pow. Ćwiczenie F 20 pow, 15 pow, 15 pow. Ćwiczenie G 50 pow, 40 pow, 33 pow. Ćwiczenie K2 13 pow, 11 pow, 9 pow. Dzisiaj wyjątkowo bez rozciągania, bo spieszę się na zajęcia. Wieczorem karate, a tam na pewno będziemy się rozciągać. Teraz jest dobrze?

@pwned4 hahaha "agresywne morodbicie" -chlopcze, masz 13 lat, cwicz sobie to karate, albo poszuikaj sekcji bjj czy judo/zapasow-wystarczy w zupelnosci. a jak chcesz naprawde tego agresywnego mordobicia to na ulicy znajdziesz dziesiatki sparingpartnerów, ktorzy ci te glupoty wybija z glowy na dluugie lata, zmadrzejesz to inaczej bedziesz [...]

proszę bardzo ;) a z karate jako podstawa mozesz calkiem niezle sobie radzic potem w mma jak to uzupelnisz jakims chwytanym sportem, zobacz na Lyoto Machida-jak madrze to rozegrasz to beda z Ciebie jeszcze ludzie ;)