karate

Jak wyglądają Twoje treningi? Chcesz budować masę trenując karate?

Trenując karate nie zbudujesz niestety mięśni. Nie jest to odpowiednia aktywność w celu ich stymulacji. Niezbędny jest trening siłowy.

Czyli jednak trenowałeś siłowo? Pisałeś, że tylko karate. Wypełnij dokładnie ankietę działu.

Jeżeli zależy Ci na wynikach w karate, to w jakim sensu myślisz o budowaniu masy mięśniowej? Skup się na treningu pod sportu walki.

Dobra, pominę stek bzdur dotyczących dbania o kości. A dlaczego nie robić? Powiedz, mi - spotkałeś kiedyś jakiegoś mistrza karate ze starych czasów (>50 lat)? Ja tak, i wiem jak wyglądają dłonie - ja nie chcę takich narośli, jak i nikt normalny nie chce. Poza tym to MUSI boleć regularnie - masz totalnie rozwalone tkanki, nerwobóle są na porządku [...]

[...] co do takiego klubu chcesz, nie lepiej inny znaleść, tam gdzie nie katują nikt nikogo, jak każdy każdego bije to nie żaden klub i żaden sport, i się niczego nie nauczysz, np karate, boks nie polega na agresji tylko na opanowaniu swojego ciała, lepiej sam poszukaj, jakiegoś klubu w okolicy ja polecam sport: Tai-Jitsu/Ju-Jitsu można np zobaczyć na [...]

Ja chce zwiazac swoje zycie ze SW ale nie wiem jak to bedzie nie jestem jakos wybitnie uzdolniony w tej dziedzinie wiec przedemna dluuuugie lata treningow mam zamiar isc na awf i tam jak sie uda zrobic specjalizacje instruktorska ale to raczej dla wlasnej satysfakcji i moze sie przydac przy ew. poszukiwaniu pracy "Nie ma odpornych na [...]

Olo nie badz taki pewny bo moze byc ze ci sie znudzi/stracisz zapal lub poprostu nie bedziesz mial mozliwosci czy czasu "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Blokers tym razem sie z toba zgodze i sog i dla Adoratora i dla tworcy postu "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

a ja napisze bo mi sie nudzi 1wiek:17lat 2.Karate Kyokushin 3. thai boxing i bjj 4.bo zawsze lubilem ogladac filmy z seagalem i takimi roznymi- teraz jak na niekture tandetne filmy patrze jak sie ktos bije to mam ochote wyrzucic telewizor przez okno... teraz patrze na to zupelnie inaczej...moze tez dlatego ze doroslem jak by nei patrzec:) 5.od [...]

No dobra żeby nie było wpisuję się O kurcze Kosa i Olok widze, ze nieprzyjeli waszych opini. Co ześta tam napisali?? 1 wiek17 2 uprawiana sztuka walki: Karate Shotokan, troszke Tea-kwondo(samoouk) 3 za najskuteczniejszy styl uważam: każda sztuka walki jest dobra, skutecznosc zależy od tego jak bardzo się przyłożymy do treningów 4 dlaczego zacząłem [...]

[...] i za kogoś. I choć większość z nich poradziłby sobie z typowym dresem sami mówili, że lepiej było "coś tam pokrzyczeć" i odejść*. A znam też osoby które bjj i karate to tylko w telewizji widziały a za obraze własnej godności gotowe był odpłacić mae geri na wątrobę Wiem, że nie mam prawa uogólniać, ale moge stwierdzić na podstawie [...]

spoko zdjecia najlepsze to z tym klesiem w nocy przyczajonym "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

"Czemu do budy chozi się 5 dni a wolnego 2 dni... Holera niesprawiedliwe... " --wlasnie dlatego sie chodzi zeby umiec pisac a cholera pisze sie przez "ch" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

"kombinacja karate kung fu taekwondo i boksu" Co za bzdura, K1 to po prostu formuła zawodów a nie styl, przy czy reguły są najblizsze Thai boksowi. Nie będę się rozpisywał, bo wszystko można przeczytać w lidze NHB. Pozdrawiam Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator działów doping i sztuki [...]

[...] tłuszcze, bo są ciężkostrawne, białko najlepiej jakby pochodziło z mięsa, albo jajek-przed samym snem możesz wciągnąć kawałek twarogu. Też miałam taki problem jak treningi karate kończyłam o 21 ale jeżeli zależy Ci na suchej masie to tak będzie ok. A tak w ogóle to podróżujesz na treningi? Bo jeżeli masz trochę czasu na dotarcie do domu, to weź [...]

zgadzam sie z soorem.jezeli nie mozesz cwiczyc karate to boks tez odpada ps:jak sie leczy nadcisnienie i skad je masz??

przykro nam Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Moim zdaniem powinienes cwiczyc. Tyle ze musisz poznac dobrze swoj organizm i wiedziec kiedy mozesz cos robic a kiedy nie. Ale cwicz jak najbardziej. Karate uwazam ze bedzie calkiem dobre. Zazwyczaj osoby z nadcisnieniem czuja kiedy im skacze i lepiej kontroluja swoj wysilek. Wiadomo ze w pewnym momencie rywalizacja i ambicje musisz odpuscic i [...]

6 jak wspominałem wcześniej 3 x siłownia i 3x karate w tygodniu