karate

heh to sie nie zrozumieliśmy kiedyś też myślałem że karate jest dla mięczaków dopóty samemu nie zacząłem kyoka gołe pięści na korpus mają swoje korzyści pzdr

z Karate zrezygnowałem:D Problemy z kolanami m.in. bez tego się da?

* Co do antyoksydantów to poszperam jeszcze na forum - poczytałem NO NARESZCIE JAKIS UZYTKOWNIK CO CZYTA, OBY TAKICH WIECEJ . No i teraz mam taki mankament. Czy lepiej i taniej będzie kupić gdzieś w aptece wit. A, C, E czy lepiej kupić sobie UNIVERSAL Anti-Oxidant? GREEN TEA WYMIATA ALE CENA TEZ JEST ODPOWIEDNIA, KUP ACEROLE ALBO WITAMINE C Z [...]

Wiec pojde na probny trening, i zobzcze jak bedzie. a jaka diete zastosowac? + 500 kcal czy wiecej (192 cm, 72 kg - hardgainer) oraz ak rozlozyc trening siłowy aby przybierac na masie (karate pn i czw)?

[...] na platformie. Punktowane są uderzenia, kopnięcia, rzuty i wypchnięcie z platformy.Nie wolno uderzać kolanem ani łokciem. W niektórych turniejach walczy się na macie (jak w karate), w chinach zawodowcy walczą na ringu. Co do zasady nieudarzania serią to w niektórych turniejach jest stosowana. Uderzenia kolanem jeżeli są to tylko na korpus. W [...]

Po pierwsze - moim zdaniem przy 3 treningach karate (myślę, że dosyć intensywnych) 3 razy w tyg. siłownia to za dużo, choć w sumie zależy co jest priorytetem i jeśli chcesz i wiesz, że organizm to wytrzyma to spoko. W planie ogólnie jest parę błędów: - w barkach wywaliłbym drugie i ostatnie ćwiczenie i dał jako pierwsze unoszenie hantli bokiem w [...]

Partie priorytetowa ustawiasz jako pierwsza. Potem zaczynaj od duzych partii, bic i tric wyrzuc na koniec, przy sztukach walki (uderzanych) tric ma byc raczej wytrzymaly a bic wogole ci nie potrzebny, ja bym go nawet wyrzucil. A na tric bym dal pompki na poreczach. Proponowana kolejnosc cwiczen: (priorytet najpierw najwazniejsza partia dal ciebie [...]

Baranki - znalezienie tego zajęło mi 14 sekund http://www.karate.prz.rzeszow.pl/muay.htm WWW.GOOGLE.PL

[...] zyskacz na dynamice niz na zyskaniu masy czy sily statycznej , gdyz te takze beda przybywac przy dynamicznym treningu silowym a nie zaniedbasz dynamiki. Trenwoalem 2 lata karate, nigdy w tym okresie nie udalo mi sie zbudowac solidnej masy ani tez nigdy nie bylem na to specjalnie nastawiony. Dopiero HIT + judo osiaganlem to co osiagnalem :)

jeszcze tylko chcialem zapytac , bo ja dosc wątlej postury jestem 180 no ale tylko 60 kg. chciałbym wybrac cos takeigo zebym nie wracal do domu obity po kazdym treningu :) wiadomo ze to nie bedą pieszczoty no ale.... ogolnie zainteresowalem se karate bo to podobno dośc elegancka walka :)

1) z kad znam ten ból :D Jezeli amsz na bokise rownie ciezko jak na karate, to mase miesniowa zbudujesz, ale bardzo sucha, nie otluszczona, ale tez nei duza (nie moglem przekroczyc 80 kg), wzmocnij diete. Tak storm i shock to niezly wybor. Chociaz pisze tak tlyko na podstawie tego o czytalem na forum, a na podstawie tego co jadlem ja i koledzy co [...]

Karate podwodne

Karate dla zaawansowanych

MAM Do wyboru dwa miasta poniwa.,ż chwilowo mieszkam u Babci W miesćie Łowicz są takie dżemy i tu chciałem się zapisać na to Karate na trochę ;] ale nie wiem czy warto a takto to jestem z Wawy ;]

A skoro tutaj mowa o Bjj to ja też się dołącze ;] bo nie chce mi się nowego tematu zakładać mam pytanko do was takie chłopaki czytałem na pewnej stronce o bjj i tam pisalo że jest to połączenie ju jitsu czy jakoś tak boksu kick boxingu lub tajskiego i tam cos jeszcez a z tego co wiem to na treningach bjj chyba nie ma elementów boksu i kick boxingu [...]

Jak to jaka ;] no bo nie wiem czy wybrać BJJ czy MMA czy MT czy Karate kykoshin ;] ... a chciałbym umieć trochę stójki a więcej parteru ;]

Shotokan to rodzaj karate tradycyjnego (jesli sie myle to mnie poprawcie Styli katare jest sporo: dzielimy je najczesciej na japońskie (np. Shotokan, Kyokushin, goju-ryu), chińskie (np. wing-tsun)i koreańskie (np. taekwondo). W shotokan kata jest około 50 , w kyokushin 15. W shotokan podczas walki zatrzymuje sie ciosy tuż przed osiagnięciem celu [...]

dodał mi się post o treści: "d" więc go trochę urozmaicę pisaniem pierdół aa i wiecie jaki kawałek jest dla mnie numerem 1 ostatnio? :D ten co mam na dole: Franek Kimono - Karate Mistrz tekst ma nieziemski :P Zmieniony przez - Kania_ w dniu 2006-04-22 23:02:49

oto kilka linków z filmami tameshiwari: http://www.skynet.com.pl/~karate/filmy.htm http://www.kyokushin.nazwa.pl/pol/index1.htm http://www.mkkk.pl/filmyoyama.html

A chcesz ćwiczyć karate?? To ćwicz co Cię obchodzą opinnie innych, jeżeli Tobie się podoba.