[...] b. słabe stawy kolanowe) martwy - 120 kg (Mam ciut mniej obciążników w domu) wyciskanie - 85 raz (74 zrobię robiłem 6 razy więc mniemam ,że tyle wycisnę) Przez ostatnich 5 miesięcy w dni bez siłowni chodziłem na karate(1,5 h wysiłku o różnej intensywności) lecz aktualnie zajęć nie ma w wakacje więc w dni wolne od siłowni zamierzam boksować worek
Wiązadło w prawym kolanie uszkodzone natomiast staw kolanowy jest ruchomy (przemieszcza się w prawą i lewą stronę). Wiązadło mnie b.bolało na karate jak wykonywałem kopnięcia w przód, oprócz tego oba kolana strzykają, pewnie brakuje mazi stawowej muszę kupić jakiś preparat. Natomiast najbardziej dziwna rzecz w tym wszystkim jest ,że gdy jestem [...]
Orfeusz- jak na pierwszą walkę to całkiem spoko ale długa droga przed Tobą... http://www.mmamiszcz.pl/3011/techniki_ninja_knocouty.html Ciekawe czy prawda czy fake... Cios w bok szyję działa ale inna sprawa że ciężej to zrobić w walce niż jak ktoś się podstawia. Wpisze se na jutjubie karate chop ko, pełno tego jest
Hm, ja byłam tłustym dzieckiem, mimo że ja z czasów kiedy się cały dzień po dworze latało. Jeździłam konno jako dziecko, ćwiczyłam karate i takie tam inne, grałam piłkę, pływałam. Ogólnie dużo ruchu miałam, a sadło i tak było. Sadło to akurat najmniejszy problem tych moich znajomych leniwców (niektóre chude bardzo). Ale kurcze żeby człowiek po [...]
[...] Sylwetka wyjściowa też bardzo fajna. Zacznij, jak piszesz, od treningu dla Zielonych. Albo nie doczytałam albo nie podałaś - ile razy w tygodniu chodzisz na treningi karate? I powiedz mi, co na nich robicie (chciałabym ustalić intensywność). Dietę na razie ustaw na 1900 kcal, 120B/70T i reszta węgli. Dobór produktów masz z grubsza [...]
[...] czy 11 stopni, przy czym trzeci jest już na poły trenerski - można już od "góry" dostać pozwolenie na prowadzenie własnych treningów. Od piątego się zaczyna coś jak dany w karate. Mój jest drugi w kolejności. Ale ogólnie to u nas się nam ostatnio zdeprecjonowały stopnie - ze dwa, trzy lata temu ktoś z ciemnym już był naprawdę dobry i sporo [...]
[...] jedna będzie miało większą prędkość a drugie większą masę włożoną i efekt będzie inny zależnie od miejsca gdzie trafimy. Myślę że albo któraś obrotówa(czy to taka piętą typu karate albo capo, czy obrotowe okrężne z wyskoku), albo okrężne jak bas, albo wlatujący side kick. Ten filmik od Xpera też jest dobry, to capoeirowe ma p******nięcie solidne.
[...] umie się przed tym bronić i znów jest ch**a warte. I tak w koło, Macieju... Tak było z front kickiem w pysk - Machida i Anderson zrobili i wszyscy zaczęli się bawić w karate kida. I fakty są takie, że w pewnym momencie najskuteczniejsza jest ta technika, którą robi jeden, dwóch zawodników, która jest niespotykana, trudna, ale opanowana [...]
Kondi, tak apropo tego awf jeszcze tzn że jakbym przyniósl zaswiadczenie od trenera ze chodzilem na karate to by mnie na uczelnie wzieli bez testów ? Beka %-)
Że tak lekko zmienię temat: https://www.youtube.com/watch?v=Hbs7vBxk4Mw Jak widzicie Saki też tak łoi. I teraz pytanie, czy na sekcji mma/taja/kickboxingu czy karate ktoś z Was kopał w ten sposób czy trzeba do Holandii sp*****lać żeby tak trenować? Z drugiej strony Shogun, Aldo czy Barboza też tak robią
Ogólnie KK to mnie zajawił Michael Jai White, z Po prostu walcz! ;D Ale sztuki walki można powiedzieć że kocham tylko chciałem się zapytać co myślicie o tym karate kk albo dakt, ogolnie gdzie trener jest powiedzmy "lepszy" tzn.może ktoś z was kojarzy któregoś z nich i może go jakoś polecić.. Nie wiem jak to wyrazić ;D
Witam, chciałbym się zapytać was specjalistów ;D Jak wyglądają treningi karate kyokushin, iz od połowy września(w tedy sa zapisy) planuję się zapisać tylko, mam obawy co do treningów, No cóż. Na dzień dobry dostaniesz ostry wp******, a potem stopniowo będzie się robiło coraz ciężej... Żartowałem, jakby co. Ale wiecie, jakie pytanie, taka [...]