karate

[...] Gali MMA i K-1 w Ostrołęce. Podczas imprezy na którą przyszło ponad 1,5 tysiąca kibiców można było zobaczyć 12 walk na które składały się starcia właśnie w MMA , K-1 , karate , Muay Thai . Jacek to debiutant po przerwie w ciężarach z których to właśnie słynie zaczął trenować sporty walki , a dokładnie MMA . Nasza domeną to stójka , która to [...]

MUAY THAI Poczatki MUAY THAI (Boksu Tajlandzkiego) siegaja XIV wieku. Jak glosi legenda jeden z tajskich wojownikow zostal pochwycony przez Birmanczykow. Na oczach ich krola pokonal dwunastu wojownikow golymi rekoma, a w nagrode za ten wyczyn zostal uwolniony. W XVI wieku MUAY THAI bylo juz czescia treningu wojskowego, a w XVIII stuleciu stalo sie [...]

Witam serdecznie. Zwracam się z małą prośbą o pomoc. Wszędzie szukam odpowiedzi na to pytanie i jak do tej pory konkretnej odpowiedzi nie znalazłem. Mój problem polega na tym, że głównie w sobotę i niedzielę śpię bardzo długo (do 11-12 godziny)bo nie mogę rano wstać, nie daje rady. Miałem na wakacjach w planie biegać z rana i przez to spanie nie [...]

Grappling - 65 Mateusz Maksymiuk - LGT Koszalin Tomasz Deszcz - LGT Koszalin Husen Muhammed Yusuf - LGT Szczecin 65 - 72 Szymański Patryk - LGT Koszalin Płoszyński Piotr - LGT Koszalin Michał Elsner - Radomski klub TKD 72 - 79 Dominik Małkowski - LGT Koszalin Tomasz Krauze - Grudziądz Piotr Wojtkowski - Copacabana W-wa 79 - 86 Marek Kowalczyk - [...]

[...] w liceum trochę ćwiczyłem na siłowni, lecz był to krótki okres - jakieś 4 miesiące. Wcześniej od dziecka uprawiałem kilka różnych sportów: 5 lat piłka nożna razem z karate, później jeszcze jeden rok karate po małej przerwie. Następnie 1,5 roku taekwondo i potem przez półtora roku biegałem wyczynowo 100 i 200 metrów. Po dwóch latach [...]

[...] 65,5 kg Wzrost: 178 cm Cel cyklu: wzrost siły stosowane już wcześniej suplementy : przez przypadek kretyna, ale to króciutki okes czasu :D Uprawiane inne sporty: karate ale porzuciłem to z braku czasu i rutyny stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: sporo [...]

[...] sporty wodne, opalanie i lenistwo. Trenerzy: Kamil Chłopik - Walhalla Fight Club (pedagog, absolwent AWF, uprawiane dyscypliny: kickboxing, boks taekwon-do, ashihara karate, samoobrona) Paweł Kęsicki - Anoya Fight Club (uprawiane dyscypliny: kickboxing, muay thai, k1, karate, boks, samoobrona) W cenie: 1) Zakwaterowanie w domkach 4 [...]

[...] zadowalał. Nie trzymałam wtedy żadnej diety. Przy wzroście 168 ważyłam ok 66kg, przy czym byłam dość umięśniona (mam mocną budowę ciała i szybko łapię "mase"), mimo, że karate nie jest sportem nastawionym stricte na budowanie mięśni. Nie wiem, czy w to wierzyć, ale według moich obecnych obliczeń opartych na fittogether.net (gdzie dane oparte [...]

[...] musi byc mocna bo jednoczesnie oprucz treningow, narazie ACT 2 x tyg. potem HIT 2x tyg. trenuje conjamniej dwa razy w tyg. w domu z ciezarem ciala + czasem na judo lub karate chodze (jak mi sie chce to i 3 x tyg, jak nie to raz na dwa tygosnie roznie to bywa, bo na karate mi sie nie chce a na judo mam daleko dojazd bo 120 km) Wklejam zywcem [...]

[...] wszystkich w moim dzienniku treningowym , kilka słów o mnie : DANE PODSTAWOWE Wiek - 34l Wzrost - 173cm Staż - liczac SW + siłownia ok 15lat Przez dłuższe lata trenowałem karate potem kickboxing, siłownia była tylko dodatkiem , po skonczeniu kariery z SW mocno sie zapusciłem co widac na pierwszym zdjeciu z kosiarką %-) , postanowiłem wziąc [...]

[...] smiesznie, więc mi nei podchodzą taki dziwne ruchy. A wolałbym coś co poza efektywnoscią ma też efektownośc, bo to doda mi motywacji do treningu :) Zastanawiałem się też nad karate, ale to mniej płynne ruchy, więc raczej nie bardzo. Chciałbym ćwiczyć Kung Fu razem z Muay Thai. Czy to miałoby wtedy sens? Proszę doświadczonych ludzi o pomoc w [...]

[...] którego zginęło ponad tysiąc osób. On nie myślał o sobie, tylko pomagał innym. I zawsze taki był". Drewniak był był legendą polskich sztuk walki. Jako trener kadry Polski w karate wychował wiele pokoleń zawodników. "Był bardzo skromny. Zresztą to wybitny mistrz karate, który wychował ponad pięć tysięcy karateków. To jest taki wzór cichego [...]

[...] całkiem niezłe efekty, ale nie chciałbym popełnić jakiś błędów czy nabawić się kontuzji. No i oczywiście chciałbym uzyskać jak najlepsze efekty w tym co robię. :) Trenuję karate, treningi mam w poniedziałki i czwartki (dodam, że są naprawdę piekielnie ciężkie, więc trening w tych dniach jest po prostu nierealny). Ponadto ćwiczę w domu. Do [...]

[...] “Jesteśmy świetnymi przyjaciółmi, nie było problemów." Mauricio Rua. Lyoto jest zawodnikiem walczącym w stójce. Ja również walczę w stójce, ale on pochodzi z karate i dobrze kontratakuje, walczy bardzo skutecznym stylem. Ja jestem zawodnikiem Muay Thai i walczę bardziej naciskając i będąc bardziej agresywnym. Myślę, że jest to dla [...]

Witam. Przyszło lato więc pora na regularny trening. W roku szkolnym miałem karate i basen więc na siłkę zostawało mało czasu, teraz pora to nadrobić. Co myślicie o krótkim cyklu na start, jestem ektomorfikiem więc cel to masa i siła, a ten cykl na jakieś 2-3 tygodnie, a potem chcę przejść do zwykłego SPLITU: Poniedziałek: -Klata -Barki -Triceps [...]

[...] również postanowiłam wrzucić swoje fotki. Trochę o mnie: mam 20 lat, jeżeli chodzi o styczność ze sportem, to kiedyś bawiłam się we wspinaczkę, potem były 2 lata treningów karate (zupełnie rekreacyjnie), a w lutym tego roku - po ok. 1,5 rocznej przerwie od karate - zaczęłam chodzić na siłownię. Resztę informacji znajdziecie w profilu. [...]

[...] w posiłkach: ww b tł 1. 120 36 21,25 2. 80 36 21,25 3. 80 36 21,25 (posiłek po siłowni) 4 100 36 21,25 5. 130 36 (posiłek po karate) 6. 36 (ostatni przed snem) Posiłki (posługiwałem się kalkulatorem w excelu, szacunek dla autora) 1.Mleko 1,5 250g: 8,5 g białka 3,75 tłuszczu 12,5 ww [...]

[...] Karate Kida http://www.youtube.com/watch?v=oTiJ7A1DLV0&feature=related A tu capoeira w akcji http://www.youtube.com/watch?v=e0KfQE2-ZqA Oczywiście nie mam złudzeń, że samym karate bez bjj itd. za dużo by nie zdziałał, ale jednak techniki które ćwiczyłem ostatnio mając ze 13 lat, czasem się mogą przydać Zmieniony przez - Remi-Thor w dniu [...]

[...] 80% dwa ruchy? Czy cos innego kombinowac? 2. slyszalem ze sa lepsze metody do budowania sily dynamicznej niz HIT znasz cos moze? 3. A i jeszcze jedno, w tej chwili sekcja karate juz tu nie dziala zacznie od wrzesnia wiec bede cwiczyl sam. Czy przy HIT moge robic w domu w pozostale dni oprucz cwiczenia techniki pompki (jakies 5- 10 serii na [...]

[...] Jabczanem Kreatyny Olimpu TCM - pisze po to aby uswiadomic iz ten shit nie działa ... Wiem to z doswiadczenia jak i własnego jak i dwuch wielokrotnym mistrzów europy w karate. Opisze ich przykład bo jest bardziej wiarygodny. Mianowicie Zaraz po wyjsciu tego u nas stosowali to przez 2 miechy z koniecznymi przerwami jak sup. na siłe i [...]