karate

To Greku mamy podobne historie treningowe,tyle,że ja z Karate Shotokan miałem przygodę przez parę lat,ale też grupa się zwinęła,bo coraz mniej było chętnych do treningów.Kilka miesięcy potem spotkałem swojego instruktora z wojska i u niego trenuję Jiu Jitsu pomiksowane z Combatem i okazało się,że bardziej "leży mi" chwytanie,niż [...]

A tak całkiem serio, to dopoki nie walczysz w ringu, mniej masz kontuzji na MT niż na kyoku, ze względu na ochraniacze i brak manii 'utwardzania'. Dobry trener zwraca dużą uwagę na bezpieczeństwo, oczywiście coś się zawsze może stać, ale na karate tak samo.

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

sorry nie zajazylem ze chodzi o amatorow myslalem ze gadamy o boksie zawodowym "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

[...] dużo jem i dlateko mam gróbą warstwę skóry na brzuchu, słyszałem że jak zaczne ćwiczyć na brz. to nic nie pujdzie na klate może najpierw wypracuję brzu. a potem klatę i może jakiś plan narazie nie decyduje się na kreatyne.zależy mi na mięśniach brzucha zwiększeniu siły oraz ładnej rzeż[email protected] I zasada karate dają brać biją uciekać

[...] pujdzie mi na klate. Ale ja chcę najpierw wypracować wspomnianą partie mięśni.uprawiam wiele sportów narty basen, rower piłka rolki ale duzo jem mam 178 cm i waże 65 kg. to masa jest ok. tylko ten brzuch może jakiś plan bo niedłygo zaczne z kumplem trenować w mojej mini siłowni wszystko na początek jest. I zasada karate dają brać biją uciekać

[...] nic specjalnego ławka z regulacją wysokości oraz z ćwiczeniem na rozpiętki.Chciałbym jakiś dobry plan mam 178cmm 15 lat i waga 65 kg. na bicepsy juz dużo ćwicze (pompki, drążek, ekspander robota w tartaku) chcem wypracować mięśnie brzucha klatke barki. Mogą ćwiczyć codziennie prosze więc o jakiś dobry plan I zasada karate dają brać biją uciekać

To jak z planem będe bardzo wdzięczny Trening planuje wieczorami na początek nie chcę brać kreatyny nie wiem jeszcze jak wzrostem chcem być wysoki staram się ćwiczyć na siedząco I zasada karate dają brać biją uciekać

[...] program treningowy to był bym wdzieczny.Moge trenowac w poniedziałek na atlasie u kumpla(1,5h) we srode i w piatek na siłowni(2h), we wtorek i w czwartek mam trening(walki) na karate.Max na klatke biore 65-6kg.Nic nie pije i nie pale!...Prosze o szczegółowe wyjaśnienia konkretnych cwiczen bo początkujacy jestem :-].....z gory serdecznie dziekuje.

jakies karate tradycyjne, ale z uderzanych to zmieniam dyscypline i ide na kicka mam judo, ale trener chvjowy jest no i aikido...

jeszcze powiedz ,ze na karate tsunami Dobra lece bo niby jutro musze sie wcześnie zwlec a przez tą końcówke sesji jestem zjechany jak koń po westernie-do jutra...hmmm raczej do dziś Andzia tak jak sie umawialiśmy.

[...] dniach kilka razy wyrznalem oboma piszczelami o krawedz niecki basenu - uczac sie techniki nawrotow koziolkowych. Pomasakrowane jakbym deski lamal - jak za dzieciaka na karate. Dzis na to przyszlo sloneczko - i jest ciezko :) Odpuszczam na szczescie ciagi, przechodze na absolutne minimum - podciaganie, wyciskanie lezac i stojac i przysiady [...]

ja te pompki robiłam jak kiedyś na karate chodziłam, ale chyba gorzej wtedy mi szły :D

nie no wiem kto to ***** i jego tsunami karate... wiesz ja jestem adminem od spraw technicznych ta,mtego forum a ty jestes glownym doradca od strony praktycznej posiadania problemow zwiazanych z tematyka tamtejszego forum...

Todays Timetable Time Class 2:30pm - 4:00pm Pro Fighter Training Phone for Invite 2:30pm - 4:00pm MMA/Submission Wrestling 5:30pm - 8:00pm Hooks Boxing ABA Invitation Only 6:30pm - 8:00pm Wrestling 7:30pm - 9:30pm Muay Thai 8:00pm - 9:30pm Kyokushin Karate 8:30pm - 9:30pm Muay Thai Intermediate to na dzisiaj lista np mozna isc na co sie chce nawet [...]

Więcej sparingów mniej pjerdoenia. Dziwi mnie że na karate masz opory gdy bijesz tylko w klatę. Poszedłbyś na boks to albo by Ci momentalnie opory przeszły albo byś chodził z obitą twarzą.

Pomysł trudny do zrealizowania-gdybyśmy chcieli zrobić ściągi dla adeptów wszystkich stylów związanych z działem (rózne odłamy karate, TKD, TSD, aikido, JJ, KF...) to nie zmieścilibyśmy tego na 1 stronie(złwaszcza, że nawet miedzy organizacjami jednego stylu nieraz są spore róznice). Ale można zawsze stworzyć podwieszony temat pt "ściągi [...]

[...] Rocky IV, Showdown in little tokyo - W ogole Dolph jest nie do pobicia. Dlatego wlasnie pierwszy raz na silke poszedlem - bo chcialem wygladac jak on:) A szacunek za to, ze jest mistrzem swiata w karate (1982) i ma jednoczesnie magistra z chemii! Superfunkcyjny niczym windows xp prawie! Uriel, a gdzie na silke ciskasz bo tez jestem z wawy.

Na razie karate kyokushin %-) i mam zamiar trochę na siłownie zacząć chodzić.

to zacznij :D karate cwiczysz musisz miec pieyrdolniecie:DS