karate

"napewno dobre przygotowanie fizyczne i techniczne" Stary nie rozpisuj sie tak, ja bym to potraktował bardziej ogólnie. Karate trzeba poćwiczyć.

Część przedramienną ręki można wyćwiczyć na wiele sposobów :) Między innymi, poprzez ściskanie sobie sprężyny (specjalnej ) lub podczas ćwiczeń bloków na karate itp :)

uczniowskie pasy to : bialy, bialo-zolty, zolty,zolto - pomaranczowy, pomaranczowy, zielony, niebieski, brazowo- niebieski, brazowy, brazowo- czarny podobnie chyba jak w karate ale pasy sie zadko uzywa oprucz brazowego i czarnego Pasy sa potrzebne do zawodow ale to kwestia formalna mozna czasami przeskoczyc nawet o dwa stopnie. w lajt i w semi [...]

Lubisz kopac idz na karate, lubisz boksowax idz na boks.

Na twoim miejscu poszedlbym na karate , a boks w wieku 16 lat:) ale to moje tylko zdanie

może i troche racji masz ale jeśli złapie bakcyla i zainteresuje go boks to po co czas na karate tracić

To samo można powiedzieć w odniesieniu do karate :)

nogi tez wazne:d zrobi co bedzie chcial ale ja na jego miejscu poszedlbym na karate a w wieku 15stki na boks:)

hmm jakie karate ???

karate kuyoshing cos takiego;d;d

Trenując boks powinieneś lepiej sobie dać radę na ulicy niż trenując karate tradycyjne - takie moje zdanie.

Trochę źle to napisałem. W poniedziałek środę i piątek miał bym KB a we wtorek i czwartek karate

pytałem tylko czy mala dawka, ok. 1 miarki, nie zaszkodzi małolatowi, dzieciak lata na karate, basen itd, szybko rosnie a jesc nie bardzo lubi, a to bialko bardzo mu smakowało.

Nie ja z hrubieszowa a to hrubielow lol moze stunningowali moja miejscowosc alee nie chce chodzic na sekcje karate bo tam cfaniaki same :/

[...] 80%-2powt ciezaru zaplanowanego na ostatnia serie) i ma byc zalamanie miesniowe w ostatniej serii. Nie wiem na ile ciezkie sa u was treningi SW, u mie przy karate szlo opornie masa, ale tez nei dbalem specjalnie o nia za to byla bardzo wysokiej jakosci. Przy judo treningi sa ciezkie ale malo biegania, pompek i innych [...]

[...] judo zaczalem robic mase i sile, wczesniej raczej silak jako rzadki dodatek i nastawienie sie na trening 15 powtorzen, zeby nie tracic wytrzymalosci, szybkosci bo to przy karate to bylo istotniejsze. Wiec od wakacji mniej wiecej jade wszelkimi HIT- ami (od wtorku redukcja i 5x5) w tym czasie wage zwiekszylem o jakies 10-20 kg (sporo tlusczu, [...]

Leyus - trenuje karate 1,5 roku i jestem po HST. Nomen omen masa nie poszła ale to dlatego,że dietka kulała ( przynajmniej tak myśle :D ). Co do siły to ~10kg na ławce prostej tak samo jak barki Reszty nie miezyłem. Obwody też wzrosły. EDIT: Za szybko przeleciałem temat. SOG za osiagi bo jak widze są zacne a człowiek z Ciebie szlachetny Czyli [...]

a wiec na discovery czy na eurosporcie? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ok no fakt podobne nazwy przeciez "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

w wawie to masz wybor bjj,judo,sambo,mt,kb,box,modernowe karate badz jj GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.