karate

a ja mam za***iste geny i jak zacząłem ćwiczyć karate w wieku 14 lat zrobiłem szpagat w miesiąc - możecie zazdrościć

[...] czasu -brak sprzetu zeby dobrze je rozwijac -brak checi (jeszcze nie odstaja od reszty ciala) -nie moglbym im zapewnic dobrej regeneracji (starsznie duzo biegam i kopie na karate) -staram sie byc bardzo rozciagniety, a trening silowy przeszkadza w rozciaganiu miesni(sciegien) -wraz ze wzrostem masy miesni nog spada ich wytrzymalosc na wysilek [...]

hrhr Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

fajne zdjecie Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

dozobaczenia Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ja mam tarcze za 50zl shin do i dobrze mi sluzy Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

PHCthulhu :nie widzialem tych fot wczesniej serio po oczach i tysach twarz poznlem pozatym na 3zdjeciu przykrylem palcem wlosy i bylem nz100%pewny ze o on Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jak szybko graulacje Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

taka sama skutecznosc jak karate tsunami hehehehehe Zycie jest plytkie i pozbawione sensu. Szalone teatrum mundi kreci sie, a glupie kukly poklaskuja w rytm muzyki.

polecam karate tsunami no, bardzo skuteczne w realnej walce, szybko nakopiesz dupe leszczom i w ogole nie... mama bedzie zadowolona, nauczysz sie jak trzymac kose nawet W tym roku zycze czystej maty, niesmierdzacych rekawic, dobrych sparingpartnerow i duzo bialka :D

Steve Bullough - zawodnik World Kickboxing Asotiation (WKA), posiadacz 6 dana(świadczy to o poziomie tej organizacji) - buuhahhahaha! Taki z niego karateka Wpier... dostał zawodnik kicboxingu proszę Państwa. Zawodnik podkreślam, zawodnik, a nie kickboxing! "WT stanowi bardzo twardą zaporę dla każdego karate" - poniosło Cię Stahu, [...]

a mi wszystko ladnie chodzi a mam celeron 450 Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

wszystkiego najepszego w nowym roku Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

wszystkego naj Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

widze Olo ze zaczales juz pic Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Placek nigdy nie brakowało mi siły - rozciąganie to raczej nie trening siłowy. A za czasów karate ćwiczyło się naprawde ciężko. PS Dlaczego dopiero dzisiaj zaczęły mi przychodzić powiadomienia??

wlasnie wrocilem z imprezy sylwestrowej dosiego roku2004 Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] o kjokuszina, to jego postawa jest oczywiście dożo bardziej "do rzeczy", ale niepokonanej maszynki do obrony własnej gość raczej nie reprezentuje. Ta "produkcja" raczej nie jest miarodajnym źródłem informacji o stosunku kf do karate a jednak dla wielu stanie się podstawą do uważania wt za bezużyteczne. To dopiero optymizm :D

a ja do szkoly dopiero w poniedzalek Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Chcesz poprawic miesnie nog i szybkosc... sproboj gonic sie z kumplami na basenie (ale nie pod woda, tylko na glebokosci ok. 1 - 1,5 metra). Mozna szybko sie zmeczyc, ale poprawi ci to wyniki. Swoja droga takie cos chyba bylo w "Karate Kid"... >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<