karate

[...] było! :-) MP - fajnie wchodzi - widać, że za mało te kule ważą. Z 2x32 nie wchodzi? Może spróbuj see saw press - tam jest lekkie wychylenie, wejście biodrem pod kulę, a dodatkowo obie ręce pracują w przeciwnych kierunkach, co dodaje trochę mocy (patrz na cios karate gdzie jedna ręka zasuwa w stronę biodra a druga do przodu). Masz parę chłopie!

[...] spróbuj see saw press - tam jest lekkie wychylenie, wejście biodrem pod kulę, a dodatkowo obie ręce pracują w przeciwnych kierunkach, co dodaje trochę mocy (patrz na cios karate gdzie jedna ręka zasuwa w stronę biodra a druga do przodu). Masz parę chłopie! Z 32 nie wchodzi i przez jakiś czas jeszcze nie wejdzie, lewa ręka za słaba, co widać [...]

Cześć, mam do Was pytanie. Otóż trenuje karate, mam za sobą drugi start w zawodach, ostatni był poważny i zobaczyłem, że chłopaki w mojej wadze (75+ czyli tzw OPEN), są dużo ciężsi ode mnie, przeważnie ważą tak 84-88kg a ja tylko 79, na rękę byłoby mi przybrać na masie ok. 6 kg ale chciałbym do minimum ograniczyć przyrost tłuszczu a do maks. [...]

Jak jeszcze nie wybrałaś to dorzucę coś od siebie. Pod względem przydatności to na wstępie wyrzuciłbym chyba tylko Aikido. Jeśli chodzi o Karate no to zależy - jak to jakiś pełnokontaktowy styl, pochodna Kyokushin to jak najbardziej powinno się nadać. Z tzw. tradycyjnym może być gorzej zdecydowanie, choć też zależy od trenera, warto porozmawiać [...]

[...] razem z programem mierzy tento, sen monitoruje, kcal itp.o teraz sobie siedze i mam 68. No i dzisiaj przysiady nie poszly, ale reszta ok. Potem Maciek wrocil z zawodow, w karate walka. Nito tj. Dwoma mieczami srebro, potem maz w mcdonaldzie go napchal i w trakcie tanca prawie mu sie ulalo ale polknal:) 4 miejsce na 11 par. Taka troche porazka [...]

Nie mam informacji czemu Bangura wypadł z karty, może kontuzja? /SFD/Images/2016/3/15/6711550a41ff43f6b1cbe6ed97e3b687.jpg Igor Kołacin i Konstantin Shonya zmierzą się na gali FEN 11 Ostatnim pojedynkiem jaki zamknie kartę walk gali FEN 11 „Warsaw Time” będzie starcie weterana polskich sportów walki, Igora Kołacina, z ukraińskim zawodnikiem, [...]

witam, szukam odpowiedniej dla mnie diety. 12 lat trenowałam karate miałam pozrywane więzadła więc przytyłam. mam lat 165 cm wzrostu 69 kg. trenuje interwały codziennie po 2 godziny i stosuje od wczoraj lipoburn. potrzebuje diety która skutecznie podwoli mi do wiosny uporać się ze zbędnymi kilogramami.

[...] swojej sylwetce ale i praktycznie podszkolić się w tym sposobie odżywiania . W telegraficznym skrócie o mnie :od 14 roku życia coś tam trenuję przewinołęm się przez sekcje :karate , podnoszenia ciężarów ,combat56,krav magi i MMA nie pomijając treningu typowo sylwetkowego na siłowni , zdarzyło mi się brac udział w półmaratonach , biegach [...]

W profilu masz wpisane, że trenujesz karate/kickboxing - jak chcesz się nauczyć grapplingu to idź do klubu gdzie to trenują, jak nie możesz(bo masz daleko albo nie masz kasy na tyle albo coś) to sprawdź czy jakiś Twój kumpel to trenuje i niech Cię coś poduczy, w ostateczności zrób tak jak napisali wyżej, czyli YT i ćwicz z koleżką. Grappling jest [...]

Witam Mam takie pytanie. Może ktoś z was borykał się z podobnym problemem. Czyli jak najlepiej zachęcić dzieci do ćwiczenia? Jestem tylko wspomagającym instruktorem w klubie ale czasami zdarza mi się prowadzić treningi samemu, jednak widzę że nikt nie potrafi przemówić do tych dzieciaków ani do młodzieży. Wygląda jakby ćwiczyli za karę. Jakie [...]

Mistrzostwa Polski Północnej Kyokushin Karate PFKK Chełmno 19.03.2016 /SFD/Images/2016/3/27/8c9df3f918234348b0d5afc04fc5e0a1.jpg Mistrzostwa odbyły sie w sali gimnastycznej Gimnazjum nr 1 w Chełmnie. Mistrzostwa oficjalnie otworzył burmistrz miasta Chełmna pan Mariusz Kędzierski. W zawodach wystartowało 195 zawodników z 21 klubów min. Z [...]

[...] , wtorek ) w Centralnym Dojo Polskiej Organizacji Ashihara Karate / Centrum Sportowym Herkules , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie : http://www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm https://www.facebook.com/AshiharaKarateDarlowo W programie seminarium treningi : - Ashihara Karate - Sabaki , Ashihara - Boxing & Kick - [...]

Wielkim fanem "orientalnego metalu" nie jestem, ale przyznam, że klimat Babymetal coś w sobie ma. Widać to w klipie Karate, który zupełnie przypadkiem przykuł ostatnio moją uwagę i jest to niezłe :-) A ja jako swego rodzaju odskocznię, zaproponuję gościa, który ostatnio wpadł mi w ucho, nazywa się Leo Moracchioli i robi wg mnie bardzo fajne [...]

[...] on the Martial Way and read the tale of X and Y. That was taken from a letter written by Bruce to his student Jerry Poteet, who wanted to mix JKD drills with kenpo karate. Obviously, Bruce objected.” Na koniec jeśli ktoś chce poznać autentyczną sztukę walki Bruce’a Lee Jeet Kune Do to zapraszamy na treningi do Brodnicy. (Gats2, [...]

Bezpośrednio w mojej miejscowości mogę zapisać się do klubu karate, w którym ćwiczyłem w dzieciństwie (nawet srebrny medal zdobyłem na zawodach) tylko że ten klub uczy karate typowo pod zawody, zero sparingów i jakieś wymyślne kombinacje ciosów których żaden normalny człowiek nie próbowałby powtarzać. Ale w okolicznych miejscowościach jest kilka [...]

Hejka hej, mam do Was sprawe. Od zawsze chcialem sie pobawic w sporty walki, zo prawda zawsze mi sie marzylo cos w stylu karate albo takewondo (sorka jesli walnalem byka, ale nie mam mozliwosci teraz sprawdzic za bardzo poprawnosci nazewnictwa), ale koniec koncow z roznych powodow nie wyszlo. Teraz planuje sie zapisac na jakis tego typu sport w [...]

[...] na dotychczasowym przy dobrej technice. Niby lekki trening ale czulam co trzeba i kurde zmachalam sie. Na koniec spacer emeryta 2k Od przyszlego tygodnia zaczynam treningi karate. Walkuje mi sie sadlo na brzuchu a na 1 lipca forma ma byc. No i od poniedzialku wcvhodze na mniejsza kalorycznosc. I tu nie wiem, czy sobie podwyzszyc bialko i zostac [...]

Bral moze koksy, choc nigdy nie wspominal o tym, mowil tez ze dodatkowo plywa 3x week w basenie, i 2x week ma treningi karate, oraz biega na dluzsze dystanse. Przeciez taki wysilek jest wiekszy niz ogromny, dziwie sie ze na chlebku i cukierasach mial tyle energii

[...] poniedziałek , wtorek ) w Centralnym Dojo Polskiej Organizacji Ashihara Karate / Centrum Sportowym Herkules , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie : http://www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm https://www.facebook.com/AshiharaKarateDarlowo W programie seminarium treningi : - Ashihara Karate - Sabaki , Ashihara - Boxing & Kick - Boxing [...]

Ćwiczę Judo i Karate od 3 miesięcy i już 2x miałem sytuację, gdzie w mało groźnych sytuacjach (stosunkowo), nadkruszyłem sobie delikatnie górne jedynki. Niby żadna tragedia, ale częstotliwość nie zwiastuje nic dobrego, a dodatkowo z tego względu jestem mniej skłonny ryzykować, co nie pasuje do mojej natury (ale jednak zęby - niestety - się nie [...]