karate

karate > all

Co za duzo to nie zdrowo. Skoncentruj sie na jednej sztuce walki potrenuj ja rok lub dwa lata apotem zacznij sie zastanawiac czy chcesz to zmienic. Mistrzowie karate trenowali jedno kata (uklad formalny) kilka lat !

Mistrzowie karate trenowali kilka lat swoje kata, a on pisał 9 lat jeden post. Mnie się to układa w logiczną całość.

trenuje karate 2 razy w tygodniu i biegam + cwiczenia domowe chyba sie nie spase ;)

no szkoda , ale Cieślinski to zawodnik Muay Thai w mma to prawiczek a Fouda trenował karate i ma doświadczenie w mma , obalał w zasadzie bezkarnie Mariusza , jeśli to nie był jednorazowy występ Mariusza to ... zapasy zapasy zapasy a w wolnej chwili zapasy ... bo będzie łatwym celem nawet dla słabszych przeciwników ale ogarniajacych ABC graplingu [...]

Warto tez włączyć niektóre ćwiczenia które prezentuje pan Szeligowski (zawodnik karate) https://www.youtube.com/watch?v=vsY5_guG-T8 /-)

ciosy karate ćwiczyłem z bratem%-)

Odpowiadam, bo może nie znalazłeś informacji: Berserkers Team na gdańskiej 126 - masz bjj dla dzieci, bjj dla dzieciaków do lat 6, karate też bez problemu. Sprawdź więcej informacji na stronie, logiczne, że zajęcia dla dzieci to nie są mordercze maratony, ale oglądałem kilka treningów i trener (którego polecam z ręką na sercu) robi dobrą robotę, [...]

Kiedyś trenowałem karate shotokan "uduchowione" i z perspektywy czasu to polecam Ci judo. Część technik które będziesz musiał poznać wychodzi tylko judoce,ale mimo wszystko jest skuteczne. Prócz sportu,zawodów przyda Ci się także w samoobronie. Judo jest dobrą opcją na bazową SW, a jak się wkręcisz to dołożysz coś uderzanego lub kopanego.

[...] od xzaara, potem magor, ron i kerad. każdy z was mówi że jednak coś w tym jest więc zakładam, że 100 zł więcej i moje zadowolenie będzie zdecydowanie większe. ja przez lata karate mam taki specyficzny chód tzn. przenoszę obciążenia na piętach, stukam nimi aż podłoga trzeszczy w mieszkaniu. żona mnie wyzywa i sąsiedzi z dołu też pytają czy ktoś w [...]

powiem szczerze, że diety to nie mam ale myślę, że jem normalnie(bez chipsów,fast fodów) a i nie piję napojów gazowanych od ponad 6 miesięcy sama woda, herbata i soki, a planu treningowego to jeszcze nie mam bo dopiero będę zaczynał układać, tak jak pisałem, że trenuje karate ale teraz dojdzie siłka :P

[...] dziękuję za radę i zacznę na początku od 2800 i będę obserwował co tydzień jak waga i sobie wszystko notował ;) a jeżeli chodzi o trening to czy taka rozpiska jest na początku dobra a potem jakoś w maju/czerwcu robić fbw czy zacząć od fbw ? i czy np w niedzielę wrzucić trening hit czy po prostu trening karate 3x w tygodniu po 1,5h wystarczy ?

ja mam kimono z Krakowskiego Klubu Karate Kyokushin, nie wiem jak obecnie stoją z cenami bo dawno kupowałam, a od paru ładnych lat nie ćwiczę (ból kolan, na szczęście już jako tako rozwiązany więc myślę by wrócić do treningów rekreacyjnie), w każdym razie kimono jest niezniszczalne, sami je produkują z tego co wiem więc nie powinno być pięciu [...]

I tu się zaczyna chaos, jeśli chodzi o rynek Capoeira, Panowie. Bo w tej sztuce nie ma jeszcze jednej / dwóch federacji, które zrzeszałyby kluby (Albo naszym językiem, grupy). Grupa zakładana jest zazwyczaj przez Brazylijczyka z odpowiednim stopniem, stażem i olejem w głowie i w Polsce działa jako klub, który dzieli się na sekcje (w [...]

W pewnym sensie może to dotyczyć każdej SW. Popularne "utwardzanie" - karate, muay thai. Czy pokonywanie własnych słabości i przeciwności w walce sportowej lub sparingowej.

Z własnego doświadczenia, moją propozycją byłoby podanie długiego testa, mógłby to być enan/cyp, a przy dobrej (czyt. czystej) misce spokojnie mix również. 1-16 test enan/cyp/mix 200-250 mg e5d W 8 tyg hcg 2x2500 iu e4d, potem po ostatnim teściu podobnie i clom na odblok około 10 dni (w przypadku enan i cypka) i myślę jakieś 14 dni w przypadku [...]

[...] sporo ciekawych rzeczy, równocześnie wiele sensownych rzeczy gubiąc... Fakt zakazu przekazywania wiedzy/nauki walki nie do końca do mnie przemawia, wszak w Japonii, w warstwach niższych (w sumie duże uogólninie /-)), którym również zakazano walki, rozwinięto raczej "twarde" karate:-? Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2014-03-23 20:33:05

[...] stronach wyszło mi 14% body fatu, do 10-8% wypada zredukować :-P Ja mam bardzo szczupłą sylwetkę i na tych stronach wychodzi mi ok 15,5-16% BF, tak było gdy ostro ćwiczyłam karate i miałam 14%, i tak wychodzi teraz gdy mam (na Tanicie) 18%, choć 16 bym nie wzgardziła nie powiem :P tak czy inaczej na tych obliczeniach z internetu nie bardzo można [...]

[...] po 2 miesiącach i tak biorę po kilka kg większe ciężary niż te panie ćwiczące po 2-3 lata, więc jakoś nie widzę powodu na siłę jeszcze dowalać ciężarów żeby się dorobić kontuzji ;) no i jak ćwiczyłam karate to było 5x w tyg po 4h dziennie, wychodziłam na czworakach, 10 minut odsapnęłam i mogłabym dalej, taki już mam organizm nie do zamęczenia ;)

Jeszcze takie coś mam - na obozie karate: http://www.mocni.net/zdjecia/tuchola13/5.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/ja/sier13b.jpg Tak z innej beczki: ---> Belfer 2014 :-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2014-03-30 12:05:24