1 kasp rano na 40 min po śniadanku. Jeśli wcinasz 2 kapsy - to 1 po śniadaniu, a druga na godzinę przed treningiem. Gdy zwiększysz dawkowanie do 3 - tą trzecią dokładasz do dawki porannej. Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] i moga być problemy z zaśnięciem. Optymalnie by było na jakąś godzinę przed treningiem, ale jeśli trenujesz wieczorami, to zarzuć do obiadu czy innego posiłku. Odstęp czasowy między pierwszą a drugą kapsułką też maksymalnie wydłuż. I te zasady stosuje się niezależnie, czy bierzesz dziennie 2 czy 4 kapsy. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja
a co to za filozofia wypuscic kreatyne w proszku??? otwieramy kapsy i wysypujemy - jesli firma pominie pierwotne zamykanie w kapsy to mamy nizszą cene pozdrawiam ps:polityka cenowa firmy OLIMP - wypuscic najpierw produkty w kapsach zeby "napaleni" kupili drozej a jak zapal minie to puscic w roszku zeby Ci biedniejsi(madrzejsi) mogli [...]
[...] to z doświadczenia. Cena Ultra Ripped i Thermy jest prawie ta sama, ale ogólna zawartość opakowania UR jest o połowę mniejsza, niż w thermie (tu i tu 120 kapsów, ale zawartość to 1 kaps thermy = 2 kapsy UR). Poza tym UR to EC, bo nie ma odpowiednika aspiryny. Ja bym brał therme i odpowiednio dawkował. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja
Mogę spać krócej i być wyspanym. Ale oprócz ALC biorę jeszcze Tyrozynę więc trudno powiedzieć który wpływ jest bardziej istotny. (moje dawkowanie ALC jak kilka postów wyżej, Tyrozyna HiTec 3 kapsy rano) Bambo2
[...] wziac pół tabletki (TAK! ) Magnes...najlepiej wziac asparginian (np..Magesium) , ,gdzie jedna tabletka to 600 mg , bierzemy np tak zeby pokryc (np 3 tabletki) - to trzy kapsy ZMA . Sklad na ZMA jest podany w postaci aspirignianiu..wiec na opoakowaniu nie ma przeliczania na jony. Aptekarz rozesmial sie jak mu powiedzialem ze opakowanie [...]
Ja biorę różnie, ale wam polecam 3 kapsy rano, 2 przed treningiem, Clarity napisze co innego. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
HMB Weidera to nie podróbka, tylko wałek - kapsy zawierają 250mg a na opakowaniu jest nalepka informoojąca, że 750mg członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Pyton1..indolencie:))))))))) naucz sie jednego podrabia sie produkty dobre i rozreklamowane:))to po pierwsze ...po droogie ...skocz do tej pani z apteki u ktoorej wybierałes kiedys metke:)))zeby ci zwazyła kapsy olimpa czy ultimata...a przekonasz sie ze mozna zapakowac:))))))) pozdrp bigger biger
1. Oplaca sie...ja bym bral 2x2 kapsy (olimpa) przed posilkami .. min 2 miechy.. 2. Mozliwe ze podnosi...jednak nie licz na jakies super efekty z uwagi na ten fakt...bardziej w przyroscie miesni odgrywa role dzialanie antykataboliczne oraz anaboliczne... mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: [...]
jelonek: ZMA mozesz brac caly czas... dawkowanie: te z UN - 3 kapsy na noc... nie polecam brac w dzien bo moze Cie zmulic i bedzie CI sie chcialo spac... mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/
[...] ale... niestety naprawdę dużą skuteczność wykazooje po przekroczeniu dawki zalecanej przez producenta - tzn. na sobie sprawdzałem takie konfigooracje - 3 razy dziennie po 2 kapsy - działanie słabsze od gugulsteronów, 3 razy dziennnie po 3 kapsy - nieco lepsze, 3 razy dziennie po 4 kapsy - super efekt porównywalny (może lepszy? od T2). Dlatego [...]
Bigger tak szczerze, co bardziej polecasz? kapsulki czy proszek? czy duza roznica w efektach bedzie jesli tej samej firmy wezme cokolwiek w kapsacy niz wproszku? domyslam sie ze kapsy sa slabsze, tylko jak bardzo? masa masa masa:))))
kapsy ruznią się od proszku jedynie formą pakowania i ceną wszystko o suplementach !! : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje TEXT MIESIĄCA : Basen jest dobry ale nie zaczęsto. Zauważ że wszystkie ssaki morskie mają dużą tkankę tłuszczową! (tran jest z wieloryba) czyli woda na odchudzanie [...]
[...] Juz sobie kupilem HMB MLO 60 kapsulek po 500 mg. Wiem ze to za malo, jak trzeba bedzie to dokupie. Zastanawia mnie tylko jedna rzecz. Na opakowaniu pisze zeby przyjmowac 2 kapsy pol godziny przed treningiem, i nie wiecej niz 8 na dzien. * kapsow dziennie = 4g. Forumowicze mowia zeby przyjmowac 10 g. dziennie, czyli 20 kapsow. Czy to nie jest [...]
[...] oczywiscie z wejsciem od jednej, zejscia nie musi robic. Co do ECA, therma pro jak najbardziej, dawki takie jaki jest w stanie wytrzymac ale nie ma sensu wiecej niz 3 kapsy (rano, w poludnie i po poludniu. W suplach (topic therma pro) sa goscie co biora nawet po 6 dziennie!! ale dla mnie to juz kamikadze Pozdro Ted --- Primum NON Nocere [...]
[...] w zeszłym roku brałem według wytycznych Cyberpakera (może dlatego efekty były słabe). Cyber pisał żeby nie brać na czczo, a dopiero po drugim śniadaniu. Tak więc brałem 2 kapsy około 10:30, a kolejne dwa przed godzinę przed treningiem (czyli też w sumie po jedzeniu) około 16:00. Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga [...]
Kain -- ale w tym fatburnerze hiteca nie jat aż tak mało tej choliny i inozytolu - ja biorę 4 kapsy 3 razy dziennie i jest ok członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja