kapsy

więc zależy jaką dawkę będziesz brać. Standardowa to 2 kapsy na dzień, czyli wystarcza na 45 dni. 2 max 3 opakowania. Czyli cykl albo 90 dniowy albo 135 dniowy ale to juz sporo.

[...] potencjał anaboliczny tych form kreatyny. Podejrzewam, że tak samo było w przypadku CP, a przyrost obwodów, o którym wspominasz, to jedynie retencja wody podskórnej. Po 3 kapsy MP i Oro na dzień to zdecydowanie za mało przy cyklicznej suplementacji - wychodzi raptem ~5,1g czystej krety. W dni treningowe zdecydowanie zalecam zwiększyć tę dawkę. [...]

[...] masy mięśniowej. Jako suplementy stosuję, Whey Protein Complex 100% oraz Creatine mega caps 1250. Obie odżywki stosuję wg zalecenia, białko - 3 razy dziennie a kreatynę 4 kapsy po treningu. Czy połączenie tych odżywek jest ok? czy są jakieś przeciwwskazania. O ile przerwa w spożywaniu białka chyba nie są konieczne o tyle przerwa na [...]

tak tak ale kapsy starczaja na caly cykl wiec jesli ktos zakupi 500g ma na wiecej niz jeden cykl:)

Na mnie podobnie jak u arbi1919. Spałem normalnie mimo, że łykałem czasem i koło 18stej. Zero wstrętu do jedzenia, zero pobudzenia. Dawki jakie brałem 2x po 3 kapsy.

coś forum mi dzis szwankuje... dziś pierwszy raz robiłem aero na czczo i nawet nie było tak źle micha: -10g bcaa+3 kapsy spalacza 40MIN ROWERKA -35g białka 1.80g owsa+4jajka+kakao 2.udko z kurczaka+oliwa+ogórki 3.bułka+120g piersi 4.makrela wedzona ok.200g+ogórki 5.jajecznica(4jajka, boczek, cebula) 6.4jajka+10g białka+oliwa takie pytanie co do [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html bym dorzucic 5g codziennie mzb 2 kapsy przed snem omega 3 2-3g dziennie po treningwo moze wykorzystac preparaty typu CWS http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html

bardzo dobra omega, w dobrej cenie, łykam 3 kapsy dziennie. większa odporność organizmu, serducho już mi nie świruje.

jakie ATD jest teraz pewne? brac np. z allegro dragona albo neogenice czy lepiej fushiona ze sklepu? Dragon, Neogenica. Fusiona nei polece bo akurat miałem wyebke. Poszukaj jeszcze Hero. Jedno jest na allegro. Kapsy po 10mg. Pewniak :-)

Za miesiac zobacze wymiary jak pojdzie polowa spalacza :) Jak bd doszlo to zostawiam po 2 kapsy a jak cos to do 3 zwieksze. ;)

20.05. ŚRODA 140g owsa 80g whey c6 25g lnianego 40g AMG jako preworkout + 2 kapsy trening triceps: WYciskanie francuskie leżąc łamaną 42kg x10x10 50kg x8x8 wyciskanie kalifornijskie hantlą jednorącz 12kg x10x8x8 prostowania na bramie drążek prosty 10x8x8 pompki na poręczach 2serie x max Biceps: ugianania sztanga łamaną w oparciu o ścianę 22kg [...]

ja wrzucam activlabowskie, 3 kapsy przed snem i gra ;-) w cenie tez jest calkiem spoko Masz na myśli to? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis33712.html#opis

Ja bym dał 2 kapsy przed treningiem, jak jeden słabo działa, chyba ze to jak na Kolega z forum miał z ECA tak było wymieszane że nieraz jeden kaps klepał lepiej niż 3

[...] masz nawet wersje smakowa, ale na forum widze, ze jest jedynie opcja PURE, w kapsach masz np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tyrosine-opis36272.html 2 kapsy to 1,1g to jeszcze ie tak zle, mozna wyprobowac, jak starcza ci dawki rzedu 3g w porcji to bedzie calkiem ok opcja wtedy:-) obecnie lecialem jedynie podczas sesji po [...]

[...] ekstrakt, czy moze zmyslowa etykieta%) ale najlepiej wspominam suplementacje tym wlasnie produktem. z innych https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_MACA-opis38335.html 2-3 kapsy dziennie wrzucalemw ciagu dnia sobie wtedy akurat jak stosowalem, bo przed snem mialem jeszcze https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tribulus-opis34731.html Zrobilem [...]

M - od połowy cyklu po 3 kapsy rano przeciągnąć tydzień po zakończeniu. Biotest tak pisze, żeby kryć tyłki jakby komoś zaszkodziło. Wszyscy producenci ph zalecają śmieszne dawki, 2 tygodni to pomyłka - najkrootszy cykl ph to miesiąc, inaczej wogoole nie ma co się trooć. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

AAAAA Witaj Amazonko - Wy macie jakieś staromodne metody - ja kawę robię szybciej - odkręcam słoiczek - wyjmooję 2 kapsy i jooż członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Ja wym nic strasznego nie widzę, ja zjadłem parę minut temu 2 kapsy MM4, plus efka i kofeina z Kaizena - sen mam z głowy - szkoda życie przesypiać :) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Dzień Dobry...wczoraj w sposób tragicznie nagły wywaliło mmnie z netu... niestety... Veronko - nie bierz gugla przed posiłkiem potreningowym...wtedy metablizm jest i tak galopujący... żaden posiłek wtedy nie tuczy... skoro bierzesz 2 kapsy to bierz przed innymi posiłkami ale nie przed tym potreningowym.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Tyko...2 kapsy dziennie to mało..2 ...ale do 1 dawki ECA... tyle ma sens... członek-mafia.suple.hardcor.pl