Dzień 6 HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Dzień nietreningowy, spędzony na sprzątaniu i przy biurku w notatkach Pobolewają nóżki, szczególnie łydki po wczoraj Dieta trzymana, nie było [...]
[...] -5 gram-plaska lyzeczka-rano na czczo na 30 minut przed sniadaniem w nietreningowe,w treningowe tak samo tylko 2 porcja tuz po treningu z carbo TAURYNA MEGA CAPS OLIMP-1-2 kapsy przed treningiem i 2 kapsy po treningu wraz z kreatyna i carbo,w nietreningowe 2 kapsy rano do porcji kreatyny L-ARGININA ULTIMATE -1-2 kapsy przed snem lub miedzy [...]
To po kolei: -Ja bym brał podobnie do TP; 1 dzień 1 kaps, 2-3 dzień 2 kapsy, 4-5 trzy kapsy, 6 dzień 4 kapsy (dwa po śniadaniu i dwa najpóźniej o 16:00). Obserwuj reakcję organizmu - gdy nie będziesz czuł już tych 4, to możesz zwiększyć dawkę - ale nie przekraczaj 8 na dzień. -Tak, dokładnie. Są osoby, które biorą tylko w dni treningowe jako [...]
[...] facetom, którzy robią sylwetkę pod zawody... Ja już nie mogę sobie pozwolić zbytnio na odskocznie. HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Szybki dzień nietreningowy - nawet nie wiem kiedy zleciał %) [...]
karnityna: 3 kapsy (ok 3 gr) przed aero/cardio (128:3=42 dni ) body fire: po przebudzeniu 2 kapsy przed siłownia/aerobami 2 kapsy (180:4=45 dni) Cla+Green Tea: 3x 1 kaps do posiłków wpc: po treningu 30 gr lub w razie "W"":) czsem tez daje porcje do porannego szejka:) Amiokwasy: 4 kapsy przed treningiem i 4 kapsy po treningu [...]
Jeśli masz kapsy. Dzień treningowy: 3 - 4 kapsy przed śniadaniem ( 30min ), 3 - 4 kapsy przed treningiem ( 30 min ), 3-4 kapsy po treningu ( bezpośrednio ) Dzień nietreningowy: 3-4 kapsy przed śniadaniem, 3-4 kapsy przed kolacją ( 30 min )
[...] stak bcaa/eaa i będę łykał dla lepszej regeneracji itp w związku z coraz bardzo widocznym dnem opakowania GM kupię sobie ze 2 blistry Kre Alkalynu i pociągnę w ilości 4 kapsy dziennie KA do momentu zakończenia Glycer Grow (ewentualnie jeśli działanie KA będzie fajne pójdę za ciosem i przedłużę nieco sponsorowany cyklon) Jeśli hajs pozwoli [...]
[...] Gdyby tylko nie to "zablokowanie" nie wiadomo skąd to już byłąby pełnia szczęścia W każdym razie polecam się na przyszłość. też żałuję, tego, że tak wyszło z GM ale co zrobić. Mogę najwyżej kupić blister lub dwa kre alkalynu i pociągnąć ze dwa tygodnie, po GG jeszcze się nie skończyło. Masz u siebie w szopie mega kapsy KA?
[...] przyspieszenie przemiany materii i tym samym wszechstronnie j działa na redukcję tkanki tłuszczowej). Możesz dawkować 2 x dziennie po 3 kapsułki. ALE: 1-2 dnia 2x 1 kapsy 3-6 dnia 2x2 kapsy i potem do końca wedle ulotki 2x3 kapsy. TT zawiera w sobie: Amount Per Serving % Daily Value* Sodium 50 mg 2% Potassium 100 mg 3% Calcium 137.5 [...]
[...] pierwsze 5 dni bralem po 1, iczulem sie jak po amfie, teraz od wczoraj jade na 2 kapsach i musze przyznac ze pojawilo sie drzenie rak, nadmierne pocenie i po przyjeciu 2 kapsy kolatanie serca ktore ustepuje.Czy to normalne objawy?Czy organizma sie dopiero przyzwyczaja, czy moze zjechac z powrotem do jednej kapsy?Z poprzednich postow [...]
zależy jakie kapsy, ale licząc, że 1g oleju 35% EP/DHA - to mniej wiecej będą ok. Jesli chodzi Ci o pracyzyjne ustalenia, to pisałem na poprzedniej stronie: to zalezy choćby od spozycia kwasów tłuszczowych o6 i oczywiście - spożycia o3 z diety. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-04 23:24:42
[...] waga na obecnym bilansie i spalacze włączę później. Mam zerowe pojęcie na temat spalaczy i zapożyczyłam od pewnej ogarniętej osoby takie dawkowanie: - HiTec CLA Xtreme 2 kapsy do 3 posiłku - HiTec ThermoFusion 2 kapsy 30min przed 2 posiłkiem, 2 kapsy 30min przed treningiem Czuję się trochę ogłupiała. Ciągle każdy się wtrąca, oczywiście ile [...]
DT z rana 4 kapsy olimpa, przed treningiem porcja Ampeda i 1-2 kapsy termospeda jak masz słabe pobudzenie po treningu porcja BCAA i 4 kapsy kreatyny witaminy zostają tak jak sa DNT z rana 4 kapsy olimp mono z BCAA zrezygnuj TSE moze zostać przed obiadem 2 kapsy. W jakim celu chcesz stosować OLIMP Thermo Speed Extreme?
Spokojnie możesz dać babci. Dwa kapsy dziennie będzie ok. Glutamina podnosi odporność i hamuje rozwój uwiądu starczego. Jest zalecana jako środek geriatryczny.