kapsy

Szukałem i nie mogę znaleźć, ile w jednej dawce(~21g) jest kofeiny? Biorę dodatkowo kapsy TSE(Thermo Speed Extreme) 1 rano i 2 przed treningiem. 2 kapsy TSE zawierają 160mg kofeiny. Jak połączyłem to wszystko razem to kop był niesamowity!! Siły większej nie odczułem ale wytrzymałość i pompa na pewno. Zasuwałem jak szalony. Ciekawi mnie zawartość [...]

spoko liczą się chęci ile masz tego cp bo 1 puch to mało na cykl /dokup jeszcze jedną lub mono przed treningiem 9/10g CP + 1/2 kapsy tauryny po treningu /tu w zależności jeśli dokupisz cp to 9/10g cp jeśli mono to 5g mono + 1/2 kapsy tauryny/ w dzień bez treningu bierz na czczo 9/10g cp /lub 5g mono/ + 1/2 kapsy tauryny glutarol bierz jak [...]

[...] A iitrobolon mam brać do tego czy sobie podarować i tylko xpanda po treningu? Bo rozumiem, że przed nie mam nic brać, ale dalej bez zmian? Bo miałem rozplanowane tak, by w DNT brać 2x po 2 kapsy nitrobolon, a w dni treningowe 2x po 2 kapsy nb i przed treningiem xpand. Czyli tego xpanda mam przesunąć na "po treningu" a resztę zostawić?

Pytanko takie... Tłusta ryba raz dziennie, wędzona makrela, i dwa kapsy gold omegi 3 starczą, żeby zauważyć jakieś korzyści z stosowania omegi dla chuderlaka ~68kg? Czy dwa kapsy to nawet nie warto próbować? PS Tak, wiem, że nie powinienem objadać się ciągle wędzoną rybą, ale do takiej mam dostęp... I smaczna jest. No cóż, tak wybrałem.

[...] ryżu + 250g twarogu chudego + banan(wymieszane) + oliwa z oliwek 23:00 - jedna miarka białka ok. 3000 tys kcal(330g białka/230g węgli/70g tłuszczu) Suplementacja: rano - 4 kapsy CM3 + witaminy + Omega + Glukozamina przed treningiem - BCAA + 6 kapsów Napalmu + kofeina po treningu - BCAA + 4 kapsy CM3 przed snem - ZMA + magnez Podsumowanie: [...]

150 kapsow na cykl to troche za malo. Kup 300 kapsow i bierz tak: DT:4 kapsy <5g> rano, 4 kapsy po tren, DNT:4 kapsy rano. Dodaj cos na transport i bedzie OK:)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png Poniedziałek – 28.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/4d1590d36c4b42679317386aad8f75f4.png HC -2 kapsy fire fit I 5jajek II 90g ryżu brązowego,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -2 kapsy Fire Fit -13g bcaa TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -100g rodzynek, 55g [...]

[...] ale jeśli czujesz się źle i wiesz że to przez to - to wniosek jest jeden czy działa czy nie - odłóż! Przyprawy używam dla poprawienia smaku. Żeby jakakolwiek działała te dawki naprawdę muszą byc sporo a łykanie iluś tam gram codziennie do przyjemności nie należy. Ja tam wole kapsy łykać. 1-2kaps i skuteczna/działająca dawka dostarczona.

[...] Ser twarogowy chudy 150g Jogurt 0% 100g Białko 50g Mleko 100ml + kapsy codzienne: https://lh6.googleusercontent.com/-mtlwTwIbtQ0/U6rlrHwTsRI/AAAAAAAAFa4/P3ipcroaPZ8/s640/20140625_014539.jpg na insuline probiotyki enzymki x 2 melatonina [...]

4-5 tabsów ale jak to rozdzielić? w 1 porcji czy 2 porcjach? np. 3 kapsy przed treningiem i 2 kapsy po? Czy 4-5 kapsy przed i po treningu?

Z tego co mi się obiło o uszy - przed podziałem na kapsy i proszek smak był badzo nieciekawy. Teraz oddzielono substancję, która psuła smak i wpakowano ją w kapsy. Ale mogę się mylić, gdyż nic konkretnego na ten temat nie znalazłem, więc niech ktoś mnie poprawi

spróbój wrzucić pro sleep z allnuttrition m 3-4 kapsy 3min przed snem pomogały lepej spać a forma już bardzo fajnie się preznetuje, teraz już idzie jak trzeba i z tyg na tydzien zmiana ;)

ja bym brał ten estr tak: w dni tren rano 3 kapsy i po treningu 3 kapsy w dni nietren rano 4 kapsy ester to udoskonalona forma kreatyny, oporniejsza od mono na kwaśne środowisko w żołądku i na tłuszcze dlatego można brać jej mniejsze dawki niż mono, myślę że tak jak Ci napisałem wystarczy

witam...:) własnie zaczynam cykl...i co myślicie o takim dawkowaniu..: 2 kapsy rano naczczo i 4 po treningu...a w dni wolne 3 kapsy mniej więcej o tej samej godzinie co trening...:) co wy na to?

[...] tauryne to jest transportek kreatyny...jak kolega powiedział szybciej dociera so mieśni..ja tez tak biore narazie 3 dzień zobaczymy jak to będzie po cyklu...:P matrix111 najczęsciej przyjmowane wersje to w DT 10g czyli 4 kapsy na czczo i 4 po treningu...a w DNT to wystarczy 4 kapsy rano na czczo...ale zrobisz jak ci bedzie pasowac..;) pozdro.

Mialem ja na swoim pierwszym cykluI powiem ze troszke bylem zaskoskoczony ; dokladnych przyrostow nie pamietam ale sila ok 15 kg w troszke ponad miesiac Co dotego jak dawkowac ja bralem 2 kapsy rano zaraaz po przebudzeniu 4 przed treningiem i 6 po a w DNT 2 kapsy rano (...)i 3 w porze treningu

daje bardzo ciekawe rezultaty. wlasnie tak bralem 8 tyg po 3 kapsy na noc. bardzo dobre samopoczucie, utwardzenie miesni, wiecej sily i widoczna poprawa sylwetki a bralen nie jako pct a jako wlasnie buzer tescia. na jesien zrobie 9-10 tyg po 10 kapsy na noc. Szczerze polecam. Nie bralem nigdy koksow ani ph wiec bardzo fajnie czulem ,moze kto juz [...]

Witam, A ja łykałem 2 kapsy na godzinę przed treningiem i 2 kapsy przed snem. Tak 6 tygodni. I powiem, że rewelacja. Zastosowałem to na utrzymanie po cyklu na H-DROLu i utrzymało a nawet podniosło osiągi. Polecam. Ale jak mówię w układzie 2 przed treningiem i 2 przed snem.

[...] sie nie dowiem jak to brac :? moze byc takie cos ?? Dni treningowe: przed sniadaniem 5 g mono, po sniadaniu 1 kaps dibencozide, przed treningiem 1 caps dibencozide i 4 kapsy aakg, po treningu 4 kapsy tcm Dni nie treningowe przed sniadaniem 5 g mono, po sniadaniu 1 kaps dibencozide, w porze okolo trenigowej 1 kaps dibencozide 4 kapsy tcm [...]

4 kapsy przed treningiem 4 kapsy po treningu w dni nietreningowe 4 kapsy raz dziennie frano jak 95 to twoja data urodzenia, to oddaj komuś tą kreatyne