[...] ruch hehe :P wykonuje taka technike juz od dawna i kopyta sie poprawiły (Giszman mi zalecił wykonywanie tak głębokich siadów). darioman7, dzieki. animalpaka nie jadlem ale kapsy wielkosci Vita-min multiple, tylko tam łyka sie 2 a ty 8, troche sie nałykam :D a zapach eh... no nie jest fajny, jak otworzyłem ten woreczek za pierwszym razem to w [...]
[...] spozywac po 16-17 - jesli jestes wrazliwy na dzialanie kofeiny ale jesli chcesz sie redukowac prosze pomysl o innej kombinacji przed treningami - Thermo Speed Extreme x2 kapsy (uwaga jak wyzej) a jako GLOWNY wspomagacz spalania - Thermo Stim znow zaczynajac od 1 kapsu dochodzac do 3 dziennie (jeslis ciezki chlop do 4ech) TCM w ciagu dnia [...]
wczoraj poszlo pol porcji meso + 4 kapsy aakg olimpu pompa i pobudzenie za***iste !:D ale dzisaj trening nog wiec biore cala porcje :) trenowalem o 16 do 17 30 i ok 19-20 zlapala mnie taka zwala mialem bole glowy i przysypialem na filmach :/
[...] witaminy pomaranczowe tymczasem dostalem biale witaminy takie jak mzb...z tylu logo oczywiscie vita-min...zawsze tez mialem po nich zolty mocz tym razem tego nie ma...mozliwe ze jakis walek? :o biore na noc 2 kapsy mzb olimpu i gdyby te bialy to tez byl magnez ale gorzej nie wiadomo co to juz nie tegez...mial ktos podobny "problem" ? :]
16 w w dzień treningowy i 8 w w dzień nietreningowy, razem 24 kapsy biorąc pod uwagę, że ćwiczysz 3 razy w tygodniu to starczy Tobie na 4 tygodnie, a cykl powinien trwać gdzieś 6 tygodni. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-11-26 15:46:31
Jak stosowac?Leucyne?na opakowaniu pisze rano przed i po tr, przed snem w smiesznej dawce 1-2 kapsy nie lepiej brac w wolne rano przed snem po 3-4?i w treningowe przed i po treningu tylko? Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2010-11-26 19:09:16
[...] rano witaminy multiple sport, vitamine c, wapń 500 mg i glukozamine, a na noc chela MZB. za 3 tyg (czyli 6 tyg. przed halą) dołączam do tego Creatine MAGNA POWER w dawce 2 kapsy po treningu i 2 kapsy na noc, po 3 tygodniach zmiana formy kreatyny na KRE-ALKALYN mega caps, dawkowanie, 1 po treningu, 1 na noc i tak już biorę do samych mistrzostw [...]
Ja też jestem za nieestryfikowaną wersją leucyny, bo smak(trzeba było otwierać kapsy, bo dla mnie nawet najmniejsza kapsułka jest najwieksza ) i zapach leucyny Olimpu tylko odruch wymiotny powoduje.
[...] spalacze, bo wiekszość ma kofe w składzie. Wspomiany Scorch ma ok. 70 mg kofeiny w tabletece co przy Twoim cisnieniu może Ci jeszcze bardziej go podnieść, a branie dawki sugerowaneh czyli 3 kapsy to już może być w Twoim przypadku samobójstwo. Uważam że na razie jest Ci spalacz zbędny chyba że masz kase to możesz brać wspomagająco np. CLA.
[...] jutro z tego nie będzie już nic, nic Jutro z tego nie będzie już nic, nic Przegrajmy wszystko i przestańmy istnieć" -- Dresso - no chyba widać po wypiskach? 0mega-3 2 kapsy dziennie, magnez 3 kapsy dziennie i w Dt carbo teraz mam jeszcze bcaa no i kretkę, ale póki co trzymam i nie otwieram Herek - mosz : [...]
[...] i mniejszą ilość tkanki tłuszczowej (niestety tutaj też ważna będzie dieta). A co do dawkowania Tribulona to aby odczuć prawdziwą moc - 2 razy większe porcje - czyli 2 kapsy z rana i 2 kapsy na noc. Co do Reszty CM3 bardzo dobre rozwiązanie: Dzień Treningowy Rano: 4 kaps + 7 kaps Glutamine Przed treningiem: 10 Anabolic BCAA System Po [...]
[...] Więc tutaj z rana o 5:00 chyba należałoby wypić jakiegoś szejka może Hard Mass lub Whey 100. Tu musicie mi doradzić. W pracy nie mam możliwości robić szejka więc muszą być kapsy. Po pracy też są jakieś obowiązki, nie wracam od razu do doomu więc nie zawsze mam możliwość od razu zjeść normalny posiłek. Na drugiej zmianie mam łatwiej bo z rana [...]
dobre to ale trzeba brac 4 kapsy dziennie,,czuje sie troche w****iony po zazyciu tego ale to dobrze bo lepiej sie cwiczyaha i czesto sie chce lac po tym ustrojstwie ale chyba te ziólka tak mają,,
[...] 756g storma -Blister kreatyny olimpu mono (30kaps) -1,8 kg białka uns economy Rozdkład brania -storm miarka 30 minut przed treningiem -5 g mono po treningu -15-30 minut po treningu białko potem wiadomo posiłek -witaminy 2 kapsy po treningu z kreatyna i 2 kapsy przed snem Trening 5 razy w tygodniu partia 2x na tydzień Ogółem tak by to wyglądało