kapsy

moja powazna odpowiedz to do braków w diecie a creta: dzien tren: opcja 1 -> rano na czczo 5g krety+1-2kaps. tauryny+ok.35g carbo i 5g po treningu +1-2 kapsy tauryny + ok.45g carbo opcja 2 -> ok.30min przed trenigniem 5g krety+35g carbo+2kapsy tauryny i 5g po treningu + ok.45g carbo+1kaps tauryny dzien Nietreningowy: rano na czczo 5g [...]

dokóp tauryne, carbo i białko dzien tren: opcja 1 -> rano na czczo 5g krety+1-2kaps. tauryny+ok.35g carbo i 5g po treningu +1-2 kapsy tauryny + ok.45g carbo opcja 2 -> ok.30min przed trenigniem 5g krety+35g carbo+2kapsy tauryny i 5g po treningu + ok.45g carbo+1kaps tauryny dzien Nietreningowy: rano na czczo 5g krety+ok.40g carbo+1-2 kaps [...]

wiem ze kretka troche wody "pociagnie" ale to nieistotne. wode pozniej da sie likwidowac lajtowo a mi o fat chodzi. Mg - mam kapsy w ktorych jest 500mg mleczanu magnezu. normalnie biore 3. brać wiecej ? 2 tyg bo to ma byc na przemian z eca lub czyms innym, zastanowie sie. ew zminie na sally i pojade 2/2/2 bo w dzialaniu bedzie podobne, [...]

napisz ocb z silica i czarnuszkiem bo niewiem zabardzo co to jest i w jakiej postaci wystepuje cene mniej wiecej mozesz napisac i w jakiej postaci(susz,kapsy czy co jeszcze)

a ja tak apropos cynku ostatnio w lidlu wyczaiłem fajne kapsy "EuRho witamina c + cynk" w opakowaniu jest 60 kapsów i każda zawiera 300mg wit c i 5mg cynku nie pamiętam ceny ale chyba niedrogie raczej. Co Wy na to?

Oslabienie tak jak Damix napisal moze byc przez odjecie drastycznie duzej ilosci wegli co do zgagi to bieresz na pusty zoladek kapsy !?

a wiesz qazar, swiatopoglad mie sie zmienil i chyba zaczne polykac ThermLine. Zawsze marudzilem za lajcik i syf ale tak po 4 kapsy naraz wyglada sensownie :)

Co za różnica: kapsy czy tabletki? Rozpi****laja mnie teksty typu: "(...) w tabletkach, a nie w kapsułkach(...) najlepszą ofetrę kreatyny nie w proszku ma Olimp - mono i jabłczan w megacapsach, naprawdę dobre ceny.

nie ma roznicy proszek czy kapsy zamiast mono wez etyl glutamine bierz 10-15g po treningu, jesli cie nie stac na takie porcje to bierz 3g dziennie na zwiekszenie odpornosci, ale nie spodziewac sie zadnych widocznych efektow

[...] sie jej obic i czekac az bedzie nadawala sie do picica. Tylko to chodzi:) Moze rzeczywiscie organizm musi sie pzyzwyczaic do TS, chociaz kilka razy jechalem na czczo po TS i nic sie nie dzialo. Chociaz pierwszy raz na czczo polknalem 3 kapsy. moze tu lezy przyczyna? Zobaczymy... Moze to taki jednorazowy incydent i teraz bedzie tak jak przedtem

A moge ta porcje rozbic-np. rano 3 kapsy przed treningiem 3 ??

trec proszek, mrm proszek, optimum proszek..olimp kapsy. zdr.

kapsy mają rózne kolory a wątroba to cie moze boli od mety branej po cichaczu

popija kapsy dextrozą proste

[...] kofeiny do efedryny. mozna to poprawic dodajac do 1 kapsa TP 10-30 mg efedryny lub jak kto woli 1-2 tussi ja tak roblem i bylo ok. nie bierz wiecej niz 4-5 kapsow. jedynym ograniczeniem jest ilosc kofeiny, bo 1g to juz zbyt wiele. polecam na czczo 2 kapsy i aero bez sniadania, pozniej 1 kaps po ok 5-6h i jest dla wiekszosci userow TP.

wystarcza 3 kapsy 1 rano druga po treningu i 3 przed snem jak chcesz to mozesz jeszcze dać 1g prze treningiem(dla mnie 3 g stykna)

4 kapsy daje substancji czynnych 5,1 a z proszku porcja to 15g

Ok, biore 2 x Xpanda. Ale jaki? E, kapsy?

[...] omega 3 Olimp 2 x 1gr. Witaminy Now foods Special Two X 1( na kolacje) Complet witamin B 2xdzienie. Magenz ( to róznie biore duzo wieć rózne prepartay, woda mineralna) Czosnek naturela 2 kapsy oraz Q10 30mg oraz l-karnityne Vitalmax. Zmielone siemie lniane 2 x dzienie. Odstawiłem prawie całkowicie kofeine( tylko rano) i proszki bialkowe.

wynika z tego ze bierzesz na pale bo piszesz ze na kapsy bierzesz zobacz ile ma jedna kapsulka i bierz np 5g mono i 5g jabłczanu w nietreningowe wystarczy 5g krety, od ciebie zalezy czy dasz mono czy jablko