kapsy

[...] diety, a że nie wiem jaką masz i jak ją spełniasz to nie wiem il,e potrzebujesz. Ale kreta, jeśli cykl będzie trwał 6tyg. czyli 42 dni i dajmy, że ćwiczysz 3 dni w tyg. to jest 18 DT i 24 DNT. W DT bierzesz 8 kapsów i DNT 4 kapsy, czyli na tydzień 3x8=24 i 4x4=16 a to daje 40 kapsów na tydzień. Czyli na cykl 240 kapsów... spokojnie starczy

jeżeli kupujesz samo noko, to tak - tak masz brać choć warto byłoby dodać pojedynczą formę np: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html bądź jeśli wolisz kapsy: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html

[...] nic dawać IMO ale różne szkoły są A jak robimy silowy+hiit/aero to można bezpośrednio tuż przed siłowym dać porcje WPC zamiast BCAA? Pewnie wolniej sie wchłonie niż kapsy ale jak dla mnie wiele taniej wychodzi niż np 10gr BCAA i w wiekszej porcji mamy te aminki w białku ale nie znam sie dlatego pytam Chcialbym w lato zrobic taki rekomp [...]

No niby to nie ph ;) Żadnej osłonki czy odbloków ;) 1 pucha.. brałbym po 2 kapsy hm?

Po przeglądnięciu opakowanie magny zaczałem się zastanawiać jak naprawdę należy używać tego środka. Każda z wersji językowych podaje inne stosowanie: polska 3 x 2 kapsy, angielska i niemiecka 2 x 2 kapsy. Plus oczywiscie info, ze mozliwe jest zwiekszenie wagi. I ktora jest prawidlowa? I jeszcze jedno pytanie: dlaczego nalezy uzywac magny po [...]

Witam Wszystkich ! Powracam z nową motywacją :) Mam nowy plan treningowy, dietę będę cisnął tą samą i suplementację też. Ale przypomnijmy sobie dietę i suple: 07:00 - 4 kapsy Mono + 30 gram WPC z wodą 07:30 - Płatki owsiane - 100g Mleko 1,5% - 150ml Jaja - 3 sztuki Ogórek - 20 g Pomidor - 20 g 10:30 - Filet z kurczaka - 70 g Ryż brązowy - 70 g [...]

no czosnku sobie nie żałuj rano, wieczorem naturalny najlepszy ale są też różne ekstrakty na rynku kapsy, więc wygodne

ja też brałem 2 kapsy i bylo ok

a po co??? kapsy o wiele wygodniejsze są w użyciu

[...] magnez i cynk. Opakowanie: 90 kapsułek. Dzienna porcja: 3 kaps (Cynk 30 mg, MAgnez 450 mg, Witamina B6 10,5 mg) Kaps cały wypchany prochem, nie ma więc żadnego oszustwa, kapsy przechodzą bezproblemowo, fajny niebieski kolor kapsułek. Moja opinia: Zma jak dla mnie ok, cenowo ujdzie. Magnez i cynk chelatowany, wiec wielki + , niektórzy pomyślą [...]

Wczoraj wziąłem 3 kapsy i to uratowało komuś życie. Nie wyrzuciłem przez okno kompa, który doprowadził mnie do wściekłości A tak poważnie to produkt, który polecam każdemu.

4 kapsy po treningu zaraz w niterenignowe tez 4 kapsy

B6 200-300mg a tego esentiale daj 4 kapsy dziennie i 6 jak wejdziesz na 20 mg

NIEDZIELA- DZIEŃ Nr 42+ 14- DNT Dieta & suplementacja Na czczo kreatyna dyma burn 1.Posiłek razowy jajka 2.Posiłek piers ryz brazowy warzywa 3.Posiłek karkówka warzywa ziemniaki 4. Posiłek noga z kury warzywa kreatyna 5.Posiłek białko masło orzechowe Wrażenia Dyma burn sie kończy, wiec teraz tylko przed treningiem lub aero będę brał. Kapsy [...]

2 miarki+2 kapsy detonatora z peak,

Towarek doszedł dzieki -polecam aaaa walnalem o koło 17 dwa kapsy, do 5 rano rzucalem sie z boku na bok -oj klepnęło klepnęlo -jeszcze mam zamiar z alc + pira+pea połaczyc i to dopiero będzie jazda :)

Witam, A ja łykałem 2 kapsy na godzinę przed treningiem i 2 kapsy przed snem. Tak 6 tygodni. I powiem, że rewelacja. Zastosowałem to na utrzymanie po cyklu na H-DROLu i utrzymało a nawet podniosło osiągi. Polecam. Ale jak mówię w układzie 2 przed treningiem i 2 przed snem.

Przerabiałem na sobie 4 kapsy JetFuel + porcja Xpanda i treningi jak najbardziej przyjemne. Aktualnie spalacz + Shotgun i jestem bardziej wypoczęty po treningu niż bez boostera.

Mój najgorszy mix to 4 kapsy JetFuel + miarka Xpand + 1 kaps Dren. Jak tylko przestawałem ćwiczyć to robiło mi się niedobrze

[...] Suple: 15g BCAA , 8 kaps. Nitro, 3kaps CM1250 , Fuel pack...z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że miałem jeden z lepszych treningów w życiu, mix petarda, wziąłem ostatnie kapsy CM przywiezione z domu, więc będę dorzucał ½ porcji Nitro E. i mniejszą porcję Nitro 1. Co prawda na popicie BCAA zużyłem prawie 0,5l wody, ale za taki [...]