kapsy

[...] też do łagodnych nie nalezy. dawkowanie vipera to poczatkowo 1 - 2 cps na dobę, raczej wdawce podzielonej. Priorytetowo przed treningiem i/lub po przebudzeniu. O-3 łykam 4 kapsy do II śniadania, witaminki do 1szego, MZB 1 kaps przed snem. Zamówiłem także z punktów Olimpu BCAA 300MC. Wystarczy to co jest ? - tak wystarczy w 100%. Dawkowanie OK. [...]

[...] kg zleciało, ale teraz waga stoi w miejscu. Viper czeka na początek nowego cyklu wraz z dopracowaną dietą. Jakie suple przydałoby się tutaj jeszcze dokupić ? O-3 łykam 4 kapsy do II śniadania, witaminki do 1szego, MZB 1 kaps przed snem. Zamówiłem także z punktów Olimpu BCAA 300MC. Wystarczy to co jest ? I jakie dawkowanie przyjąć ? O viperze [...]

[...] aero normalny 1 posiłek Przed siłowym: 10 g bcaa po siłowni 9 g bcaa i 45 g białka w prochu :) Po 3 tygodniach redukcji doszedł spalacz Thermo Stim - na początku brałem 3 kapsy przed aero i przed siłowym, po kiku tygodniach zwiększyłem do 4 kapsów. Wymiary - naprawde się nie mierzyłem podczas redukcji, tutaj nie chodziło o wymiary tylko [...]

Nitrobolon przed treningiem, po treningu 4 kapsy cm3 w nietreningowe 4 kapsy cm3 z rana.

IneTheEnd zjadłem całe opakowanie bety z activ lab 128 kapsów leciałem pierwsze po 4 kapsy nic nie odczułem więc pod koniec zacząłem dokładać w nadziei, że może jednak, ale nic z tego nie wyszło, może kiedyś dołącze do jakiegoś dłuższego cyklu np. na 8 - 10 tygodni jeżeli mówisz, że działa po dłuższym czasie

w sumie lepiej chyba zaczynać od jak najmniejszych działających dawek niż zapodać od razu 3 kapsy, "zaćpać" organizm i zwiększyć swoją tolerancję na daną substancję... po co? póki działa lepiej brać mniej - i zdrowiej i ekonomiczniej na mnie działa spokojnie 1 kapsa kofy z treca (200 mg kofy) dla "nie przećpanychy" dawkowanie [...]

moje szybkie pytanko czy moge zakupic Trec Caffeine 200plus i brac 1-2 kapsy np. w poludnie ? bo sa takie dni ze spac mi sie chce niezmiemsko .np jak dzis *_*

5g to 4 kapsy bierz rano w dnt 4 kapsy i po treningu tez 4kapsy

jesli kapsy po 200mg to jedna styka przed meczem

kreatyna 500g (300kapsów jak kapsy) gainer 1kg bialko 750-1kg

Kreatyna się nie rozpuszcza, tak jak kolega pisze wsypujesz łyżeczką do buzi i zapijasz wodą ;) To zależy od Ciebie, wiadomo kapsy są praktyczniejsze

A brałeś mono Vitalmaxa ? jak ma się z rozpuszczalnością ? lepiej w prochu czy kapsy ?

Kluczowe znaczenie będzie mieć tu Twoje żywienie. Na pewno carbo (po treningowo) - uzupełnij glikogen BCAA sfd'owskie w prochu wychodzi taniej, ale kapsy są praktyczniejsze więc jak wolisz - poprawią wytrzymałość, działają antykatabolicznie Ewentualnie jakieś ZMA lub MZB przed snem, aby poprawić jego jakość i regeneracje No ale mówie odżywki to [...]

ja bym proponowal tak: Aminy to Bcaa Xtra z activelabu (mozna wyhaczyć juz za ok 53 zł) Mono to zalezy czy wolisz lykac proszek czy kapsy jelsi proszek to choćby Vitalmax 500g (tez ok. 5 dyszek) lub jesli capsy (ja do tej pory jedynie na capsach jade - wygoda) to proponuje olimp MC musialbys kupic 11 blistrów czyli kwota ok. 65 zł Witaminy to [...]

[...] za mało jak dla mnie ćwiczę? Kto jest lepszy i dlaczego - ja czy on? Kolejna sprawa. Arginina Olimpa. Niby powinna mi pompy dodać a zabiera. WTF?! już tłumaczę. Biorę 4 kapsy przed siłką i 4 kapsy po. Nie mogę złapać pompy. Owszem, energii mam więcej ale pompy zero. Bez Argininy przed i po siłce - mam mniej energii ale mam pompę. Źlę [...]

Eee tam jak mi się 2 puchy skończa to kupie w prochu bo jednak łykam po 4 kapsy a znam takich co i 12 wsadzą do gęby i wszamią :D

Dt Porcja nitro przed treningiem przed, po treningu 5g mono możesz 4 kapsy przed i po alboi całą porcja aminokwasów 8 tabletek po treningu W DNT wystarczy z rana porcja nitro lub 5g mono, nie ma co przekraczać dziennej dawki powyżej 10g kreatyny bo się zmarnuje. W nietreningowy aminów bym nie brał za małe dawki 2 czy 3 kapsy.

flex1976 fakt nie chciało mi się szukać... to będzie ok? bo ja słyszałem by w dnt koło południa brać moja waga to 75kg DT: 4 kapsy rano (na czczo) i 4 kapsy po treningu DNT: 4 kapsy rano (na czczo)

[...] bcaa 10g+porcja PP+200-300mg kofeiny, po treningu 5g mono+bcaa 10g DNT rano porcja kreatyny 4 masa by pomoc w zminimalizowaniu odkladania fatu DT rano mono 5g spalacz TS 2 kapsy lub przed treningiem, przed treningiem bcaa +no xplod, po treningu 5g mono DNT rano j/w 5 masa jako przed treningowka spalacz+1.3 w jednym z aakg bedzie ok tutaj [...]

tak też robie obecnie;) bedzie szło po 2-3 kapsy