kapsy

Kapsy aż tak bardzo wygodne nie są... W końcu trzeba aż 8 kapsów łyknąc :P

daj te amino do posiłków po 2-3 kapsy

czy te kapsy mam otworzyc i wsypac do wody czy moze jesc całe bez otwierania

wcale nie wychodza tak korzystnie, patrzyłes na skład? 1.2 g bcaa w 2 kaps to słabo, jak chcesz kapsy to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-09 18:52:10

chodzi mi o amino calodziennie i np teoretycznie jakas pierwsza lepsza odzywka bialkowa w 30 g dostarcza np 24 g bialka a jak to obliczyc i przelozyc na kapsy?

Panowie kiedy najelepiej wziasc kapsa teo czosnku rano w poludnie pod wieczor po/przed posilkiem moge lykac razem z gold omega3? Jeszcze jedno poradzcie rozbic na kilka porcji omege3 mam zamiar brac 3 kapsy dzienie?

proch lub kapsy

Wrzucać je po treningu/Godzine około treningową czy naczczo W dni MMA i NT? co dokladnie masz na mysli bo juz sie zgubilem? ;-) nie napisałem ze za duzo, mozesz brac i te 8, napisałem ze moim zdaniem wystarczy/da dobry efekt te 4 kapsy ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-06 21:27:27

a czeba miec diete, zeb byly jakies efekty po cp ? jak to dawkowac, prosze o odpowiedzi nie mam diety, i czy m i sie oplaca to kupywac ? chyba ze kapsy ?

dt-przed treningiem mono 5g, po treningu tcm 4 kapsy. dnt porcja mono rano 5g. carbo-30 do 50g po treningu.

treningi mam o 19 idę spać o 23,zamierzam brać 4 kapsy dziennie, 9 rano jedna kapsułka 16 po południu jedna kapsułka 23 przed snem 2 kapsułki tt plus 3 tabsy filomaga B6, może być?

dzieki Jabi,a lepsze kapsy czy proszek .Creatine micronized 200 mesh

[...] sie w poprawie kondycji czy siły ogólnie- kreatyna/tu polecam ester- około 4-5g. dziennie w dwóch dawkach- rano i po treningu/ oraz zma- wieczorem przed snem około 3 kapsy, dobrze jest jeszcze dodać np. hmb i alc ale to już kwestia że tak powiem dalszego priorytety i kasy jaką możesz wydać- choć na początek możesz się i tak z powodzeniem [...]

Jak chcesz możesz z rana dać 2 kapsy albo ze względu na magnez i cynk dać minerały na noc moze akurat wpłynie pozytywnie to na sen jak zma a witaminki z rana

bralem kolagen ( 15 g dziennie ) + glukozamine ( 2 kapsy ) przez 30 dni ,

Witam mam pytanie na opakowaniu pisze 3 kapsy dzienie według mnie troche mało czy ktoś wie ile te 3kapsy odpowiadają ilu gram kreatyny w proszku, chciałbym przyjmować 10g kreatyny dzienie mozesz taka ilosc stosowac z pwoodzeniem w formie tzw suplementacji stalej, mozesz tez zwiekszyc do 10kapsow dziennie w dni treningu i 5 w dni wolne i poleciec [...]

kapsy są droższe od proszku przecież, dlatego ...

Jak coś to tylko w prochu, kapsy mają okrojony skład... P.S. Starszej wersji juz nie znajdziesz, chodzi o pierwszy wypust serii XP... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-09-10 14:48:40

gienek666 -wybór jest dobry- dawkowanie jak ktos juz chyba podawał -albo jednakowo w każdy dzień. 5g/4 kapsy/- rano i po treningu. a w nietr. rano i wieczorem. Czary_0 -niezwlocznie zluzuj treningi- cieżar zwiekszamy stopniowo tak aby nie dopuszczac do takich sytuacji- bo hamujesz swój rozwój- do hmbolonu dorzucic możesz zma i jeszcze kreatynę [...]

jak masz proch zacznij już popijać na siłowym, a jak nie to kapsy weź pod koniec siłowego. Wszytskie inne suple bierz po całym cyklu treningowym