kaloryfer

walenie konia zabronione na cyklu bo bedzie efekt o ktorym pisze dymq, ewentualnie mozesz kupic słonine i w nią lub wazelina+kaloryfer

po 7 dniach moge smialo napisac SUKCES -3,5kg bez utraty siły jestem pod wrazeniem a to dopiero pierwsze 7 dni jestem ciekaw co bedzie pod koniec mam nadzieje ze kaloryfer w koncu zobacze po tylu latach:D

Co do ostatniej - jak to ona powiedziała.. "tak jakby mam chłopaka", interesuje ją siłka , pyta się czy mam kaloryfer etc. więc jest sens łapać się za nią, czy odpuścić? Na razie chodzi mi o porady

a łap się, jak się pyta czy masz kaloryfer to łatwo pójdzie

jak zwykle kurak/kaloryfer i do przodu

[...] spowodowany cisnieniem nadmiernym obciążeniem ,po prostu im wiece pikawa przewala krwi tym komory sie rozciagaja i sie robia wieksze - tak na chłopski rozum tłumaczenie to co powoduje rozrost organów to IGF, HGH i inne peptydy wystarczy spojrzec na co po niektórych zawodników kaloryfer na brzuchu a brzuszysko odstaje poprzez rozrosniete trzewia

obliczalem ze wzoru. no skoro mam widoczny kaloryfer to raczje mam niska tkanke. no chce zejsc by bylo jeszcze bardzije widoczne. jutro dodam foto

[...] Wczoraj ogladalem z kolezanka fotki na fotce i byla kategoria najlepsze ciala, jak ta kolezanka sie podniecala takim jednym gosciem co mial moze ze 30 w bicu troche klatki i kaloryfer matko ja to wogole zialem z tego goscia ze ma gowno ale i tak pokazuje swiatu. A komentarze pod spodem "lal ale paker", "niczym zawodowy [...]

da rade zrobic mase w okresie letnim trzeba tylko chciec...ale ty pewnie chcesz laski na "kaloryfer" rwac;P...a dieta potrzebna i przy masie i przy redukcji...

hrhrr, ja jak szedłem do 4 klasy podstawówki, w wakacje nad morzem jak wstawałem z koca to zobaczyłem kaloryfer na moim brzuchu i byłem podjarany że mam coś takiego jak Songo Ku

Fajny kaloryfer na brzuchu

kaloryfer heheh

no to robimy kaloryfer dla katti;P

powodzenia swoją drogą to mnie też by się taki kaloryfer przydał

[...] czy warunki domowe?? a6w i absII narazie Ci odradzam bo to sa ciezkie cwiczenia musialbys sie troche przygotowac, A po drugie te cwiczenia sa zeby wyrzezbic brzuch i zrobic kaloryfer ALE musisz miec niski bf jesli masz jeszcze troche tluszczu na brzuchu te cwiczenia nei dadza takiego efektu. Narazie rob proste cwiczenia na brzuch by go wzmocnic [...]

[...] moge wprowadzic silownie ( na karnet raczej ) . A:Jesli chodzi o brzuch to myslalem bardziej nad wzmocnieniem . Mimo wszystko w opisach owych cwiczen nie interesowal mnie kaloryfer a "ochrona narzadow" . Jestem uczulony na troske o zdrowie od jakiegos czasu :) "Pilka nozna to nie trening wytrzymałosciowy..." - napewno [...]

Masa to nie dla mnie . Nie chodzi mi o to zeby miec kaloryfer na brzuchu i "chodzace" miesnie na klacie . Po prostu wszystko normalne i byc wytrzymalym itd. . Silownia ile razy w tygodniu ? Osobiscie pasowaloby mi 1-2 ale moze sie przelamie ;) . Ogolnie to po prostu brzuszki , pompki i trzymac diete ? Z pewnoscia odezwe sie za parenascie [...]

Nie jestem ekto ale znajomy na bananach jedzie kaloryfer ma no i masa idzie .Kanapka z jakąś polędwicą >? piersią? jogurt naturalny? w sumie najlepiej jak się wypowiedza sami ektomorficy :)

z tego co wymieniles najlepiej ABS 2 i trening na mase. pamietaj ze tluszczu nie gubi sie miejscowo tak wiec stracisz duzo na innych obwodach co przy malej masie nie jest wskazane. Tak wiec moja rada nabij masy wystarczajaco a na kaloryfer przyjdzie czas

[...] potem wciąga i daje dużo energii. Dla mnie więcej niż Tauryna nie powiem jakiej firmy. Zrzucenie wagi to wielkie wyrzecznie i idealnie ułożona dieta. Bez węglowodanów z dnia na dzień jest coraz ciężej , zwłaszcza jak się jeszcze ciężko ćwiczy i biega. To naprawdę sztuka , ale warto potem stanąć przed lustrem i spojrzeć się na ten kaloryfer =]]