[...] jeden z trenerow trojboju i nie tylko. (Moze sie pochwalic 25 letnim stazem oraz tym ze trenowal tenisistke Pietrowa) W kolanie znajduje sie cos takiego jak "kaletka maziowa" ("Rolą kaletki jest ułatwienie ślizgania się mięśni i ścięgien oraz innych tkanek miękkich w stosunku do przemieszczających się struktur kostnych [...]
pisalem juz to w tescie saiba gadalem z kolesiem co trenuje trojboistow i mowil zeby robic glebokie. Robiac pelne przysiady pracuje kaletka maziowa robiac niepełne przestaje przez co nie wytwarza juz jest substancji co zwieksza tarcie i nie jest dobre dla kolan "Kaletka maziowa, worek łącznotkankowy (tkanka łączna) produkujący śliską [...]
[...] może odpowiadać pęknięciu więzadła (zdj. 06-07); więzadło wydolne, o grubości ok.4,7mm (cz.bliższa), ok.3,5mm (cz.środkowa), ok.4,1 mm (cz.dalsza), szerokości ok.34,3mm; kaletka podrzepkowa głęboka nieznacznie powiększona do ok.2,8x0,8x18,0 mm o jednorodnym echoujemnym wnętrzu-wysięk (zdj.05), kaletka w st.kolanowym lewym znacznie [...]
[...] kostnym ograniczeniem ruchu w stawie ramiennym jest wyrostek barkowy łopatki. Pomiędzy głową kości ramieniowej a dolną powierzchnia wyrostka barkowego znajduje się kaletka podbarkowa. Długo utrzymujący się stan zapalny kaletki podbarkowej, przebyte urazy, zmiany zwyrodnieniowe lub anomalie anatomiczne mogą prowadzić do stopniowego [...]
Witam. Wiem że było tutaj tysiące taki tematów ale nie mogłem znaleźć niczego co oddawałoby w pełni mój problem. Otóż 2 lata temu (w styczniu 2012) dużo ćwiczyłem na siłowni (3 razy w tygodniu) oraz dodatkowo 2 razy w tygodniu basen. Po jednym z treningów klatki piersiowej (to chyba były rozpiętki) pojawił się ból w obu bicepsach - w prawym [...]
[...] Przyczep ścięgna do kości piętowej niezmieniony. Prawidłowa ruchomość ścięgna w badaniu dynamicznym. Zarysy kostne guza piętowego prawidłowe. Kaletka ścięgna Achillesa i kaletka piętowa nieposzerzone. Tkanka tłuszczowa tójkąta Kager bez zmian ogniskowych. Czy ktoś mógłby polecić mi w jaki sposób to zrehabilitować? Z góry dziękuję za odpowiedź [...]
Jezeli chodzi o drazek, to zwyczajnie zawsze po paru podciagnieciach boli mnie bark. Jedni lekrze mowia, ze to cos z kaletka.. inni, ze wiazadla.. w kazdym razie drazek odpada. No chyba, ze budowalbym powoli sile na maszynie - ale tej nie mam w domu. W zasadzie moj plan to 'gain while leaning'. Do marca skupie sie bardziej na gain, a od marca na [...]
wiedzialem ze cos napiszesz soggg co do pobudzenia pracy kaletek (jeśli sie myle to popraw bede wdzieczny). choroba atakuje tkanki miękkie (kaletka taką tkanką jest), występuje stan zapalny, przez co jest produkowane mniej płynu i gorszej jakości. saa ma za zadanie zlikwidowac stan zapalny, i "naprawic" uszkodzenia wywołane przez [...]
Trib masz gdzies namiary na te artykuly w netcie? Ja mam dziwna przypadlosc i ciezko wyczuc co sie dzieje... kiedys lekarz powiedzial mi ze przy wzmozonym wysilku rosnie mi kaletka maziowa w zwiazku ze zwiekszona produkcja mazi (z gory przepraszam za brak fachowosci) ktora powoduje ucisk a w konsekwencji bol i stany zapalne... tylko nie wierze ze [...]
[...] jakiegoś specjalisty w tej dziedzinie. Czasami dochodzi do rozerwania torebki maziowej i prawdę mówiąc nie wiem dokładnie jaki ma to wpływ na dalszą sprawność stawu. Edit2 kaletka maziowa czyli część torebki stawowej i zamiast "synowiales" to "synowialis" Jednak ciągle jestem zdania, że nie to jest przyczyna słabego [...]
[...] części środkowej to było wczoraj. Dzisiaj już mnie nie boli tylko przy dotyku bocznej części barku w tym miejscu co mięśnie przylegają do tej bocznej kości ( to jest chyba kaletka podobojczykowa ) Wygląda to wszystko jak by zakwas ale trochę dziwne że powstał od zwykłej aktywności ruchowej. Analizuje swoje trening siłowe które miały [...]
[...] rok później. Podobno przestrzeń podbarkowa jest u mnie wąska i jak wcześniej to wystarczało (trenowałem regularnie bez problemów prawie rok na siłowni), to w momencie upadku kaletka podbarkowa dostała obrzęku (zrobione USG) i cały czas jest podrażniana. Sytuacja u mnie jest dosyć specyficzna - nie boli podczas ćwiczeń, natomiast boli w stanie [...]
"Lewy staw ramienny o prawidłowej ilości płynu, bez cech przerostu błony maziowej. Kaletka podbarkowa prawidłowa. Ścięgno mięśnia podłopatkowego o zachowanej ciągłości. Ścięgno głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia osadzone w rowku, bez cech przemieszczenia przy ruchach rotacyjnych. Ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego, podgrzebieniowego, obłego [...]
"Lewy staw ramienny o prawidłowej ilości płynu, bez cech przerostu błony maziowej. Kaletka podbarkowa prawidłowa. Ścięgno mięśnia podłopatkowego o zachowanej ciągłości. Ścięgno głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia osadzone w rowku, bez cech przemieszczenia przy ruchach rotacyjnych. Ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego, podgrzebieniowego, obłego [...]
[...] Lecz badanie USG nic konkretnego nie wykazało choc bylo robione doyc dawno. Oto opis : - Sciegno głowy dlugiej bicepsa, miesien naramienny w normie. Pierscien rotatorow, kaletka jak i przestrzen podbarkowa w normie. Nie stwierdzam konfliktu ramienno-barkowego. Płyn w stawie obojczykowo-barkowym. Niewielka ilosc plynu w kaletce [...]
Polecam zobic USG i bedzie mniej wiecej widac z czym jest problem. Może jakieś sciegno przeciązone, albo kaletka. W rejonie stawu barkowego jest sporo struktur które moga sie sygnalizaowac bólem jesli dochodzi juz do tego ze nie mozesz skonczyc trenngu zanczy ze problemu nie powinienes bagatelizowac. Oczywiscie problemem moze tez byc zla [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam czas jutro z rana, spoko nie ma problemu, do pracy dopiero na 16 ogólnie ten staw jest bardzo słabo osadzony.... i łatwo o jego uszkodzenie może być zespół cieśni, kaletka ociera o stożek, może być ukszkodzo obrąbek, albo zwyczajnie stan zapalny, jak będzie się nasilało to zrób : USG a najlepiej MRI
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
oczywiście to jest dość standardowe miejsce ale staw ramienny jest bardziej skomplikowany i jest wiele struktur co boli w tej okolicy obrąbek stawowy, pochewka, ścięgno dwugłowego, kaletka itp. i można z dużą pewność stwierdzić że to nie przedni akton (nie sugerowałbym się opnią masażysty ;-) )
KICKBOXING&BOXING CAMP 2011 Zapraszamy wszystkich chętnych na letni obóz z KICKBOXINGU!!! Spędź z mami niezapomniane chwile doskonaląc swoje umiejętności w sztukach walki. Treningi z doświadczonymi instruktorami, dzięki którym uzyskasz wymarzoną formę sportową. Pomogą Ci zarówno w przygotowaniu do zawodów sportowych, ale również jeśli jesteś [...]