kakao

[...] micelarna, 30% koncentrat białek serwatkowych, 10% izolat białka sojowego), syrop glukozowy, syrop fruktozowy, 9% polewa czekoladowa (tłuszcz roślinny, cukier, odtłuszczone kakao, masło kakaowe, lecytyna sojowa – emulgator, aromaty), olej słonecznikowy, lecytyna sojowa - emulgator, aromat, mleczan wapnia, kwas L-askorbinowy – [...]

K_PS zgadłeś, knajpa nazywa się LIDL }:-( Dzisiejsze śniadaniowe naleśniki przyrządzone przez moją narzeczoną z mąki pszennej pełnoziarnistej, kakao i stewii z malinami i serkiem wiejskim :-D /SFD/2016/11/10/a8628e2ac14a4586913ce34e46c33353.jpg /SFD/2016/11/10/81b5d77408d942d684dae612e6831cf2.jpg [...]

eee.. dobre.. ja walę z kakao, ale na razie leży i czeka na swój czas. zdr.

Ja tam zawsze daje sporą łyżeczkę kakao i jest miód

sama ostrowia- przejdzie kakao, czekolada w proszku- dobre isostar w proszku- pycha.

fajny pomysł. Smak to nie jest jakiś wielki problem, doda się kakao i jest ok.

gorzkie kakao + glukoza spozywcza + ostrowia = syntrax matrix czekolada

z kakao tylko jakims slodkim jest bardzo dobre polecam

o ile moge zapytac jakie proporcje dajecie np. ostrowia/kakao

Autor lapie SOGa, niech napisze jeszcze tylko ile bialka z jaka iloscia wody, to bedzie super. Poprubuje chyba ten patent, bo kakao juz mnie troche denerwuje.

andi73 do mnie ta mowa? nie popadajmy w skrajność to juz nie można napić się kakao lub dodać go do białka bo się tłuszczem zalejemy? bez żartów kolego

[...] czy dodatni ) nie jest jedynym wyznacznikiem sukcesów w kulturystyce. Rozkład mikroskładników w połączeniu z bilansem jest bardziej adekwatne. Oczywiscje ,że mozna dodać kakao i bedzie oki. Ja osobiscie lubie Ostrowie z lecytyną olimpu( z Carbo BX jest ochydne, choc sam jest oki). W większości przypadków i tak nie jest pilnowana dieta i [...]

Sry poj**** mi sie Zle przeczytalem zamulony troche bylem wydawalo mi sie ze napisal ze sypie do jednej porcji za duzo tego kako Taka ilosc nie szkodzi tez czasami daje z kakao na noc tez 1 lyzeczke

[...] więc ledwo poszło. trening udany, bo ledwo miałem siłę go skończyć żarcie: śniadanie/przedtreningowy - placek owsiany z bananem i jogurtem II/potreningowy - WPC z mlekiem i kakao obiad - żurek, kurczak z ryżem i warzywami, mizeria IV - kurczak z warzywami kolacja - sardynka w pomidorach z odrobiną chałki BTW 166-56-231, 2100 kcal trochę mi się [...]

[...] bo mi sie szukać nie chce ;) ja daję 2-3 całe jajka (bo mi szkoda żółtek wyrzucać, 'nie trawię marnowania żywności' heh) i tak ciut więcej niż pół szklanki owsianych. czasem dorzucę aromatu do ciast albo 2 łyżki kakao, mieszam wszystko i smażę z obu stron, polewam jogurtem naturalnym, do tego jakieś owoce i placek działa ;D pozdrawiam byków :]

Nad ranem wróciłem z dyskoteki, teraz wstałem, ciężko będzie 5 posiłków wcisnąć. Pierwszy - szklanka kakao, 2 gotowane jajka, 2 gołąbki w sosie pomidorowym. Za godzinkę następny posiłek, o 16 przedtreningowy i około 17 będzie trening. Na przedtreningowy starczy kostka twarogu, szklanka mleka i dwa jajka?

kakao z sosem chrzanowym... pysznosci no i czemu zadnego mieska nie jesz?

[...] go bezposrdenio po treningu 45 minut pozniej wrzuc piers(lub rybe) ryz(makaron) surowke w ostatnim posiku przed snem wywal mleko warzywa dawaj gdzie sie da owoce tez szamaj kakao wywal margaryne, chleb bialy tez!! zamien go na razowy (graham)stosuj zamienniki ryz (makaron,kasza ..) piers(np.panga tunczyk) to tak po krótce dieta do poprawy [...]

Dieta do korekty: 1.Śniadanie godz.7.15 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 100g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 10g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g)120g Tran 5 g B/T/WW - 21/20/62 - IMO MAŁO BIAŁKA 2. Śniadanie godz 11 Margaryna "Śniadaniowa" 5g - ZLE- MASLO Chleb zwykły 85g - ZLE- RAZOWY Ser, Edamski tłusty 13g - 13 G?? POL [...]

rozpiska ok smak naturalny maskuje dodajac do kazdej porcji odzywki kakao lub syrop czy sok i jest ok samo nawet tez przejdzie z mlekiem- jak napisal peter idzie przywyknac