kakao

[...] 14.00 ok. 5 bułek z wędliną, żółtym serem, ogórkiem itp. 14.00 ryż biały + 0,5l mleka 16.00 (obiad) mięso + ziemniaki 18.30 kakao + 0,2l mleka, owoce, pieczywo 21.00 pierś kurczaka [...]

dziwna troche ta dietka, o 18:30 jesz bułke zagryzasz bananem i popijasz kakao ?? a nie za pozno na kurczaka 21?? :-/ Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-10-17 21:22:42

req ale chodzi Ci o to ze trec ma za niski vat ? bo z tego co wiem w UE jest 22% vat na produkty z kakao...

Róznica wagi troche jest :] Zaraz zabieram się za układanie dietki ;P Mam jeszcze kilka pytań, mam nadczynnośc tarczycy, czy to coś mi przeszkadza w przybraniu na masie? Czy dobrze jest pić codziennie kakao rano i wieczorem, czy zmienić to na coś innego?

kakao pij rano...nadczynność tarczycy napewno przeszkodzi w masie

Bialko jest bezsmakowe, dosypujesz lyzke kakao i jest git Zmieniony przez - Okurde w dniu 2005-10-21 15:38:48

tak tak redukcyjna a produkty dlatego takie gdyz sa zblizone do tego co jem normalnie i tak wiem ze ciezko bedzie sie przezucic na takie jedzienie jak predzej przez wiele lat jadlo si chleb z pomidorem i serem pipijako kakao , pączki , frytki , itp tak wiec mam nadzieje ze ta dietka i taki tryb zywiania zdziala cos

po treningu najlepiej wypic weglowodany aby uzupelnic glikogen... koktajl smaczny ale za duzo nie wniesie do sprawy... moze zrob sobie jkis inny koktajl albo samo kakao bez jajek ale naturalne dac chude mleko i poslodzic glukoza to chyba bedzie lepsze rozwiazanie...

jadl moze ktos czekolade z 99% kakao jaki smak

pewnie ze mozna dodawaj kakao wtedy bedzie smaczne:)

1. Gdzie kupic - allegro, sklepy internetowe, strona producenta 2. "kakała" nie dodawaj bo mi sie zle kojarzy ale mozesz dodac kakao 3. Jesli mieszasz w shakerze to nie powinno byc grudek 4. Co do smaku mozesz mieszac z innym smakowym bialkiem

tak samo - płatki + mleko ewentualnie kakao + jakieś bułki śniadanie jest najważniejsze - jest takie (chyba chińskie) przysłowie - śniadanie zjedz sam, obiad z przyjaciółmi a kolacją oddaj biednym pozdrawiam

[...] jest dobre na mase Zdarza sie że ludzie nie potrafuia strawic takiej ilości laktozy to wtedy jest kłopot.Ja rano jak sie spieszylem To robilem sobie mixa 300 ml mleka w płynie,50 g mleka w proszku granulowanego + 2 łyżeczki kakao puchatek .U mnie 1 kg mleka w proszku wychodzi za 12 zł. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-10-31 17:16:41

zatkało kakao

Jeśli o mnie chodzi to jem Ostrowię ze smakową maślanką (np. truskawkową) lub jogurtem. Mieszam wszystko w miseczce na papkę (konsystencja to już sprawa indywidualna) Czasami pojawiają się grudki, ale nie przeszkadza to w jedzeniu i smak jest lepszy niż woda/mleko + kakao

kakao

a ja jak dobrze pójdzie jutro odbiore od listonosza 3 kg + 1 kg dla kumpla z klasy (chociaż przesyłka jest na pół) i zaczynam brać 3 X dziennie po 30g z mlekiem i troszke kakao do smaku.

[...] tez kiedys kupilem cos podobnego. to bylo bialko serwatkowe i kosztowalo 7 z czyms na allegro. sklad byl podobny do tego, ktory opisywal konix19... dodawalem do tego troche kakao bo inaczej sie nie dalo wypic... (wywalilem jakies 2kg :) ) ja tam sie juz nauczylem zeby kupowac w sprawdzonych firmach przynajmniej sie to dobrze wymiesza i wypic sie [...]

Wczoraj przyszła paczka (niecałe 2 dni czekałem ), białeczko pierwsza klasa; rozpuszcza się idealnie, z kakao smakuje bardzo dobrze, jak normalne smakowe białko. Tak w ogóle pierwszy raz zamawiałem ze sklepu sfd- pełen profesjonalizm, zresztą wszyscy to chyba wiedzą na tym forum hehe. Thx Goral POZDRO

[...] dotad az ci lapy nie wytrzymaja i nie bedziesz mogl sie podniesc...po tym dobre sniadanko polecam platki owsiane...nastepny trening wieczorkiem..przed tym zrob sobie kakao na mleku do tego ze 2 lyzki mleka odchudzinego w proszku i masz napoj - kubek 300ml ..bedziesz mial sile...robisz seryjkami tyle ile mozesz tak na luza i z lekkim [...]