kakao

A probowales czegos takiego: -150-170g bialego sera -szklanka mleka -3 lyzeczki kakao Wszystko zmiksowac mikserem lub blenderem i wypic. Pyszny drink bialkowy hehe. darkthorn

nie przejmuj sie ostatnio gdzies w tym dziale pisano ze kakao jest dobre dla kulturystow i wogole darkthorn

a moja moze byc: RYBY kcal tłuszcz(g) Dorsz surowy: 70 0.3 Halibut surowy 99 1.9 Karp surowy 111 4.2 Łosoś wedzony 163 8.4 Makrela wędzona 223 15.5 Mintaj surowy 73 0.5 Morszczuk [...]

zamiast jogurtu polecam szejka z chudego sera, mleka i kakao(ew. czekolady) - pycha Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Czarny: czy kakao nie ma za dużo tłuszczu? Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

tłuszczu raczej nie (max 10 gr na 100 gr) - 5 łyżeczek to 25 gr kakao (jakieś puchatek czy coś) raczej ma dużo cukrów (laktozy), które powodują odkładanie się tłuszczu... a czekolada ma jeszcze więcej... ok.85 gr na 100... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

ovopol, kakao i mleko też kosztuje i jakoś masz :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

A ja zawsze patrzyłem na zawartość tłuszczy... Czarny: kakao 16% ma ok 21g tłuszczu na 100g - porcje i ok 50g cukrów/100g porcja... w tym zalewdwie (albo i aż) 18g białka... Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

No wlasnie - bardzo dziwne. W sumie to nie jest zaz tak bardzo uciazliwe bo moge sobie pic kakao, ale niekiedy sa takie sytuacje ze jest samo mleko i nie ma jak zdobyc kakaa, i wtedy zaczynaja sie problemy. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

Dlatego dobrze jest mieć kakao zawsze przy sobie Doradca w dziale suplementacja

[...] ... hahaha 500SS - wlasnie chodzi mi o to czy jest cos takiego jak "nabyte uczulenie" na jakies pozywienie.Bo dla mnie to jest niezrozumiale dlaczego moge pic kakao, a mleka nie!!! Tez sie zastanawialem nad tym ze moze to jakis skladnik kakaa neutralizuje ta substancje w mleku ktorej moj zoladek nie trawi... no ale to byly tylko [...]

No ale czy jest mozliwe ze gdy wsypuje do mleka kakao to ono neutrlizuje niedobre (dla mnie) dzialanie laktozy. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

dokladnie - np. jak coś msażysz lub to lepiej na oliwie z oliwek niż na zwykłym tłuszczu nie wiem jak wy ale jak ja wypije kakao, czekoladę to zawsze taki "napchany" jestem w środku Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

[...] nietolerancja laktozy, to niekorzystny efekt powinien pojawiac sie już przy wypiciu pow. 100 ml mleka. Wszystko zalezy przy jakiej jednorazowej dawce mleka pojawiaja sie biegunki? Zbyt duże spożycie tego napoju moze wywołać alkalizację środowiska przew. pokarmowego i nasilic objawy laksacyjne. Dodatek kakao może ten efekt łagodzic. szukala

no właśnie (jak już pisałem) kakao nie neutralizuje laktozy tylko jej rozwalniające działanie RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Kup normlanie granulowane kakao Puchatek, Uszatek itd. Hosse

Proponuje woda+bezcukrowy aromat smakowy na noc. Dla mnie bardzo dobrym rozwiazaniem jest Ovopol + H90 w proporcjach 2:1, 3:1 oczywiście + woda na noc Jak juz kupisz słodzone kakao to nie dodawaj słodzika btw. w tym EPI to straszne zdzierusy Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-08-17 22:01:02

Ktore kakao lepsze na mase ? puchatek czy uszatek ? Olimpowe odzywki sa swietne do ovopolu (coprawda tego drugiego nie spozywam, ale po zmieszaniu z WPI LACMY jest okej) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

No to juz nie masz wątpliwości jakie kakao kupić .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] weglowodanow...albo ugotuj sobie ryz a jak ci sie nie chce choc to gorsze rozwiazanie to mozesz z chlebem. Na noc mozesz zmiksowac 150g sera z e szklanka mleka. Rano dla odmiany zmiksuj w mikserze 0,5litra mleka,100g platkow owsianych i troche kakao. A jak chcesz alternatywna dietke to napisz do mnia maila to ci wysle. darkthorn