kakao

SŁODKIE NALEŚNIKI BIAŁKOWE : przepis z Magazynu "REBEL" http://magazine.rebel-mag.eu/ /img251/9620/rebelmagazine.jpg"> Składniki: - 13 białek jaj - 2 żółtka jaj - 100 ml odtłuszczonego mleka - ok 100 ml wody mineralnej gazowanej - 150 gram mąki razowej pszennej - 400 gram chudego twarogu - 100 gram suszonej żurawiny - 400 gram jogurtu [...]

Jestem na redukcji stosuje drugie opakowanie i moja opinia: Smak 10/10 Rozpusczalność 10/10 Ogólnie rewelka.Mam czekolade dla mnie smakuje jak kakao , stosuje z wodą ,łyżką mógłbym jeść. Napewno je jescze kupie. Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-07-12 10:59:32

Placek (owsiane+jajka+kakao+słodzik ;/ + mleko) Kawa do tego =]

[...] - B - 39 T- 3 W - 77 Kcal 493 Posiłek 6: *Twaróg półtłusty 100g / B-19 T-5 W-4 Kcal 133 *Oliwa z oliwek 20ml / B-0 T-20 W-9 Kcal 176 do tego coś do smaku , jogurt , kakao itp ** Przed snem: *Odżywka białkowa Może Coś o Sobie: Wiek 18lat Wzrost 178cm Waga około 55kg Typ ektomorfik :( Cel - Duzo masy Obliczone zapotrzebowanie [...]

[...] kurczaka bez skóry(100g) Ryż brązowy (80g) Ogórek(100g) + oliwa z oliwek(10g)+Pomidor(100g)=sałatka 20.00 Pomidor(50g) Margaryna Rama(10g) 3 jajka – jajecznica lub omlet + Bruksela, brokuły, kalafior (mało) 22.00 Twaróg półtłusty(150g) Mleko 1,5%(150g) + kakao(5g) Mix warzyw (zupa warzywna) Takie coś wyrzeźbiłem, może być? ; >

[...] - B - 39 T- 3 W - 77 Kcal 493 Posiłek 6: *Twaróg półtłusty 100g / B-19 T-5 W-4 Kcal 133 *Oliwa z oliwek 20ml / B-0 T-20 W-9 Kcal 176 do tego coś do smaku , jogurt , kakao itp ** Przed snem: *Odżywka białkowa Może Coś o Sobie: Wiek 18lat Wzrost 178cm Waga około 55kg Typ ektomorfik :( Cel - Duzo masy Obliczone zapotrzebowanie [...]

[...] 1 kawałek + oliwa z godzine - 2 godziny później to samo poźniej przed treningiem 200g piersi + 50 makarony po treningu to samo i wieczorem twaróg+ lyżka oliwy+ łyzeczka kakao + dojadam warzywami (ogórek, pomidor) czasami do około treningowych robie sos z 200g jogurtu 0% teraz chciał bym trenować koło godziny 20-21, chyba ze bieganie to wtedy [...]

[...] czy lepsza opcja jest zatkanie nosa i wypicie tej porcji bialka czy pakowanie w siebie ponad 30kaps (=30g) za kazdym razem po 2 porcjach bys dal sobie spokoj sprobuj dac kakao dac miod jakies owoce samego banana nawet -> zmixowane owoce czy jakiegos loda czu zmrozic samego shake'a chwile kombinuj albo zrob z mlekiem jesli z woda robiles! [...]

kakao rozpuszczalne:) zamienia paskudną ostrowie waniliową w cos wspaniałego:) wiec i tu pomoze:)

[...] konserwowa(20g) Twaróg półtłusty(150g) Twaróg półtłusty(150g) Tuńczyk w wodzie(100g) Twaróg półtłusty(150g) Pomidor(100g) Mleko 1,5%(150g) + kakao(5g) Mleko 1,5%(150g) Kakao(5g) Mleko 1,5%(150g) Kakao(5g) Pierś z kurczaka(100g) Mix warzyw (zupa warzywna) Mix warzyw (zupa warzywna) Jakieś pomysły na weekend i [...]

^ jakich ugotowanych??? po co ci zmieniac smak jajek??? twaróg ma smakowac jak twaróg, przeciez to dobre jest....możesz dodać nie wiem aromatu do ciast, kakao odżywkę białkową smakową...itd....

[...] nawyki żywieniowe. Podam przykład mojego jadłospisu. 1. Śniadanie Płatki owsiane górskie, orzechy włoskie, migdały, suszone morele i śliwki, żurawina, suszone jabłka, kakao. Prócz tego dwa jajka i warzywa. 2. Na tego typu posiłku kiedyś jadałem samo mięso z warzywami i jakimś tłuszczem, aż się rzygać chciało, no ale właśnie wmawiałem sobie [...]

jakies uczulenie na smak wanilii trzeba bylo sprzedac/zamienic sie i wybrac druga czekolade inna opcja wanilia + kakao prawdziwe

[...] Pomidor(50g) Margaryna Rama(10g) 3 jajka - jajecznica lub omlet + Bruksela, brokuły, kalafior (mało) Znów posiłek bez węglowodanów dlaczego? 22.00 Twaróg półtłusty(150g) Mleko 1,5%(150g) + kakao(5g) Mix warzyw (zupa warzywna) Taki posiłek może zostać, choć twaróg półtłusty zmieniłbym na twaróg chudy, mleko bym sobie darował. Zupa warzywna?

[...] również z odpadów, serwatka jest skutkiem ubocznym, wcześniej ją się wyrzucało bo kulturyści nie zwracali na nią uwagi. jedyny minus ostrowi to piana ale dodać trochę kakao i gotowe bez piany, widzę że sporo osób myli pojęcie że jak jest dużo piany to się źle rozpuszcza, jak ja robie to nie mam żadnych grudek po paru machnięciach, w Polsce [...]

[...] żadnych enzymów trawiennych, ma za to sporą dawkę najgorszej jakości węgli, laktozę, tandetne wzmacniacze smaku, marną wartość biologiczną i jak sam napisałeś trzeba dodać kakao żeby nie piany było mniej i żeby się dało w ogóle wypić a w innych nie trzeba dodawać nic a i tak są smaczniejsze np. Dymatize Elite Whey w wersji Rich Chocolate nie [...]

No rozmieszał mi się elegancko wsypałem 2,5 miarki do 300 ml wody - kilka machnięć i nic proszku nie czułem. Smakowało jak pikantne kakao :D Oczywiście bardziej czuć czekoladę, ale jednak czili w gardle da się odczuć ( lekko kuje ). gdzies tam pisali ze to chyba 3,5 miarki // Ale co 3,5 miarki ? Napiszcie jeszcze ktoś czy aby na pewno jedna [...]

[...] dzień na dotychczasowych założeniach: 60g Jaja kurze całe 5g Oliwa z oliwek 25g Ser, Tylżycki pełnotłusty ŁĄCZNIE: B13/T16/W0 60g Jaja kurze całe 5g Oliwa z oliwek. 7g kakao niskotłuszczowe 20g mleczko kokosowe ŁĄCZNIE: B9/T19/W3 60g Jaja kurze całe 5g Oliwa z oliwek 25g Ser, Tylżycki pełnotłusty 7g kakao niskotłuszczowe 20g mleczko [...]

[...] lub mieso z kurczaka lub jajka jak jestem glodna zjadam kolejna porcje owocow, lub np parowki jak mam napad na slodkie platki owsiane z woda, odtluszczonym naturalnym kakao i slodzikiem. Mam czasem napady na slodycze ale jest z tym coraz lepiej odkad jem co 2 - 3 godziny. Pije mleko do kawy, a czesto kawe do mleka :) 5x w tygodniu minimum [...]

Próbowałem z włoskimi i nawet ziemnymi i za******te PS. Polecam zrobic sobie polewe na zasadzie tej nutelli (kakao+ białko) i dolać do twarogu. Niebo w gębie <---- coś na monotonie dla tych którzy codziennie wcinają suchy twaróg:P