kakao

Michale co sądzisz o szejku po treningu składającego się z dobrej jakości odtłuszczonego kakao, jako produktu ekologicznego z miodem gryczanym, trochę wody oraz izolatem . Czy on wpłynie pozytywnie na przeciwdziałanie bolesności mięśni po wykonym treningu czy inwestycja w paczke kakao na miesiąc nie ma sensu ? Z góry dziękuje za odpowiedź być może [...]

[...] Skłony na skosie ujemnym z obciążeniem 2 serie po 12 powtórzeń /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4d33870950745fc8db455142f2568fd.png Kasza manna + jogurt + słodzik + banan + kakao + jajka http://zmniejszacz.pl/zdjecie/164/822223_CAM00138.jpg Wafle ryżowe + wpc Ryż + kurczak + marchew + brokuł Płatki owsiane + jajka + jogurt + kakao [...]

No to lecim: nowy mix śniadaniowy czyli orzechy z orzechami i suszonki, pobiegowy zestaw superhuman shake (jaja, kefir, masło migdałowe, len, chia, kakao) z warzywami i grzybkami. Dzisiaj zaspokajamy słodkie potrzeby, więc w przygotowaniu czekoladka: mleko kokosowe, olej kokosowy, WPC waniliowe, orzechy laskowe, kakao. [...]

No to lecim: nowy mix śniadaniowy czyli orzechy z orzechami i suszonki, pobiegowy zestaw superhuman shake (jaja, kefir, masło migdałowe, len, chia, kakao) z warzywami i grzybkami. Dzisiaj zaspokajamy słodkie potrzeby, więc w przygotowaniu czekoladka: mleko kokosowe, olej kokosowy, WPC waniliowe, orzechy laskowe, kakao. [...]

Dzisiejszy wypiek dla narzeczonej kochającej czekoladę :-D Brownie z czerwonej fasoli, oczywiście z kakao, gorzką czekoladą. Całkiem ok, następnym razem mocniej dosłodzę i dam trochę mniej kakao. [...]

[...] Jeśli dobrze, napiszę na resztę dni. Jak źle, dokonam poprawek. Przykładowy dzień posiłkowy: 1 Śniadanie: - 100g płatki kukurydziane - 300g mleko 3.2% mleczna dolina - 30g kakao wawel - 50g odżywka białkowa WPC Econo - 25g Polędwica Sopocka - 30g bułka pszenna - trzy liście sałaty (zwykłej) - 25g ogórek świeży - 3g masła 2 Drugi posiłek - [...]

Dziękówka, wie pan licze każdą złotóweczkę w mym budżeciku, a miksturka faktycznie ciekawe . Aha pytanko takie Bolik mieć, dlaczego pan nie poleca spożywania kakao, nawet niskotłuszczowego, czy jest coś tam nieodpowiedniego co naruszałoby gospodarkę organizmu lub uniemożliwiałoby trening ?? Obiecuje, że to będzie osttnie pytanko jeżeli chodzi o [...]

[...] hantli siedząc 2 serie po 12 powtórzeń Kick backs 1 seria 15 powtórzeń /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4d33870950745fc8db455142f2568fd.png Płatki owsiane + jogurt + słodzik + kakao + banan + jajka http://zmniejszacz.pl/zdjecie/164/830076_CAM00150.jpg Płatki owsiane + jogurt + słodzik + kakao + jajka Wafle ryżowe + wpc Ryż + kurczak + pomidory [...]

[...] ramion z rączkami wyciągu górnego 2 serie po 15 powtórzeń /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4d33870950745fc8db455142f2568fd.png Płatki owsiane + jogurt + słodzik + banan + kakao + jajka + ketchup http://zmniejszacz.pl/zdjecie/165/849640_CAM00184.jpg Płatki owsiane + jogurt + słodzik + banan + kakao + jajka Wafle ryżowe + wpc Ryż + kurczak + [...]

Piekarnik daje radę :-)) SZEJK IT BEJBE! banan, mleko ryżowe, kakao, nasiona kakao. BooM! 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6d8d3a16c8443ae99808c9ef2ce38a8.jpg

Krystian powiedz krok po kroku jak to zrobić %) Żadnej filozofii w tym nie ma :D mielisz laskowe, mielisz owsiane, wrzucasz wszystko do miski, dosypujesz kazeinke albo WPC o smaku jaki Ci się wymarzy, wsypujesz kakao, mieszasz, zalewasz mlekiem, lepisz kostkę, tniesz w kwadraciki albo lepisz kuleczki o obtaczasz w reszcie kakao :D

[...] w kuchni" (muffinki w żadnym stopniu nie są redukcyjne %-)) Potrzebujemy: - jaja kurze 2szt. - mleko kokosowe 80g - mąka owsiana 50g - banan 180g (dwa małe) - maliny 30g - kakao gorzkie (te z wiatraczkiem) 20g - płatki migdałowe 25g - czekolada gorzka 70% Wawel 40g - słodzidło Przygotowujemy wszystkie składniki i mikser/blender. Banany kroimy w [...]

/SFD/Images/2016/3/14/0c7b52530ca44935885f9a01d6b873fc.jpg Składniki: - 40 g zmielonego siemienia lnianego - 2 białka jaj (1 jajko) - 10 g kakao - 20 g kazeiny micelarnej - słodzik - aromat czekoladowy (opcjonalnie) 1. Roztrzepujemy białka i dodajemy siemię 2. Dodajemy kakao oraz wodę bo nasza masa jest tak gęsta że nie da radę się wymieszać [...]

[...] /SFD/2017/2/27/0596d5bbd4984c1aa93745ae1c7c0609.jpg /SFD/2017/2/27/2f9bf55ab98a43cebcb1771b53a641e5.jpg Składniki na brownie : - 400g batata - 2jaja - 120g banana - 30g kakao - 30g wheya czekoladowego - 20g mąki kasztanowej - 100g mleczka kokosowego (warstwa wierzchnia/krem) - słodzidło Składniki na sernik - 250g twarogu półtłustego - 250g [...]

[...] 24,1 330 mg 13.9 g TUŃCZYK W OLEJU 27,1 12 mg 9 g słonecznik nasiona 24,4 131 mg 43.7 g kakao 16% proszek 18,2 138 mg 21.7 g sezamki 10,2 51 mg 26.4 g zupa Knorr gorący kubek [...]

jesli chcesz wypic rano cos prozdrowotnego to polecam w 1/2 szklanki letniej wody rozpuscic łyżkę miodu gryczanego i łyżkę octu jabłkowego, taka mikstura pita rano na czczo daje dobre rezultaty, ale kakao bym nie polecał...., najlepiej wstan rano i wypij izolate 100 z dodatkiem bcaa i glutaminy

w smaku czeko 100g z wodą na oko lane raczej słabo smakuje , troche czuc kakao poprostu , rozpuszcza sie git, sklad dobry i cena teraz w miare przystepna

[...] Płatki owsiane + jogurt + wpc + jajka http://zmniejszacz.pl/zdjecie/161/780689_CAM00021.jpg Wafle ryżowe + jogurt + kakao http://zmniejszacz.pl/zdjecie/161/780690_CAM00026.jpg Ryż + kurczak + ananas http://zmniejszacz.pl/zdjecie/161/780691_CAM00028.jpg Ryż + kurczak [...]

[...] Płatki owsiane + jogurt + wpc + słodzik + maliny + jajka http://zmniejszacz.pl/zdjecie/163/805395_CAM00099.jpg Wafle ryżowe + jogurt + banan + kakao http://zmniejszacz.pl/zdjecie/163/805389_CAM00104.jpg Ryż + kurczak + brokuł + kalafior http://zmniejszacz.pl/zdjecie/163/805396_CAM00107.jpg Ryż + kurczak + [...]

[...] Unoszenie nóg w zwisie na drążku 2 serie po 20 powtórzeń /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4d33870950745fc8db455142f2568fd.png Płatki owsiane + jogurt + słodzik + banan +kakao + jajka http://zmniejszacz.pl/zdjecie/165/843423_CAM00175.jpg Płatki owsiane + jogurt + słodzik + banan + + maliny + jajka Wafle ryżowe + wpc Ryż + kurczak + [...]