kakao

naturalny z kakao truskawka z kakao wanilia z kakao w miare dobre Pzdr/

[...] 5. bywa, ile masz tluszczy nasyconych? one dobrze stopuja laknienie i twarog tez, kawa, blonnik (otreby pszenne, warzywa) 6. mozesz sobie kupic odzywke smakowa (podobno mxpro jest wysmienite i jest tanie) lub zrobic mix twarog+woda+slodzik+aromat/kakao, cola light. Pokombinuj 7. fajnie Zmieniony przez - realign w dniu 2007-01-10 15:33:50

smak ogólnie jest słaby, proponuje truskawke lub natural z kakao. Do truskawki dodajesz jakiegoś soku czy kompotu i jest super

chyba naturalny wybiore i w kakao sie zaopatrze jeszcze

mozna wyzucic ale czy jeden pasek czekolady ale takiej 60-70% kakao zaszkodzi nie a nawet pomoze na serce wiec czekolada ale taka prawdziwa w niewielkich ilosciach ok lepsze to niz paczka landrynek:)

panie don Bartoszu chodzi o substancje znajdujące sie w kakao i to ty zastanów sie co piszesz to tak samo jak picie oliwy niby tłuszcz a pomaga i działa prozdrowotnie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! wiec prosze bez glupkowatych tutaj wywodów :) pozdRawiam

[...] do dzisiaj zaluje. czemu do dziś żałujesz?? Ksiedzu juz odpowiadam ;) ..czyli ze mam ci napisac moja ditke tak?? ile czego jem.. ;) no to sniadanie 2-3szklanki mleka lub kakao do tego kilka kanapek z zóltym bądz bialym serem, jogurt danio itp itd :lol: jakies jabłko lub co jest pod reką z owoców 2sniadanie, no tu jest drobny problem bo caly [...]

[...] zostaje Ci tylko twaróg albo białko jaja. Tego ostatniego nie polecam bo wys.ra.sz zanim strawisz. A zatem twaróg. No ale twaróg musiałbyś pokruszyć starannie przed zmieszaniem z czymkolwiek a i tak konsystencja nie byłaby zaciekawa. A co do komponentów pozabiałkowych to się nie obcyndalaj tylko dawaj mleko, miód albo kakao do smaku i po kłopocie

dodaj do ostrowii troche kakao ja tak piłem/pije i zaden smak ostrowii mi nie straszny Pzdr/

Mass_gas i jak smauje twoja ostrowia bo ja mam banan i musze dodawac kakao??

stary jak najbardziej możesz sobie miksować , ja tak robie od miesiąca i naprawde fajna sprawa...przykładowo twaróg,mleko,kakao,płatki owsiane. w dowolnych proporcjach i z dowolnymi składnikami kombinuj może sam coś co bedzi Ci smakowało wymyślisz , ja mam z 5 przecpisów i nie narzekam....

Kanapka z czymstam (szynka, ser itp. itd.). Robie sobie taki fajny koktajl: 125g sera białego 400ml mleka całe jajko szt. 1 i kakao do samku, pycha Jak nauczyciele nie widzą to podiadam tez orzechy ziemne na lekcjach Pozdrawiam, Marmol

[...] co mnie mile zaskoczylo bo pilem to ze smaczkiem;)).. raczej przez jakis czas obstane przy ostrowi tyle ze bede zmienial smaki teraz planuje na dniach kupci ale naturalna i pic z mleczkiem i kakao slodkim, wiedzac jak smakuje banan mieszatnka ta bedzie napeewno mi smakowala.. Pozdrawiam Zmieniony przez - sPoNgero w dniu 2007-01-15 19:02:04

Ja piłem wanilie ale nie daje się tego bez "dodatków" pić dlatego dodaje około 3g kakao a mam jeszcze banana to jak spróbuje to napisze.

Mam czekoladową i ... pachnie ładnie a smak... z mlekiem wchodzi a z wodą bleee. Jade dziś do Auchan po zapas kakao PUCHATEK :D Zmieniony przez - sandelloPL w dniu 2007-01-16 14:18:33

Zauważylem że wielu z was preferuje koktajle własnej produkcji :) załozylem temat by sie powymieniać przepisami sam osobiscie polecam: 300 ml mleka 3,2% lub jogurt do picia 130-150g sera białego 1-2 jajka(surowe) łyzka stolowa miodu kakao (do smaku) cukier orzechy Czekam na kolejne przepisy, oczywiscie nagrodze SOGiem ;) POZDRO!

[...] zawsze gdy stworze nową dietkę wrzucam tutaj abyście mogli popatrzeć, tak i dzieje się tym razem.. Prosze bardzo :). http://seq.fm.interia.pl/posilek.html Oceniajcie, czekam na podpowiedzi.. Diete oceniam jako dobrą, z lekkimi smakołykami w postaci miodu i kakao :). 3majta się :). ps. Oczywiście trening do tego dobry, zdrowie też i staż tez ;)).

Białko super. cena i jakośc wymiata. Czekolada smakuje jak zimne kakao (rozrabiam z wodą). to moje spostrzeżenia. polecam jak najbardziej.

ja do swojej ostrowi dodaje kakao, smak jest o wiele lepszy, mieszam ją w takim większym kubku łyżeczką, dolewając po trochu wody, trwa to pare minut a piana jest minimalna, przelawam zawsze przez sitko jeszcze bo grudki zostają Pozdro

[...] min brzuszki do siadu), co o tym myslicie? Co do diety, to unikam slodyczy, owoce tylko rano, do poludnia, duzo warzyw... Mam alegie pokarmowa (jajka,mleko krowie,ziemniaki,kakao), wiec musze na niektore produkty uwzac. nabial sojowy, mieso, zwykle drob, czasem poledwica wieprzowa... Mam 172cm wzrostu, 62kg wagi :) jaka dzienna dawke kalorii [...]