kakao

[...] do 25kg i niestety zrobiłam tylko 10 powtórzeń. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/444a157078bd4cf88c04a25369fdd658.png 10.03.2015 MISKA Zaszalałam i zrobiłam sobie mus awokado+kakao. Pycha. Płyny: ok. 2,5 wody, szklanka rumianku Warzywa: groszek cukrowy, papryka, sałata lodowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b7de48d00194b0aa5277c2ad72ad6e3.png [...]

Wtorek 10.03.2015 DNT Micha: Płyny: woda, woda z cytryną, kawa z kakao, herbata owocowa Warzywa: brukselka, przecier pomidorowy, pomidor, zielona fasolka, szpinak + tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2a648bce42640f6bb1b66671666d0c9.png Trening Rozgrzewka: 6 min orbi, A 10x30kg, 10x35kg; ćwiczenia wzmacniające [...]

twaróg, litr mleka kakao żelatyna to byłby najlepszy sernik jaki w życiu jadłem, no ale ja mleka nie mogę

5g kakao to spoko looz myslalem ze mowa o bialeczku

5g kakao odtluszczonego to nie ma nic kcal praktycznie

najlepsza je z kakao i bananem %-)

u mnie strączki odpadają, ale już nawet skleciłam sobie przepis z mąką jaglaną, jajcami i kakao. Tylko jakoś weny do pichcenia brak i zawsze lepsze zajęcia są na oku

z vitalii: ok. 200g fasolki czerwonej, 4 łyżki kakao, 2-3 lyżki jogurtu, łyżka oleju kokosowego, banan, 4 jajka, pół łyżeczki proszku do pieczenia, słodziwo, WHEY i dodatki jak kto lubi. Zmiksować w blenderze, upiec. Zajmuje 5 minut z czego większość to zmywanie blendera. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-03-11 20:05:59

Co do wczoraj to jeszcze sobie zjadłam wieczorem malutki kawałeczek śledzia (bez żadnej oliwy itp) a i na obiad zjadłam zupę koperkową na uczelni .. żałuję bo nie była zbyt smaczna a i dość tłusta .. }:-(( Dzisiaj zgodnie z planem Trening A:-) A. Przysiad ze sztangą 34 kg 10 p/ 10 p 35 kg 8 p B1. Wyciskanie sztangi skos góra 24 kg 10 p/ 10 p/ 10 p [...]

Czy mus z awokado i kakao bedzie zjadliwy bez słodzenia?

Czy mus z awokado i kakao bedzie zjadliwy bez słodzenia? zależy w jakich proporcjach, wydaje mi się że da radę. ja ostatnio robiłam ale na mleku migdałowym i z odrobiną stewii dobr było.

Dzisiaj na czczo wpadło 45min cardio - po cardio omlet ( 100g platków owsianych, 8 białek jaj, kakao, slodzik ) Tutaj pozowanie z dnia 10.03.15r. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9cbaa3a363734b10bd4c3487cf01ac75.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/602e51dfae174417b45d79e036beb860.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20324b9d33cd44989bf7a60e49bd34d1.jpg [...]

Czy mus z awokado i kakao bedzie zjadliwy bez słodzenia? będzie! możesz orzechy zblendować do tego ;-)

Witam, Mam w przepisie na omleta tak: 320g białek jaj 25g orzechów włoskich 100g płatków owsianych 35g rodzynek do smaku kawa, kakao, cynamon Czyli rozumiem, że biorę surowe jajko odzielam żółtko od białka, zółtko do kosza, białko do miski i do tego białka dodaje orzechy, płatki i rodzynki i blenduje? czy normalnie mieszam? ile czasu trzeba to tak [...]

elo elo ja kakao nie mogę jeść bo czyści ładnie

siema to masz biedę. Kakao jest pycha :D

produkt ilość kcal białko węglowodany tłuszcze soczewica puszka 470,0 g 253,8 21,2 g 32,0 g 2,8 g Kakao Wedel (obn. zaw. tłuszczu) 20,0 g 53,2 4,1 g 2,2 g 3,1 g Awokado 125,0 g 203,1 2,5 g 5,3 g 19,1 g 615,0 g 510,1 27,7 g 39,4 g 25,1 g

[...] 3kg zaczynałam machać, bo za ciężkie to 5-ok orbi- interwały mnie zabiły, robiłam podejście do szóstego ale nie dało już rady Ogólnie- z tym treningiem jest tak, że w jednym tygodniu jest progres MC, a w kolejnym reszty cwiczeń, więc tak czy siak- jestem zadowolona ;-) Miski- zgodne +jak zawsze- witD, wesiołek, kakao, Mg, woda, herbaty, kawy

mój synek właśnie wciągną omlet > jajko, owsiane, kakao, olej kokosowy i banan :-P a ja mam KANAPKI 8-) 4! chleb z masłem i wołowiną, muśnięte musztardą, z pomidorem i kryształkami soli :-P jakie [...]

te kakao?