[...] stoję i czuje jak pompa wchodzi. Nabicie mega. Do tego mega suchość. Tak jakby cała wodę wessalo do mięśni. A trening to już w ogóle bajka. Dzień po - mega lipa. Taki kac po przejedzeniu. Ale nie jem 500 czy 700g wegli. Lecz zwykle 1000g+ w mniej niż 12h. A to się wiąże z taką reakcją organizmu. ...ale ja o tym wiem, więc nie panikuje. [...]
[...] pić i ładować w siebie sód. Wtedy forma jest poezja. Natomiast po takich chamskich, ciężko inaczej nazwać wpakowanie 1000g węgli, ładowania bez startu zawsze będzie kac i lipa. To samo pamiętam u siebie z UD2.0. Na drugi dzień lipa, rano jeść się nie chce, a potem już się włącza odkurzacz, woda pochodzi o dramat. 2-3 dni i jest kosa :-)
no jak od piątku kawalerski do niedzieli do północy to chyba było dobrze??? Jakieś pamiatki jak z kac vegas?? tatuaże na twarzy, ofiary, szkody moralne?? bo materialne to radzę nie wchodzić na konto do wypłat y ;)
Chwilę mnie tu nie było,a tyle rzeczy w tym czasie się wydarzyło... 1x pogrzeb 1x wesele 1x kac morderca bez serca 2x morsowanko 0x trening %-) za tym ostatnim jakoś mi nie smutno ;-) muszę odpocząć, wyregulować kilka rzeczy i od Marca zapewne wrócę do treningów, ale nie ciężkich - raczej wytrzymałościowych. Generalnie mam tam jakieś plany, ale [...]
No i po trza dalej robić swoje jeszcze raz dzięki za życzenia :-) Pompki poszły ale z resztą było ciężko :)) Aeroby - 0 Brzuch : - plank kac- 8min.( słyszałem z tyłu głowy cały czas odpuść ale udałem głuchego %-) - kółko kac z kolan -12x ( zygzakiem ) Jutro nagramy z iti głębokie pompki na komendę na życzenie Jawora .Póżniej moze byc znowu [...]
Ta Robert tyle ze po miesiacu picia ed juz nue ma kaca i co wtedy %-) zostaje kac moralny %-) Ten moralny często jest jescze gorszy. Szczególnie jak nie pamiętasz wszystkiego z poprzedniego dnia/dni a wiesz że grubo było.
[...] w związku ze ślubem i weselem. Na dodatek znowu spotkanie ze znajomymi zakończone jak zwykle ostatnimi czasy....tzn nie wypada pisać na sportowym forum o szczegółach %-| kac rano dość solidny i nie chęć by coś zjeść... Daję szybką wypiskę,bo wczoraj DNT, a dziś wleciały barki+łapy, mega zestawik ćwiczeń. Wyciskania na suwnicy robiłem chyba [...]
[...] dzień wcześniej http://i.imgur.com/rbMsziS.jpg Ostatni podobny trening tutaj Bardzo dobra pompa - co było do przewidzenia, czułem sie jednak lekko 'osłabiony' tzn kac leciutki odczuwalny ;) ale z każdą serią było lepiej. Kolejny raz wrzuciłem pompki na poręczach - zapobiegawczo oczywiście, ale poszło ok. Na koniec 10 interwałów i [...]
Nawet Lodziak nie mów . Rozczarował mnie strasznie . Jak piszesz sianko w plecy plus kac morderca chodź liczyłem , ze go nie będzie . Wypiliśmy we 2 ta buteleczkę i miałem 6 szpilek heinekana i nie potrzebnie sobie o nich przypomniałem . Jak coś namieszam zawsze kończy się tak samo . Kac najgorszy