kable

[...] jestem kulturystą i hoj mnie to obchodzi.. %-) Węgle i tłuszcze liczę instynktownie w zależności o dnia i wysiłku fizycznego w ciągu jego trwania. Poziomu tkanki tłuszczowej w % nie znam, bo nigdy tego nie sprawdzałem, ale jest dość niska, kable po cyklu wywalił mi nawet na udach. Mogę tylko jeszcze dodać apropos pkt.10) Grubo ponad rok temu.

Na zdjęciu widać takie same kable, jak Kacprowi pocięte nogi i kostke na brzuchu %-)

Na zdjęciu widać takie same kable, jak Kacprowi pocięte nogi i kostke na brzuchu %-) :))

[...] biedna miska poprzedniego dnia i słaby sen, ale ciężary przynajmniej utrzymane, chociaż liczyłam na progres. miska: czysta, liczona, wg założeń Z ciekawości się zważyłam, bo czułam, że jest cienko i faktycznie, 43,8kg \-) ale za to są kable na przedramieniu, tylko jednym, ale zawsze /-)_\-) Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-08-08 18:05:33

ładne kable!!! Masti jest to jakiś pomysł

Oj tam oj tam, ale czasami mi się pokazują kable na dwójkach ( podobno) więc chyba nie jest źle :D Ale mięcha trzeba dorzucić nie ma bata %-)

A wiesz co ja Ci powiem Kondzio..Jak się wytniesz,też będzie ostro,i przedramię i łydka którą to zjadłbyś mnie w kapciach,bo kawał mięcha siedzi,a kable się pokażą w swoim czasie !Jesteś na dobrej drodze,no ale tyle lat treningu siłowego musiało zbudować porządna ''bazę''!

jem naleśniki z nutellą i lecę na solarium się spalić jak murzyn. fajnie kable wychzodzą \-)

strasznie D mi kable wywala na łapach. podoba mi się to dam c250+p100 c4d+ 250 d w Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-02 16:14:09

[...] ja mam nauczkę na następną redukcję że nie trzeba aż mieć wszystkiego co do grama liczonego i restrykcyjnego. Na prawdę można sobie pozwolić na odstępstwa. Wiem po sobie. Po redu wpyerdalam jak dziki, zero cardio a kable wszędzie, forma się trzyma :) Chociaż na takim BFie to orgarnizm trawi wszystko żeby tylko przetrwać nawet kamienie haha

To ja może zmienię temat, wam też wychodzą kable na łapach jak siedzicie na kiblu (2 %-))?

Chodziło mi o to że kable miał jak na pompie zdecydowanie powiększone i to na całym ciele, od godziny 8:00 rano do końca parcy. na treningu to samo. więc po prostu wysnuwam takie wnioski po tym co sam widziałem. i zastanawia mnie właśnie czy jest sens 3x3 i czy dało by to coś więcej niż tylko efektowny wygląd łap i większy zysk w kasie bsn-a.

po tym nie zasnę, nogi idealne, tylko te kable na rękach nie bardzo

kable to gen niestety tego się nie pozbędziesz, ale to kwestia też zdjęcia, węgli i nawodnienia

ja nie wiem co jest fajnego w kulturystyce/fitness sylwetkowym %-) Właśnie sylwetka %-) Np. Taka %-) Dla mnie miód malina, zadne kable mi nie przeszkadzają :3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b366200aca2348419034b14377c54ad7.jpg

Blee, kable u kobiet :-P

Maksym, ale widząc kable u dziewczyny i to jeszcze takiej... zniecheciłoby cie to? %-)

Mrrr kociaki :) Nie no upasłem się teraz, +5kg to aż taka nie jest ale nie ma tragedii, kable dalej eleganckie :)

A po co Ci "kable na przywodzicielach"? Zacznij budować masę, bo póki co jesteś zwykła tyczką.Żyły nie są wyznacznikiem formy.

[...] bez energii :-D Szama jak to zwykle na weekend bywa, bez szału :)) Zrobiłem dzisiaj też jakieś fotki przed wyjazdem na siłkę, z rana. O dziwo nawet na czczo jakieś tam kable na ręce i prążki na barkach wyłażą :-D [...]