[...] 30 minut padnie pytanie , nie musicie kilka godzin siedzieć przed kompem i odświeżać strony . Codziennie będę się starał podać godzinę w przybliżeniu ;-) Proszę bez WULGARYZMÓW i żadnych ataków osobistych ( nie lubię i będę tępić ) Takie teksty można puszczać ale jak się z kimś stoi w oko w oko , a nie przez kable . Więc ostrzegam po raz drugi .
[...] mam wrażenie, że mógłbym tylko z dobrą michą machać ciężarami. Dzięki dowaleniu 3000 kcal mam zupełnie inna skórę, coś jak pergamin, zmienił się też jej kolor i wywaliło mi kable na łapach i podbrzuszu. Wpisuje dzisiaj jutrzejszy trening z racji tego, że mam jutro wigilię z pracy. Trening muszę machnąć gdzieś o 7/8 rano więc do śniadania dam [...]
Dobre z tym zlomem. Miedz to miedz. Ale stal dobrze stoi. I mozna zadzwonic do magdy (mam nadzieje, ze to ta sztuka z plakatu). Ciekawe kiedy w Londynie zaczna ginac kable i szyny kolejowe....
Biore tą SNS połowę zalecanej dawki naczczo do tego ALRI TX od dwóch tygodni i już widać dobre efekty. Pojawia się kratka na brzuchu i kable nareszczie wyłażą na wierzch :)
[...] ludzie maja lepsze. ja mam 2 zestawy po 90watt glosnikow infinity (modelu nie pamietam), oddzielnie wysokie i niskie tony i do tego wzmacniacz 500watt, radio alpine 4x45. nie jest to jakis wypas ale daje rade. ogolnie to plus radio i kable wyszlo chyba 2500, a kolega ktory mi to zakladal w swoim aucie mial sprzetu za 10tys. tamto to dopiero gralo
[...] :) łapka trochę zmalała :/ ale siła została, w styczniu robiłem cykl na Plasmie BIG ZONE , moja ocena 4,5/5, siła do przodu oraz co mi się najbardziej podoba w końcu widać kable na przedramieniach :D /SFD/Images/2015/10/6/2087405875514a79850068429f84d036.jpg /SFD/Images/2015/10/6/0b19dd52eeb84c6586b382a984aee581.jpg [...]
[...] nie robię już redukcji, za to zwiększyłem ilość treningów w tyg. z 3 do 5, oraz w ruch poszły przedtreningówki, przez miesiąc ładnie wyrzeźbiła się klata oraz w końcu widać kable na łapach :) więc efekt jakiś jest, dziś rozpoczynam kolejny cykl na SAW + mono, zobaczymy co z tego wyjdzie. Zmieniony przez - el_michalo w dniu 2013-03-08 14:34:55
[...] - smak jak dla mnie jest troszeczkę inny niż w proszku i lepiej mi smakuje. Podczas podróży na siłownie poczułem mrowienie, potem pobudzenie, a jak wjechałem na siłownie to trening bicepsów zrobiłem w 20 minut kable i pompa megaaaaaaaaaaa. Jak dla mnie fajnie działa bez zjazdu. http://img132.imageshack.us/img132/9950/sawshotjabiadamjaboski.jpg
Przeczytałem całość i dobra robota. Widać, że facik leci jak trzeba. Dobre kable na barkach. Z tym HCG Ci lodzianin odpisał. Od razu wchodzić na długi estr i HCG w trakcie. Nie widzę żebyś pisał o HCG podczas tego propa, leciało?
Smalec ma duzo %-) czasem lubię i smalczyku zjeść%-)dziś przed treningiem poszły placki ziemniaczane z mlekiem i łapki spuchły i kable powychodził aż miło więc dieta widać dobra jest8-)
Smalec ma duzo %-) czasem lubię i smalczyku zjeść%-)dziś przed treningiem poszły placki ziemniaczane z mlekiem i łapki spuchły i kable powychodził aż miło więc dieta widać dobra jest8-) po tluszczach jest kozak pompa, po jajkach z majonezem rozrywa, serio mowie
ja dzis klate jade , zacynam za skosie , potem wasko , potem dupbels i na koniec kable ,a potem do pracy i po pracy 400 x abs ;-) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-03-28 08:40:17
Siema Lobo aero aktualnie nie robie z braku czasu i lenistwa ale zamierzam zaczac w przyszlym tygodniu i bedzie szlo po treningu. Seb staram sie po tym jak przegralem z Goslimem w 2010 przez nogi powiedzialem sobie wtedy ze jak nastepnym razem sie z nim spotkam na scenie to moje beda lepsze. Sorki za opuznienia z DT nie mialem dostepu tak wiec [...]