[...] zawodniczki i zawodnicy amatorzy. 8. Osoba zgłoszona może startować tylko w jednej kategorii wiekowej zgodnie z datą urodzenia( liczy się rok urodzenia ): - do 23 lat w juniorach; - od 24 lat w seniorach ; - od 14 lat w kobietach. 9. Po terminie 01 czerwca 2017r. nie ma możliwości dokonania jakichkolwiek zmian oraz zgłoszeń. 10. Okazanie [...]
@monkety22 - Około treningowo unikamy składników o działaniu antyzapalnym jak kwasy tłuszczowe omega-3, tudzież mowa o lnianym. :) A jak rok temu pytałem w dziale junior to napisali że nie ma problemu jak przyjme 10G lnianego czy oliwy na 2 H przed treningiem bo tyle jem przed ćwiczeniami. Jedynie żeby unikać tranu z Wit D bo też o to pytalem [...]
No ciężko, na MP będę miał 4 osoby + Paweł w NAC w ten sam dzień, jak na mnie to ogrom. A jeszcze odezwał się dzisiaj pewien junior, na Śląsk i eliminacje do ME w klasyku. Większość go zna, ale póki nie dam mu odlowiedzi to nie będę pisał o kogo chodzi.
/SFD/2017/3/27/e2032b52dc1349ab90364c4c7f262313.jpg Esther Lin, MMA Fighting Junior dos Santos komplementuje Stipe Miocica, ale zapowiada, że skończy go w drugiej rundzie Junior dos Santos jest przekonany, że może po raz drugi zdobyć tytuł wagi ciężkiej UFC i według niego stanie się tak w walce z obecnym mistrzem Stipe Miocicem. „Cigano” będzie [...]
Pierwszy ranking po Pucharze Polski. W czołówce nasz weteran Jan Wegirea i młody junior Mariusz Hintzke, /SFD/2017/3/28/0333a296d8514630be0ab1cd98af1c0f.jpg
niestety to nie wystarczy. trzeba jesc jeszcze produkty typu mieso, podroby, jaja;-) bazowanie na serkach na pewno nie bedzie tutaj podstawa. zapraszam do dzialu Junior lub dzywianie, tam sprobujemy pomoc zbilansowac jadlospis. tutaj do tematu wrocimy, jak beda juz znane ewentualne braki
[...] - 100 minut trenażer po czym zdemontowałem tylne koło żeby mnie dzisiaj nie kusiło, pójdę wieczorem na 1h basenu |-) Multimedia jak podepnę zegarek, mam ostatnio jakieś urwanie głowy, młodszy junior dorasta i domaga się uwagi, staram się wszystko godzić, byle karuzela do końca czerwca jakoś funkcjonowała, potem wprowadzę jakieś korekty :-)
Emil Kaleński - dla wielbicieli kulturystyki osoba bardzo znana i podziwiana. Rozpoczynał karierę jako junior klasyk, obecnie jest kulturystą wagi ciężkiej. To długa droga, wieloletnia, konsekwentna, ciężka praca, wytrwałość w dążeniu do celu godna podziwu. Już jako junior „błyszczał” na scenie, zdobywając najwyższe trofea. Obecnie [...]
Organizator Artur Kozłowski napisał... Kolejne marzenie jako organizatora zawodów spełnione. 8 kwietnia udało mi się zrealizować kolejny cel jakim było sprowadzenie do Siedlec najsilniejszych zawodników w wyciskaniu sztagi leżąc na Puchar Polski dwóch Międzynarodowych Federacji Sportów Siłowych - World Physique Federation i Polskiej Unii Trójboju [...]
Odpowiedź uzyskasz w dziale junior lub ewentualnie w dziale trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
15 lat, staż 1-1,5 roku /SFD/2017/4/14/0e5b5dc30fac46a185bf8f47bdfda08c.jpg /SFD/2017/4/14/ac7148b8894c45009aa49f0defdbb912.jpg /SFD/2017/4/14/106f5a3762224505bb0c9dfbebf16f5e.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :17 ( za kilka miesięcy 18 ) Waga :99,5 Wzrost :188 Staż treningowy: od początku treningów będzie prawie 2 lata, po pół roku treningu miałem przerwę na 3 miesiące a później wznowiłem treningi Obwód pasa: 97 Obwód klaty:110 Obwód uda:62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Poprzednio piłka ręczna przez 4 lata, aktualnie [...]